血糖

糖尿病專家告訴我們：符合這四個條件的新發(fā)糖尿病患者,，有機會減藥甚至逆轉(zhuǎn),！控制血糖的關(guān)鍵是喚醒血糖記憶！

專家告訴我們,，有些糖尿病患者之所以能控制好血糖,，關(guān)鍵是喚醒血糖記憶！它又被稱為代謝記憶,，分為低血糖和高血糖的代謝記憶,。

患者如果能在發(fā)現(xiàn)糖尿病的早期嚴(yán)格控制血糖，就能形成良性的血糖記憶,，后面的血糖都會容易控制,，甚至有逆轉(zhuǎn)糖尿病的希望。而如果患者在早期階段血糖控制得很差,，就會形成不良的血糖記憶,，即使后面血糖水平降低，仍易發(fā)生糖尿病相關(guān)并發(fā)癥,。

因此,，糖尿病人一旦發(fā)現(xiàn)糖尿病，如果能早早將血糖控制好,，遠(yuǎn)期效果會很好~

糖尿病人的血糖記憶能否被喚醒,，需要滿足一些條件。以下四個條件符合得越多,，越適合喚醒血糖記憶,。

1、有使用胰島素治療

糖尿病患者在控糖過程中使用了胰島素,，說明體內(nèi)唯一產(chǎn)生胰島素的胰島β細(xì)胞功能受到了損傷,。

專家表示胰島β細(xì)胞功能會隨糖尿病進展而減退,，診斷為糖尿病大概2年時，胰島功能下降約50%以上,。

那如何發(fā)現(xiàn)胰島β細(xì)胞是否損傷呢,？可以通過口服葡萄糖耐量試驗來檢測，它是一種葡萄糖負(fù)荷試驗,，用以了解胰島β細(xì)胞功能和機體對血糖的調(diào)節(jié)能力,，是臨床常用于診斷糖尿病的確診試驗。

口服葡萄糖耐量試驗的測定方法

①空腹采血,，留尿,，測血糖和尿糖；

②3到5分鐘內(nèi)服用完200ml的葡萄糖水（含75克的葡萄糖）,；

③服用完后半小時,、1小時、2小時采血,、留尿,，測血糖及糖尿的變化,。

如何判斷結(jié)果,？

當(dāng)空腹血糖介于 6.1-7.0 mmol/L 之間，且2h ＜7.8 mmol/L,，說明人體對進食葡萄糖后的血糖調(diào)節(jié)能力尚好,，但對空腹血糖調(diào)節(jié)能力輕度減退，已達(dá)到空腹血糖受損（IFG）的診斷標(biāo)準(zhǔn),。

當(dāng)空腹血糖在6.1-7.0 mmol/L 并且2h在7.8-11.1 mmol/L 之間,，說明人體對葡萄糖的調(diào)節(jié)能力輕度下降，已達(dá)到糖耐量低減（IGT）的診斷標(biāo)準(zhǔn),。

2,、BIM值大于27.5

肥胖是導(dǎo)致高血糖的一個重要原因，在亞洲,，如果體重指數(shù)（BMI）大于27.5,，就屬于肥胖。

BMI=體重千克數(shù)÷身高米數(shù)的平方,。

如果判斷出自己屬于肥胖人群,，而且又是中心性肥胖（肚子大），那么這類人群今后出現(xiàn)心腦血管疾病的危險性就會增高,，不光如此,，出現(xiàn)代謝綜合征的危險性也很高。

怎么判斷是否有代謝綜合征呢,？如果大家有滿足以下的三項,，基本可以診斷為代謝綜合征啦,。

3、有糖尿病家族史

有家族史的人得糖尿病的風(fēng)險要比沒有家族史的人要高五倍左右,。

小提示：如果父母有糖尿病,，自己也要每年體檢。

4,、發(fā)病年紀(jì)小于40歲

一般國際上在40歲之前被診斷為2型糖尿病的,，叫早發(fā)糖尿病。一般這類人群,，體重往往超標(biāo),，還會有代謝綜合征的表現(xiàn)。

如果早發(fā)糖尿病在早期沒有得到很好的控制,，它可能會比晚年齡發(fā)現(xiàn)的糖尿病危害更大,。這是因為早發(fā)2型糖尿病者β細(xì)胞衰竭的速度更為迅速，對身體損害的時間更長,，并發(fā)癥也就更多,。

而且和相同病程的晚發(fā)糖尿病相比，早發(fā)糖尿病患者出現(xiàn)中風(fēng),、心梗的機會還要高出30%,。專家表示這可能是早發(fā)糖尿病人群中不健康的生活方式，比如抽煙,、缺乏運動,，增加了心血管疾病的風(fēng)險。

“喚醒血糖記憶”是一種特殊的療法,，目前在家可以通過醫(yī)生的遠(yuǎn)程指導(dǎo)來控制血糖,。一方面，這種療法需要強化血糖控制,，達(dá)到如下指標(biāo)：糖化血紅蛋白6.5%以下,，空腹血糖4.5-6.4mmol/L之間；餐后血糖8mmol/L以下,。另一方面要求患者保持健康的生活習(xí)慣,。

當(dāng)前，我國40歲以下的糖尿病患者的知曉率較低,。建議有糖尿病家族史,、肥胖問題、吸煙史的年輕人重視血糖的篩查,?！?022版的糖尿病醫(yī)學(xué)診療標(biāo)準(zhǔn)》中提出篩查年齡應(yīng)該到35歲。