在很多男性口中，經(jīng)常流傳著這樣一句話(huà)：“年少不知少婦好,，錯(cuò)把少女當(dāng)成寶”,，之所以有這樣的口頭禪，相信我們都不言而喻了。

然而,，對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō),，最為頭疼的事情就是，當(dāng)自己好不容易悟出這句話(huà)的真諦時(shí),，自己卻早已不是當(dāng)初那個(gè)熱血少年,，已經(jīng)變得力不從心了。

那么,，對(duì)于三十而立,、四十而不惑的我們來(lái)說(shuō)，在日常生活中,，該如何才能重振雄風(fēng)呢,？

別著急，今天就來(lái)給大家介紹一種中醫(yī)認(rèn)為的“雄激素”,，平日泡水喝,，助你重回巔峰時(shí)刻！

今天要和大家介紹的這味藥材叫著沙苑子,。

說(shuō)起補(bǔ)腎,、助陽(yáng)，可能很多人首先會(huì)想到的就是人參,、鹿茸,、冬蟲(chóng)夏草之類(lèi)的名貴藥材，而對(duì)于沙苑子這味名不經(jīng)傳的藥材,，可能很多人對(duì)它都顯得生疏,，別急，當(dāng)你了解了它的作用后,，相信你一定會(huì)對(duì)它刮目相看,。

中醫(yī)認(rèn)為：沙苑子味甘，溫,，入肝,、腎二經(jīng)。有補(bǔ)肝,，益腎,，明目，固精,。治肝腎不足,，腰膝酸痛，目昏,，遺精早泄,，小便頻數(shù),，遺尿，尿血,，白帶等癥,。

而早在《本草言匯》中說(shuō)：“沙苑蒺藜，補(bǔ)腎澀精之藥也,，其氣清香能補(bǔ)腎固精,、強(qiáng)陽(yáng)有子、不烈不燥,、兼止小便遺瀝,，乃和平柔潤(rùn)之藥也?！?/p>

泡水方法：每次10克,，洗凈搗碎泡開(kāi)水代茶飲，每日1--2次,，可健身益壽。若水煎,，每劑6到9克,，多者可用到30克。

煲湯方法：豬肝300克,，沙苑子20克,，料酒、鹽,、味精各適量,。首先將沙苑子炒香，豬肝洗凈切成薄片,，然后沙苑子放入鍋內(nèi),，加適量清水大火煮開(kāi)倒入豬肝，改中火慢熬半小時(shí)左右,，加入調(diào)理即可食用,。

泡酒法：準(zhǔn)備人參50g，枸杞120g,，茯苓120g,，沙苑子150g、蒼術(shù)100g,，高濃度白酒5斤,，首先將以上藥材分別用清水洗凈后放入酒壇中倒入白酒，密封浸泡半個(gè)月后即可飲用,，每日一小杯,，每天1-2次,。