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作者 | 錢志亮 來源 | 錢志亮工作室（ID: qzlgzs） 心理學(xué)家榮格說：“孤獨(dú)并不是因?yàn)樯磉厽o人,。感到孤獨(dú)的真正原因,，是因?yàn)闊o法將自己最重要的感受和他人交流?！?/p> 換句話說,，孤獨(dú)不是身邊無人，而是身邊有人,，卻無話可說,。 人們經(jīng)常說：家是最溫暖的港灣，然而就是在這有愛的港灣里,，哪怕身邊圍繞著親朋好友,，孤獨(dú)感也會在某一時刻突然到來。 這種孤獨(dú)直接影響了每一個家庭成員的幸福感,，緩解這種孤獨(dú)最好的方法之一就是“及時且耐心回應(yīng)彼此”,。 懂得回應(yīng)是鮮少被人在意的細(xì)節(jié)。在家庭里,，成員之間沒有回應(yīng)或回應(yīng)得十分冷漠,，也會演變成傷害感情的利器,。 01 對老人的回應(yīng)要耐心 與父母相處久了，很多人漸漸控制不好情緒,，把長輩對自己的包容當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng),，相處時，要么光顧著玩手機(jī),；要么用“沒時間” “在忙”打發(fā)他們,；再不然就是言語中充滿了不耐煩。 有網(wǎng)友曾經(jīng)總結(jié)了一些最令父母傷心的回應(yīng)： 好了好了,，知道了,！ 說了你也不懂。 你們那一套早都過時了,。 這些東西說了不要了,，你堆在這里做什么啊,！ 年輕人充滿著抱怨的態(tài)度,，甚至給老人貼上各種各樣的標(biāo)簽：落后、跟不上時代,、瞎操心,、老一輩等等，不知不覺中傷害了父母,。 曾經(jīng)看到一位老人家,，因?yàn)樯岵坏萌拥羰种械牡V泉水瓶，而被女兒念叨：“您真是吃飽了沒事干,?！?/p> 小時候，我們看父母臉色,，現(xiàn)在長大了,，父母也會看我們臉色了。 《論語·為政》中,，子夏問孝,，子曰：“色難”。 按照今天理解就是,，與父母相處,，一直保持良好的態(tài)度不是件容易的事情。 一位年輕人教爸媽使用健康碼時,，同一件事說了一遍又一遍,，父母老是記不住，他失去耐心而變得激動,。 當(dāng)看到爸爸媽媽戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,，捧著手機(jī)擔(dān)心自己哪里做的不對時,，他的愧疚又涌上心來。 忍不住怒懟父母,，事后又感到自責(zé),，這是很多中年人的生活常態(tài)。 其實(shí),，最傷家人感情的是，就是這種情緒化的回應(yīng),，哪怕晚輩并不是有心,，卻也能狠狠地刺痛了長輩的心。 隨著父母漸漸老去,，對兒女的依賴,，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于兒女對他們的依賴。 他們有時候也像敏感又脆弱的“小孩”,，渴望的始終是兒女積極,、耐心的回應(yīng)。 好好說話,，也許就是給他們最好的禮物,。 02 對伴侶的回應(yīng)要積極 一對年輕的夫妻正鬧著要離婚，沒有第三者,、沒有家暴,，只是因?yàn)檎煞驅(qū)ζ拮右呀?jīng)無話可說。 “今天晚飯吃什么,？”妻子問,。 “隨便?！闭煞蛟谏嘲l(fā)上玩手機(jī),，頭也不抬。 “朋友懷孕了,，真為她開心,，我們要不去看看她？” “你定吧,?！?/p> 她和丈夫的對話常常就像這樣戛然而止。 一天晚上,，妻子辛辛苦苦照顧生病的小孩子,，從房間出來一看，丈夫正坐在電腦前玩游戲,。 她對丈夫大發(fā)脾氣,，抬頭看對方卻是一臉平靜,，那是她第一次深刻地感受到，這段沒有回應(yīng)的婚姻關(guān)系走到頭了,。 在一段感情里,，最讓人難受的，莫過于沒有交流,，沒有回應(yīng),，用消極的沉默對待出現(xiàn)的問題。 很多夫妻的感情都是在無回應(yīng)中慢慢變淡的,。  在電影《無問西東》中,，許伯常對妻子劉淑芬的態(tài)度冷漠如冰，回應(yīng)特別少,，劉淑芬不堪忍受,，對許伯常又打又罵，但丈夫依然無動于衷,。 劉淑芬講過這樣一句話： “外人只知道我怎么打你罵你,，可他們不知道你怎么打的我，你不是用手打的我,，你是用你的態(tài)度,。” 真正傷人的,，不是拳頭,，而是冷漠的態(tài)度。 想起有個朋友對我說：“夫妻之間,，能吵起來說明婚姻關(guān)系還有得救,，有話不說、互不理睬,、沉默,，那才是感情真的快走到了盡頭?！?/strong> 吵架,，雖然方式不對，但也可以算是一種溝通,；如果有矛盾,，兩人沉默對之，把已有的問題拖著不去解決,，怨念就會越積越深,。 在親密關(guān)系里，付出可以不求回報(bào)，但卻一定需要回應(yīng),。 