高血糖幾乎是在現(xiàn)代中老年群體中,，為最常見的一類病癥表現(xiàn)了,，不過，大多數(shù)血糖偏高的朋友,，都能夠通過藥物治療與日常調(diào)理來控制血糖濃度,，進(jìn)而減輕進(jìn)一步的危害。

但在控糖期間，也存在部分患者,，因大意疏忽而導(dǎo)致控制效果并不好,，甚至誘發(fā)了糖尿病以及腎病等其他疾病。

糖尿病腎病作為高血糖較為常見的并發(fā)癥類型,，根據(jù)其危害程度,，醫(yī)學(xué)界將它分為5個(gè)階段，最嚴(yán)重的即為終末期腎衰竭,，一旦患上了腎衰竭,，其治愈難度就會(huì)很大，而且患者的預(yù)后質(zhì)量也不容樂觀,，往往只能通過腎透析來維持生命體征,。

那么在糖尿病腎病高發(fā)的大環(huán)境下，人們應(yīng)該如何保護(hù)腎臟呢,？醫(yī)生表示,，這4個(gè)防護(hù)“雷區(qū)”，需及早避開,。

1.不吃主食來控糖

從營(yíng)養(yǎng)角度分析,，精米白面以及不少主食，都含有大量的碳水,，于是很多糖友們就會(huì)試圖通過完全不吃主食的方式,，來限制糖分?jǐn)z取。

然而,，主食中除了碳水外,，還含有一定量的維生素B族、礦物質(zhì)元素以及谷物蛋白等成分,，如果長(zhǎng)期不吃主食,，就可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，機(jī)體就會(huì)很容易出現(xiàn)頭暈,、疲憊,、經(jīng)期不調(diào)等狀況，這對(duì)于疾病的防治與調(diào)理,，反而非常不利。

若大家想要嚴(yán)格控糖,，不妨將粗糧作為精細(xì)米面的替代,，這樣既能避免糖分超標(biāo)，也可以保障腎臟代謝健康,。

2.堅(jiān)持全素食飲食結(jié)構(gòu),，限制蛋白攝入

當(dāng)糖尿病腎病發(fā)展到一定程度時(shí)，患者腎小球、腎小管的過濾吸收功能也會(huì)下降,，繼而使得原尿中的蛋白質(zhì)會(huì)隨著身體外排,，進(jìn)而形成所謂的“蛋白尿”。

而蛋白尿是腎衰竭的危險(xiǎn)信號(hào),，若其進(jìn)一步深化,，很可能對(duì)腎臟造成難以逆轉(zhuǎn)的損傷。

因此,，有些患者便會(huì)通過全素食飲食,，來限制對(duì)蛋白質(zhì)以及脂質(zhì)的攝取，希望能夠改善蛋白尿狀況,。

然而,，蛋白尿的形成并非是因?yàn)榈鞍讛z取過多，而是因?yàn)槟I臟過濾能力出現(xiàn)了異常,，如果此時(shí)大幅降低蛋白補(bǔ)充,，反而可能延緩腎臟組織的修復(fù)進(jìn)程，起到更為負(fù)面的效果,。

3.大量喝湯

有些腎病患者認(rèn)為自身代謝吸收能力較差,，于是會(huì)采取多喝濃湯的方法來給身體補(bǔ)充能量。

然而,，湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值往往比我們想象中要低很多,，即便是燉煮數(shù)小時(shí)的高湯，其中的鈣質(zhì),、蛋白,、維生素含量也不到同質(zhì)量肉類的10%。

此外,，肉湯,、骨湯往往是高嘌呤的“代名詞”，若不想再引發(fā)高尿酸血癥,，增加腎臟受損風(fēng)險(xiǎn),，那么最好還是別喝太多湯。

4.不吃豆制品

還有些腎功能障礙患者認(rèn)為,，“植物肉”大豆中的蛋白質(zhì)含量過高,，不利于腎臟調(diào)理，于是會(huì)嚴(yán)格限制豆制品的攝入,。

但事實(shí)上,，大豆蛋白是一種完全蛋白，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，而且其含有的氨基酸種類非常豐富,，有利于人體進(jìn)行吸收與利用,。

因此，在患者進(jìn)行健康調(diào)理的期間,，適當(dāng)吃些大豆制品,，反而有益于腎臟組織的修復(fù)以及維持機(jī)體的正常運(yùn)行，不妨合理搭配食用,。