癢

癢

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……

你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這樣的黑暗時(shí)刻：

一到秋冬就皮膚干燥，臉上,、身體瘋狂瘙癢,，難以忍受。你扛不住了,，隨手一撓,，想安撫一下它，卻一發(fā)不可收拾,，撓到停不下來(lái),，最后，只虛無(wú)地收獲了遍布全身,、成片成片的小疙瘩……

第二次,，你吸取教訓(xùn)，決心忍住罪惡的雙手,，“它癢任它癢,，我自入夢(mèng)鄉(xiāng)”。但是！10分鐘后,，因?yàn)轲W始終無(wú)法入睡的你,，還是忍無(wú)可忍，再一次伸出了“罪惡的雙手”,，開(kāi)始重復(fù)第一次的噩夢(mèng)……

瘙癢,，忍耐，撓癢,，起疙瘩，瘙癢……每天每天,，你就在這樣的循環(huán)中苦苦煎熬,，痛不欲生。

終于有一天,，你實(shí)在受不了了,，決定去醫(yī)生那里求一個(gè)解脫之法。

通訊員 謝瀟瀟

醫(yī)生聽(tīng)完你的描述，又看了看你身上的疙瘩,，得出了一個(gè)結(jié)論：

“一方面,，進(jìn)入秋冬,，空氣含水量減少，導(dǎo)致皮膚含水量下降,；另一方面,，因?yàn)闅鉁刈兊停ぶ俜置诘钠ぶ搽S之減少,，皮膚保濕能力變差,。兩面夾擊，所以我們的皮膚很容易處于缺水狀態(tài),，出現(xiàn)瘙癢等癥狀,。

除此之外，皮膚老化,、敏感性肌膚等,，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,、瘙癢的情況加重?！?/p>

“別擔(dān)心,，平時(shí)多注意以下幾點(diǎn),，癥狀就會(huì)緩解了。

①不管是洗臉還是洗澡,，都不要過(guò)度清潔,，比如使用清潔力太強(qiáng)的洗面奶或沐浴露，頻繁去角質(zhì),，而且,，不要因?yàn)樘鞖饫洌陀煤軣岬乃茨?、洗澡,，水溫太高?huì)消融皮脂膜，使皮膚更加干燥,。

②加強(qiáng)皮膚保濕,。一是在做完洗臉、洗澡等步驟后,，要盡快涂上面霜,、身體乳等，減少肌膚水分流失,；二是,，秋冬可以換成保濕效果更好的護(hù)膚產(chǎn)品，比如面霜,。

③秋冬也要做好防曬,。秋冬的陽(yáng)光雖然沒(méi)有夏天時(shí)那么'兇狠’，但也不代表紫外線會(huì)消失,，它的穿透力依然很強(qiáng),，對(duì)皮膚的殺傷力也依然存在。

④飲食上也有一些要注意的,，要多喝水,，多吃水果蔬菜，尤其是一些富含維生素A、維生素B2,、維生素C的食物,，比如胡蘿卜、南瓜,、鮮棗,、甜椒、獼猴桃和西蘭花,、粗糧等,。

⑤考慮到護(hù)膚品能為肌膚深層提供的水分十分有限，也可以選擇一些水光類(lèi)的醫(yī)美項(xiàng)目,，給真皮層補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng),，從而改善膚質(zhì)。

⑥此外,，過(guò)敏也可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀,，很多皮膚病的發(fā)生與發(fā)展都與接觸了過(guò)敏原有關(guān)，如果皮膚干燥已經(jīng)得到緩解,，但是皮膚仍然瘙癢,、起皮疹，可能是因?yàn)檫^(guò)敏,，建議盡快到醫(yī)院接受過(guò)敏原篩查檢測(cè),，確認(rèn)過(guò)敏原，從而有針對(duì)性地預(yù)防和治療,。

程度較輕的皮膚瘙癢可以通過(guò)加強(qiáng)保濕等來(lái)緩解,，但是如果情況比較嚴(yán)重,，甚至影響到了日常生活，一定要盡快到皮膚科就診,，接受專(zhuān)業(yè)治療哦,。”