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家常菜|天為你準(zhǔn)備4菜一湯,,讓你不用為一日三餐發(fā)愁(70)

 微微傳奇 2022-10-22 發(fā)布于天津

冬瓜蒸雞

圖片

原料:雞腿,、冬瓜、香菜,、姜,、蠔油、料酒,、鹽,。

做法:

1.冬瓜去皮洗凈,切成約1cm厚,,3cm見(jiàn)方的塊,,鋪在深盤(pán)或大碗中。

2.雞腿剁成塊,,用清水泡去血水,,瀝干水分,,最好用廚用紙把水分擦干;鍋入少許油,,下入姜片煸炒一下,,然后倒入雞塊,調(diào)入料酒和蠔油,,大火把水分炒走一些,,最后調(diào)入適量鹽,關(guān)火,。

3.炒好的雞塊放在冬瓜上,,最好鋪平,以便受熱均勻,;水開(kāi)后蒸18分鐘,,撒上香菜即可。

香菇燜豆腐

圖片

材料:

豆腐,,瘦豬肉,,香菇,紅辣椒,,蔥,、姜、蒜,,鹽,,老抽、花椒粉,、白糖,、味精、植物油

做法:

1,、豆腐切成長(zhǎng)方片,,在平底鍋里煎成兩面金黃色,。香菇去蒂,,切成四塊;紅辣椒切段,。蔥切段,,姜蒜切片,瘦肉切細(xì)絲,。

2,、鍋內(nèi)放適量植物油,燒熱后放入肉絲炒散。放入姜蔥蒜炒出香味,,加入豆腐片,,翻炒。

3,、放入紅辣椒,、香菇塊,加入鹽,、白糖,、花椒粉、老抽,。加水,,小火燜至汁收濃,加少許味精翻炒出鍋,。

山藥炒羊肉

圖片

材料:羊里脊200克,、山藥1根、香芹2根,、紅尖椒2個(gè),、食鹽1/2小勺、姜3克,、蒜5瓣,、料酒1大勺、生抽1大勺,、老抽1/2勺,、香油1小勺、大蔥1段,、植物油2大勺,、白胡椒粉

做法:

1.羊肉切片,香芹切段,,蔥姜蒜切片,,紅椒切圈,山藥切厚片,,入鍋中焯10秒鐘撈出

2.鍋入油加熱,,下羊肉片炒斷生后盛出

3.凈鍋入油,炒香蔥姜蒜,,下羊肉片,、香芹段、紅椒圈炒

西葫蘆炒雞蛋

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準(zhǔn)備食材:雞蛋,,西葫蘆,,蒜末,,生抽,蠔油,,玉米淀粉,,食鹽,食用油,。

做法步驟:

1,、西葫蘆清洗干凈,切成薄片,。碗中打入雞蛋攪散備用,。

2、起鍋燒油,,放入雞蛋液煮熟,,炒散后盛出備用。鍋中再加入少許食用油,,放入蒜末爆香,,再倒入西葫蘆翻炒至斷生。

3,、放入雞蛋翻炒均勻,,然后放入生抽、蠔油,、水淀粉,,翻炒均勻,炒至醬汁濃稠即可出鍋,。

椰子桂圓鴿子湯

圖片

準(zhǔn)備食材:鴿子,,椰子,桂圓,,紅棗,,枸杞,食鹽,。

做法步驟:

1,、鴿子清洗干凈剁成小塊,然后冷水下鍋焯水去除血水,,再控干水分撈起來(lái)備用,。椰子倒出椰子水,再取出椰子肉切成條,。

2,、將鴿子、椰子水,、椰子肉,、桂圓和紅棗放入鍋中,再加入適量清水,,蓋上蓋子燉煮一個(gè)小時(shí),。最后再加入食鹽和枸杞子,繼續(xù)燉煮5分鐘即可出鍋,。


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