單純高血壓治療,，可以通過非藥物治療和藥物治療。

非藥物療法主要是良好的生活方式,，適當?shù)倪\動,，包括低鹽、低脂肪飲食,，不能吸煙,，不要飲酒。食鹽最好能夠保持在每天6克以內(nèi),，通過這些措施,，可以使患者的血壓得到有效的控制。藥物治療,，如果生活方式的改善,，血壓仍然沒有恢復正常，就需要在上述措施的基礎(chǔ)上,，選擇合適的降壓藥物進行治療,。包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，鈣離子拮抗劑,，血管緊張素二受體拮抗劑,，通過單種藥物使用或者聯(lián)合用藥的方法，就可以將血壓控制在合適的范圍,，預防高血壓導致的并發(fā)癥發(fā)生,。

高血壓患者，在日常生活中,，一定要注意各個方面的生活細節(jié),。比如說高血壓患者，應該要注意天氣的變化,、情緒的變化,、運動,、休息睡眠、睡眠的體位和體重,，這些都需要時時刻刻注意,。比如氣溫降低，高血壓患者一定要做好保暖工作,，因為氣溫降低會使患者的血壓升高,，也會讓高血壓并發(fā)癥的發(fā)病率升高。同時高血壓患者應該保持良好的情緒,，盡量不要生氣,，對于經(jīng)常生氣的患者，一定要監(jiān)測其血壓,。對于高血壓患者,，在日常生活中，可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,，減輕體重,。可以多做一些有氧運動,，比如說打太極,、散步等，一定要將自己的體重指數(shù)降低到24以下,。高血壓患者,，在日常生活中的飲食當中，一定要以清淡為主,，限制鈉鹽的攝入量,。對于長期抽煙和酗酒的高血壓患者，一定要盡早地戒除煙酒,。