前幾天跟朋友們吃飯，朋友孩子大喊著要打通任督二脈,，成為武林高手,，惹得大家哄堂大笑，任督二脈到底存不存在,？到底是什么,？到底有什么效果？今天就為大家介紹介紹,。

任督二脈按照《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問骨空論篇第六十》所述“任脈者,，起于中極之下，以上毛際,，循腹里上關(guān)元,，至咽喉，上頤循面入目”,?！岸矫}者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔,，其孔,，溺孔之端也?！倍}屬于奇經(jīng)八脈,，并與十二正經(jīng)脈合成十四正經(jīng)脈。任脈主血,，為陰脈之海,；督脈主氣，是為諸陽之會(huì),。任督二脈為人體經(jīng)絡(luò)主脈,。故中醫(yī)有“任督二脈若通，則八脈通,；八脈通,，則百脈通”的說法。

任脈,，起于會(huì)陰穴,，任脈三八起會(huì)陰，總共二十四個(gè)穴位,，分別為：會(huì)陰,，曲骨，中極,，關(guān)元,，石門，氣海,，陰交,，神闕，水分,，下脘,，建里，中脘,，上脘,，巨闕，鳩尾,，中庭,，膻中，玉堂,，紫宮,，華蓋,，璇璣，天突,，廉泉,，承漿。

督脈,，起于長強(qiáng)穴,，督脈中行二十七，總共二十七個(gè)穴位,，分別為：長強(qiáng),，腰俞，命門,，懸樞,，脊中，筋縮,，至陽,，靈臺(tái)，神道,，身柱,，陶道，大椎,，啞門,，風(fēng)府，腦戶,，強(qiáng)間，后頂,，百會(huì),，前頂，顱會(huì),，上星,，神庭，素髎,，水溝,，兌端，齦交,。

任督二脈作為人體最核心的經(jīng)脈,，其上的穴位都有對應(yīng)的作用和療效，并不是一句簡單的打通任督二脈,，即可武功大成可總結(jié)的,。

例如：

中極穴-膀胱之募穴：此穴可利膀胱,，補(bǔ)腎氣。主治男性遺精,，陽痿,，女性月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng),。

關(guān)元穴-小腸之募穴：男人灸此處可增加精力,，增強(qiáng)男性功能，女性灸此處和中極穴,，可以緩解痛經(jīng),。

石門穴-三焦之募穴：此穴女子禁針灸，一定要記住,，犯之絕子,，對于生育是很不好的。主治腹脹,，繞臍疼痛以及奔豚疝氣,。

中脘穴-胃之募穴：《難經(jīng).四十五難》中說到”腑會(huì)太倉”，太倉指的就是中脘穴,。胃為水谷之海,，六腑之大源，故名腑會(huì),。凡六腑疾患,，皆可酌情取用。

巨闕穴-心之募穴：主治胸痛,，心痛,，嘔吐，癲狂,。并對腸胃功能也有一定的療效,。

身柱穴：身柱穴位于脊椎第三椎，小孩子可灸此穴,，有利于身體強(qiáng)壯和身高生長,。

百會(huì)穴-諸陽之會(huì)：別名“三陽五會(huì)”，是為大穴,，百病皆治,，有開竅醒腦，回陽固脫的作用,。

每個(gè)穴位都有其各自的作用,，互相配合能夠達(dá)到很好的效果，不過不建議大家自己嘗試,，畢竟帶有一定的危險(xiǎn)性,，還請大家能夠找到專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行治療辯證,。