回應(yīng)至少能證明,，對方把自己的感受當(dāng)回事，如果沒有這一步,，感情經(jīng)不起時間的考驗(yàn),。 兩個人長期的相處中，沒有回應(yīng),，沒有理解和支持,，多少的愛也會被消磨殆盡。 03 對孩子的回應(yīng)要及時 每個孩子都渴望父母及時回應(yīng),，但卻經(jīng)常被忽視,。 有次出差，在車站遇到一對母子,，孩子很興奮，纏著媽媽問東問西,，而媽媽帶著耳機(jī)忙著和誰聊天,，一開始還嗯嗯哦哦地答應(yīng)著，等到一會就不耐煩了,，跟趕蒼蠅一樣,，讓孩子坐在一邊別瞎鬧。 “媽媽,，你怎么不理我,！” “忙呢，你自己玩你的,，我在旁邊看著你,！” “你陪我玩嘛！” “我不是在這陪著你的嘛,！” 中國家長常常陷入一個誤區(qū),，總覺得把孩子帶在身邊就是在陪孩子、愛孩子,。 事實(shí)是,，孩子要的不是你無時不刻的陪伴，而是陪伴的時候,，你能回應(yīng)他,，包括眼神上的、身體上的,、言語上的,，并且能對他的喜怒哀樂及時察覺，做出回應(yīng)。 這種童年時期與父母的互動,，對孩子的心理成長至關(guān)重要,，它決定了孩子童年的幸福感和安全感。  每個孩子從出生起,，就在用自己的哭聲,、表情和動作來尋求大人的注意，希望獲得他們的回應(yīng),，父母回應(yīng)的越是及時,、越平和，孩子的內(nèi)心安全感就越強(qiáng),。 弗洛伊德講過這樣一個故事：一個三歲的男孩在一個黑屋里喊道：“阿姨,，跟我說說話。這兒太黑了,，我害怕,！” 阿姨沖他喊道：“那有什么用？你又看不見我,?！?/p> “沒關(guān)系?！蹦莻€男孩說,，“有人說話，房間里就亮了,?！?/p> 回應(yīng)，是黑暗里的光,，無回應(yīng),，即是絕境。 孩子比起怕黑,，更怕的是愛的人不在身邊,，而及時的回應(yīng)能夠證實(shí)那個人一直在身邊，他便能夠感到安全,。 在生活中,，很多父母在回應(yīng)孩子這件事上常常用了錯誤的方式： 有的父母在忙碌或心情不佳的時候，對孩子的問題和需求不作回應(yīng)或是冷漠地敷衍過去,。 有的父母喜歡用“不理孩子”作為一種懲罰手段,，孩子犯錯了，就把他關(guān)在門外或一個小房間,，任憑孩子怎么哭喊也不理,。 還有一些父母對孩子的回應(yīng)夾雜著諸多的否定和打擊,，讓孩子自信全無的同時，也感受不到愛意,。 當(dāng)孩子需要肯定的時候,、當(dāng)孩子需要支持的時候、當(dāng)孩子想要傾訴的時候,，父母的忽視,，對他來說都是一種打擊。 及時,、積極的回應(yīng),，能讓孩子感受到被愛和被看見，內(nèi)心的幸福是富足的,。 每一句話,，都能得到重視，每一次的情緒,，都能被接納,，孩子就會感受到自己的存在和價值，進(jìn)而產(chǎn)生自尊,、自信,、自愛。 人們對愛的追求,，說到底，其實(shí)是對被理解,、被看見的追求,。 在家庭里，不管是大人,，還是孩子,，都渴望被家人看見。 當(dāng)老人忙碌半天做了一桌子飯菜招待客人,，兒女走上前溫柔地說一句：“今天真是辛苦您了,！” 當(dāng)丈夫計(jì)劃了家庭旅行，妻子一臉崇拜地夸獎：“你做得攻略太全了,！” 當(dāng)孩子捧著剛畫好的畫跑過來,，父母放下手中的事，蹲下來欣賞并鼓勵孩子：“我看到了,，畫得很美呢,！” 我們一直提倡不要“人在心不在”的“假陪伴”。和孩子在一起,，老人盡量不看電視,，父母盡量不看手機(jī)，做孩子眼睛的“翻譯器”。與伴侶和父母在一起,，手機(jī)可以暫擱一邊置之不理,，抽身再去查看一眼。 真正心中有親人的人,，跟親人在一起的時候是不在乎手機(jī)響不響的,，因?yàn)檎l都沒有至親更重要。 不要小看這些簡單的細(xì)節(jié),，它代表著你對對方的重視,。 所謂的回應(yīng)，就是我看見了你,，看見了你的需求,，看見了你的不容易。 多給家人及時,、積極的回應(yīng),，這個家才會越過越幸福。 文末點(diǎn)個【在看】,，并分享給更多有需要的人,。 THE END 本文來源：錢志亮工作室（ID: qzlgzs），致力于為家長提供專業(yè),、實(shí)用的育兒知識和理念,。錢志亮，北京師范大學(xué)名師,。研究方向?yàn)閮和l(fā)展問題咨詢,、特殊需要兒童教育。湖北e家庭經(jīng)授權(quán)發(fā)布本文,，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者,。 本文屬于政務(wù)公益宣傳，對于文字或者圖片有異議的,，請聯(lián)系刪除,！ 投稿郵箱： |
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