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1,、多吃促進(jìn)性欲的食物 男性想要促進(jìn)性欲,，平時(shí)可以先從飲食上入手，多吃一些助性的食物,。比如蝦,，貝殼類、核桃等堅(jiān)果類等食物,，都有一定的補(bǔ)腎作用,。 另外，女性想要適當(dāng)促進(jìn)性欲,，可以吃一些黑巧克力,。黑巧克力中含有提高身體敏感度的刺激物，其中還含有“天然助性物質(zhì)”苯乙胺,。挑選巧克力時(shí),，建議選擇可可含量在60%以上的黑巧克力。 2,、摒棄不良習(xí)慣 經(jīng)常熬夜,、房事過度、頻繁酗酒是減損性能力的三大殺手,。而且,，不少30~50歲的男性朋友，由于腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大,、工作壓力大,、久坐少動(dòng)，再加上進(jìn)入了中年后身體機(jī)能開始下降,，也更容易引起腎虛,、精虛的癥狀。 比如,，性欲減退,、缺乏干勁、“小兄弟”不給力,，都是腎虛,、精虛的典型表現(xiàn)。這時(shí)候，單純的食補(bǔ)已經(jīng)不能解決問題了,，想要改善以上提到的這些問題,，不僅要補(bǔ)腎，更要生精來補(bǔ)充人體所需的根本“原料”,。 3、中成藥調(diào)理 腎虛,、精虛的男人,，這4味中藥不妨一試 ① 鹿茸——壯元陽、益精髓,、強(qiáng)筋骨,； ② 蜂王漿——補(bǔ)肝腎、益精血,； ③ 人參——專治一切氣血津精虛損之癥,； ④ 三七——精血互生，活血以助,。 單一的藥物,，無法獲得全面的效果，建議諸藥合用,。 四味生精口服液,，其中綜合人參、鹿茸,、三七,、蜂王漿4味名貴的藥材，補(bǔ)腎的同時(shí)兼顧生精,。每天喝一支,，方便省事，“精”力充沛了,，夫妻生活更和諧,。 |
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