一個正常人的總膽固醇正常范圍值是3.25~5.18之間，如果發(fā)現(xiàn)總膽固醇水平超過了5.18,，首先建議患者通過健康飲食,、科學(xué)運動來控制。若通過飲食,、運動控制無效,，總膽固醇繼續(xù)升高超過6.22，這時候可以積極服用他汀類來降低膽固醇。

甘油三酯的正常范圍值是0.2~1.7之間,，如果患者發(fā)現(xiàn)甘油三酯超過1.7,，則表明需要立馬進(jìn)行飲食控制。如果進(jìn)一步升高超過2.26,，患者可以服用貝特類,、他汀類藥物來降低甘油三酯。

低密度脂蛋白膽固醇的正常范圍值是2.0~3.12之間,。若患者發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白膽固醇超過了3.4,，這時候需要積極通過飲食運動來控制。

如果進(jìn)一步升高超過4.12,，首選他汀類藥物或抑制膽固醇吸收劑依折麥布,。如果仍無法有效降至在合格范圍以內(nèi)，可以采取小劑量他汀聯(lián)合依折麥布這種強力的降脂方案,。

三,、預(yù)防腦梗死，低密度脂蛋白膽固醇降至多少,？

不同人群對于降低低密度脂蛋白膽固醇,，具體的數(shù)值要求是不一樣的，比如一個沒有三高,，沒有冠狀動脈狹窄或者是頸動脈狹窄,，沒有早發(fā)性心腦血管疾病家族史以及不抽煙酗酒的人群，只要求將低密度脂蛋白膽固醇,，降至在3.4正常范圍值以下就可以,。

其次，對于心腦血管疾病中危的患者,，也就是合并有一項或者是兩項高危因素的患者,。一項因素包括高血壓、糖尿病,、高脂血癥,。兩項因素包括肥胖、抽煙酗酒,、早發(fā)性心腦血管疾病家族史,、女性絕經(jīng)，男性超過55歲或女性超過65歲,。該類型的患者,，要求將低密度脂蛋白膽固醇降至在2.6以下。

對于心腦血管疾病高?；颊?，主要是指高危因素超過三項以上,，或是已經(jīng)得過腦梗死、心肌梗死等心腦血管疾病的患者,，強烈建議將低密度脂蛋白膽固醇降至在1.8以下,。

四、什么時候服用他汀效果最好,？

他汀的最佳服藥時間,，需要根據(jù)其藥物的半衰期來決定，也就是他汀的藥物可分為短效他汀和長效他汀,。

服用短效他汀的患者,，比如像普伐他汀、辛伐他汀,，建議患者最好在臨睡前服用,，以更好的抑制夜間膽固醇的合成。

服用長效他汀的患者,，比如像瑞舒伐他汀,、阿托伐他汀的患者，沒有明顯的時間限制,，只需要大家每天固定時間堅持服用,，不要漏服就可以了。大多數(shù)他汀的藥物飯前飯后均是可以服用的,。

五,、服用他汀類藥物時，一定要少吃這5種食物

絕大多數(shù)的他汀在肝臟進(jìn)行分解代謝,，在這個過程中就需要用到一種酶叫做p4503a4這種酶，而西柚中的西柚苷以及呋喃香豆素等化合物就會抑制這種酶,。

從而致使他汀不能夠及時在肝臟進(jìn)行分解代謝，導(dǎo)致體內(nèi)的他汀濃度快速升高,，最終導(dǎo)致患者產(chǎn)生肝功能損害,、肌肉疼痛等副作用。

所以,，在日常生活中大家在吃他汀的時候,，盡量少吃或者是不吃西柚，如果非常喜歡吃的話,，每天最多吃一瓣到兩瓣,，并且與他汀服藥的時間間隔開，比如早上吃他汀,，最好晚上再去吃西柚,。

酒精的直接代謝場所就是肝臟，長期酗酒的人可能會導(dǎo)致酒精性脂肪肝,，甚至?xí)?dǎo)致酒精性肝硬化等疾病的發(fā)生,。

而他汀的主要代謝場所也是肝臟，對于那些長期吃他汀的患者,，如果再繼續(xù)天天喝酒的話,，兩者會疊加對肝臟的損害。因此,，此類患者更容易產(chǎn)生肝功能損害,、肌肉損害等副作用。

對于已經(jīng)得了腦梗死,、心肌梗死等疾病的患者,，需要長期服用他汀，臨床醫(yī)生是建議大家盡量不要喝酒,。

3,、燕麥

這是日常生活中最常見的一種粗糧，燕麥的脂肪含量是非常低的,，熱量也非常低,，非常受減肥人群的喜愛，并且它的飽腹感非常的強,，適合高血脂患者來使用,。

但是燕麥?zhǔn)遣豢梢耘c他汀的藥物一起服用的，燕麥的高纖維食物進(jìn)入到人體之后就會使其藥效變得更低,，無法達(dá)到緩解病情的作用,。所以，在服用他汀類藥物期間,，盡量少吃燕麥,。

4、動物內(nèi)臟

眾所周知,，動物內(nèi)臟中的膽固醇含量是非常高的,，它很容易使我們體內(nèi)的血脂水平升高，同時還會使我們的血液循環(huán)速度降低,。導(dǎo)致服用他汀類藥物期間,，不利于藥物在體內(nèi)的運輸以及發(fā)揮。因此,，在服用他汀類藥物時,，不要食用動物內(nèi)臟。

而且動物內(nèi)臟中含有大量的嘌呤,，這對我們本身的心血管健康就會帶來一定的影響,，同時還有可能會使體內(nèi)的尿酸含量不斷增高,，也會影響他汀類藥物在我們體內(nèi)的藥效發(fā)揮。

5.紅曲制品

它是一種中草藥,，具有活血化瘀的作用,，同時還有很好的健脾消食效果，在一些保健品當(dāng)中,，我們都會看到有紅曲類藥物,。

據(jù)相關(guān)研究調(diào)查表明，紅曲和他汀類藥物的結(jié)構(gòu)有一定的相似性,，可以帶來很好的降脂效果,。

但是如果在使用了他汀的藥物之后，就不需要再額外的去補充紅曲類制品,，這樣可能會導(dǎo)致藥物的濃度在體內(nèi)升高,，對于肝臟功能會有所傷害，進(jìn)而引發(fā)肝功能異常,。