剛在群里看到的實(shí)例：

“2022/9/23 6:11:13
突然感受到了最近補(bǔ)益心氣的收獲。
就是遇到一點(diǎn)不爽的事,，會通盤盤考慮得失,，會不再那么糾結(jié)一個點(diǎn)。

2022/9/23 6:12:30
如果糾結(jié)一個點(diǎn),，人會很容易沉浸在悲觀失望的情緒中,。
但是整體看，覺得在人生中屁大點(diǎn)的事,，還就該吃吃該喝喝可以開開心心過,。呸！呸,！呸,！”

補(bǔ)心氣，確實(shí)有這樣的效果,。

補(bǔ)益心氣的方法：

1,、足夠的主食，對于成年人來說,，每餐用于煮粥煮飯的干的大米,，至少要三兩以上。現(xiàn)在人荒唐的把糧食叫做碳水,，認(rèn)為沒營養(yǎng),，普通人都吃個鳥食，糧食是嚴(yán)重欠缺的,，從而引發(fā)大量的性格與心理甚至精神問題,。

2、中藥里,，生脈飲有相當(dāng)不錯的補(bǔ)心氣效果,。

3、心經(jīng)穴位都可以貼質(zhì)量好的生曬參片用于補(bǔ)養(yǎng)心氣,。好心情貼肚臍,，麥冬精華貼貼心經(jīng)穴位當(dāng)然更好。

我在論壇寫過《心愛的---婚姻問題診治》,，那里也介紹過補(bǔ)益心氣的一些方法,。