常言道：人生不如意十有八九，生活是充滿酸甜苦辣咸的,，它不僅僅是追求幸福與快樂的,，而是快樂與不快樂并存的，如何使兩者之間達(dá)到平衡,、如何使兩者之間維持穩(wěn)定,，是極其重要的,。

經(jīng)常聽到一下寶媽抱怨，家里面的孩子很愛哭,，在遇到一點(diǎn)不順心事情時(shí),，就很喜歡大吵大鬧，及其容易產(chǎn)生負(fù)情緒,，相信這是大多數(shù)家庭都會(huì)面臨的一種狀態(tài),。

其實(shí)小孩子有負(fù)情緒這是正常的現(xiàn)象，情緒是沒有對(duì)錯(cuò)之分的,，對(duì)此,，家長(zhǎng)不必過于慌張。若不給機(jī)會(huì)給孩子表達(dá)負(fù)情緒的機(jī)會(huì),，他們壓抑在心里,，反而不利于他們身心健康，這就需要家長(zhǎng)學(xué)會(huì)疏導(dǎo)孩子的負(fù)情緒了,，在開導(dǎo)孩子之前,，家長(zhǎng)需要充分了解孩子有負(fù)情緒的原因。為什么孩子總有負(fù)面情緒,？

1兒童的情緒認(rèn)知與語言表達(dá)還不夠成熟,。

大多數(shù)孩子都還不知道情緒為何物，再家長(zhǎng)孩子掌握的詞匯不夠多,，遇到不開心事情時(shí),，不知道如何向大人表達(dá)出來，也不知如何表達(dá)心理的情緒,，所以只能怪用哭來向大人表明,。

2兒童心理承受能力比較差。

對(duì)于孩子而言,，遇到不順心的事情或者是受了委屈，他們的第一反應(yīng)就是大哭大鬧,，認(rèn)為大人們都應(yīng)該順應(yīng)自己的意思,，自己卻受不得委屈，如此一來,，就算只是遇到一點(diǎn)小事,，他們也會(huì)立刻產(chǎn)生負(fù)情緒。

3想引起他人的關(guān)注,。

在得不到周圍眾人關(guān)注時(shí),，孩子的內(nèi)心總是比較失落的，他們渴望時(shí)時(shí)刻刻得到周圍人的關(guān)注,，但是有沒有能力向眾人表達(dá)自己的意愿,，所以他們只能通過哭來博取他人的關(guān)注,。

由此可見，孩子產(chǎn)生負(fù)情緒的原因是多種多樣的,，身為家長(zhǎng)應(yīng)該懂得如何去引導(dǎo)孩子調(diào)節(jié)自己的負(fù)情緒,，這就需要家長(zhǎng)充分了解負(fù)情緒。描述情緒心理學(xué)上經(jīng)常用到一個(gè)詞語,，叫做＂鐘擺效應(yīng)＂,。什么是＂鐘擺效應(yīng)＂

＂鐘擺效應(yīng)＂指的是人類情緒會(huì)發(fā)生高低擺蕩的一種現(xiàn)象，說明人的情緒就像擺鐘一樣,。左邊擺動(dòng)的幅度與右邊擺動(dòng)的幅度是一樣的,，長(zhǎng)時(shí)間這樣，最后鐘擺就會(huì)慢慢停止擺動(dòng),，靜止在那里,。

根據(jù)＂鐘擺效應(yīng)＂的說法，如果孩子正面情緒強(qiáng)度減小了,，那么他們的負(fù)面情緒也會(huì)跟著較小,，換言之正面情緒與負(fù)面情緒是相輔相成的。

若孩子的負(fù)面情緒得不到發(fā)泄,，被壓抑著,，那么他們的正面情緒也不會(huì)有很大程度的浮動(dòng)，所以讓正負(fù)面的情緒保持一定的平衡非常重要,。若該平衡被破壞,，孩子的情緒反應(yīng)會(huì)比較激烈，甚至?xí)霈F(xiàn)情緒混亂,，非常不利于他的成長(zhǎng),。如何運(yùn)用＂鐘擺效應(yīng)＂幫助孩子化解＂負(fù)情緒＂？鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的情緒與感受,，一切從溝通開始,。

孩子能夠準(zhǔn)確且及時(shí)地表達(dá)出自己的情緒很重要，這可以讓孩子明白不開心或是受委屈是可以直接表達(dá)出來的,，而不是只是一味地哭,。另外，這樣也可以及時(shí)讓家長(zhǎng)了解到孩子的情緒,，才能夠更好地與孩子溝通,，對(duì)癥下藥地幫助孩子化解負(fù)情緒。帶領(lǐng)孩子認(rèn)知情緒,。

孩子的年齡還小,，他們尚未明白情緒是什么，也不清楚自己的哭是什么情緒,，這時(shí)就需要父母帶領(lǐng)他們認(rèn)識(shí)什么情緒,，告訴他們情緒是可以表達(dá)的,，而且還是可以化解的。引導(dǎo)孩子一步一步化解負(fù)情緒,。

讓孩子認(rèn)清自己的情緒之后,，接下來的就是要一步步地引導(dǎo)孩子去化解負(fù)情緒了，這一階段,，需要父母充分地了解孩子,，并且耐心地開導(dǎo)他們?？梢阅托牡馗麄冎v有負(fù)情緒時(shí)應(yīng)該怎么做,，讓他們明白哪些是正確的做法、哪些是錯(cuò)誤的做法,。

其實(shí)在生活中,，孩子會(huì)出現(xiàn)負(fù)情緒是再正常不過的一件事情，我們要及時(shí)地讓孩子把負(fù)情緒表達(dá)出來,，這里所指的＂表達(dá)負(fù)情緒＂也是需要講究技巧的,，不是讓孩子大哭大鬧，這不叫做表達(dá)負(fù)情緒,，而是應(yīng)該引領(lǐng)孩子有條理地表達(dá)出自己為什么會(huì)產(chǎn)生負(fù)情緒,。

孩子的世界很簡(jiǎn)單，他們不開心就需要宣泄出來,，用自己喜歡的方式,、自認(rèn)為比較舒服且正確的方式釋放負(fù)情緒，是每一個(gè)孩子成長(zhǎng)路上的必修課,。這其中需要父母?jìng)兌嗉右躁P(guān)注,，對(duì)他們多點(diǎn)耐心，保障孩子的身心健康,！