南京張先生患有糖尿病已經(jīng)30多年,，今年初感覺(jué)視力模糊,，但他并沒(méi)有在意，心想滴點(diǎn)眼藥水就可以了,，結(jié)果卻被查出糖尿病視網(wǎng)膜病變,，現(xiàn)在視力已經(jīng)徹底無(wú)法恢復(fù)，不得不接受手術(shù)治療。

糖尿病也會(huì)壞眼睛,？

糖尿病并發(fā)癥中,，除了視網(wǎng)膜病變，青光眼,、白內(nèi)障等眼部疾病也會(huì)有致盲的風(fēng)險(xiǎn),，醫(yī)生提醒，建議糖尿病患者每年都要定期檢查眼底,，病齡超10年的患者最好半年檢查一次,，早發(fā)現(xiàn)早治療。

治療糖尿病,，主要是為了防治并發(fā)癥,，糖尿病并發(fā)癥多久篩查一次？都查什么,？

1,、糖尿病眼病的篩查：無(wú)糖尿病視網(wǎng)膜病變的糖友最好1~2年篩查一次，輕度患者一年檢查一次,，中度患者3~6個(gè)月篩查一次,；

2、糖尿病腎病的篩查：2型糖友每年都應(yīng)該做腎臟病變篩查,；

3,、對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)因素的篩查：50歲以上糖友至少每年都篩查一次；

4,、糖尿病足的篩查：糖尿病足是糖尿病最嚴(yán)重和治療費(fèi)用最高的慢性病之一,，一定要重視對(duì)糖尿病足的檢查，檢查也最頻繁,；

5,、糖尿病周圍神經(jīng)病變：2型糖尿病確診時(shí)就要檢查，確診5年后每年都要檢查一次,。

號(hào)稱不治之癥的糖尿病,，可怕的不是血糖高，而是高血糖帶來(lái)的各種并發(fā)癥,，后者稍加不注意就會(huì)帶來(lái)致殘,，甚至威脅生命，所以要想減少并發(fā)癥的發(fā)生,，除了要及時(shí)篩查糖尿病并發(fā)癥,，更重要的還是要控制好血糖，常見(jiàn)控制血糖的方式也很多,，重要的是能長(zhǎng)期堅(jiān)持,。

1,、血糖自測(cè)

在家用血糖儀自測(cè)血糖很簡(jiǎn)單，也比較有參考意義,，能及時(shí)了解自身的血糖情況,，方便用來(lái)指導(dǎo)日常的控糖，根據(jù)高,、低血糖情況及時(shí)采取措施,，以保證將血糖控制相對(duì)平穩(wěn)。

但很多糖友不僅不重視血糖監(jiān)測(cè),，更不會(huì)分析血糖情況,，這里建議糖友可以使用先鋒鳥(niǎo)app來(lái)幫助糖友記錄血糖、分析血糖情況,。幫助糖友從數(shù)據(jù)中分析血糖,，找到血糖變化的規(guī)律。

2,、用飲食調(diào)節(jié)血糖

只要吃得對(duì),，血糖就會(huì)平穩(wěn)。碳水的本質(zhì)就是糖,，所以糖尿病人要控制精致碳水的攝入,，例如白米、白面,、淀粉類食物等,，同時(shí)增加粗糧、雜糧的分量,，還要多吃綠色蔬菜,，適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)，少吃油炸,、糖油混合物、甜點(diǎn),、飲料等,。總體來(lái)說(shuō)可以以低升糖的食物為主,，不知道怎么吃的糖友就可以通過(guò)先鋒鳥(niǎo)這個(gè)控糖軟件查詢食物的gi值,、碳水和熱量，還能用飲食記錄板塊,，記錄每一餐的升糖情況,，找到自己的飲食規(guī)律。

除了這幾點(diǎn),，控制血糖,、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的方法還能通過(guò)運(yùn)動(dòng)、糖尿病藥物治療等等，各種方法可以同時(shí)進(jìn)行,，將血糖控制平穩(wěn)才是主要目的,。