本州島面積為227,414平方千米，海岸線長度為12,181千米,。

北海道島的面積為78,073平方千米,，海岸線長度為2760千米，這說明北海道的海岸線較為平直,。

九州島面積為36,554平方千米,，海岸線長度為8926千米，長度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過面積大自己一倍的北海道島,，說明九州島的海岸線最為曲折,。

四國島面積18，256平方千米,、海岸線長度為29,46千米,。

沖繩島1，220平方千米,，海岸線長度為1642千米,。

日本海岸線的總長度為28,455千米。

日本面積60平方千米以上的島嶼,，自北而南如下：

北海道日本海一側(cè)有利尻(182.8),、禮文(81.7)兩島及西南的奧尻島(143.0),。

除本州島的佐渡島(856.6)和隱岐島的島后(242.8)、東京的大島(91.0)之外,，淡路島(592.9),、小豆島（香川）(152.4)、,，山口縣的屋代島（大島）(129.7),、愛媛縣的大三島(63.8)、廣島市對岸的江田島(91.0)等,，都分布在瀨戶內(nèi)海,。

其余的島嶼都在九州地方，按所屬府,、縣將其主要島嶼如下：

長崎縣有對馬下島(435),、對馬上島(247)、壹岐島(133.8),、五島列島的福江島(327),、五島列島的中通島(167.8)、平戶島(165.2),；

熊本縣有天草下島(571.2),、天草上島(224.5)；

鹿兒島縣有屋久島(502.6),、種子島(446.4)、長島(90.2),；

沖繩縣有宮古島(164),、石垣島(216)、西表島(287),。

這些半島,、岬角和島嶼，使日本列島的地表平面形態(tài)發(fā)生了變化,，成為冬季季風(fēng)吹拂和夏季臺風(fēng)來襲時的屏障,。在該處的背風(fēng)面，往往發(fā)展為避風(fēng)港和天然良港,。