太極拳中的“松”并不是一種癱軟的狀態(tài)，而是一種最自然的狀態(tài),，強調(diào)松而不懈,。正是通過這種“松”使關節(jié)周圍的肌肉組織達到一種和諧的狀態(tài)，進而實現(xiàn)我們認為關節(jié)共軸的目的,。這種“松”的同時無形中增大了關節(jié)的活動度,，通過“松”實現(xiàn)筋長的目的。

社會分工明確,，我們被劃分成了不同的職業(yè),。職業(yè)也就把我們的日常工作模式確定下來了，比如說久坐引起的髂腰肌和腘繩肌的適應性縮短,。這會造成骨盆在矢狀面的活動能力下降,。根據(jù)“相鄰關節(jié)”理論，在骨盆的活動能力下降之后,，人體在做以目標為導向的軀干前屈和后仰過程中,，腰椎要以更大的屈曲和伸展來代償骨盆的活動度不足。反復的在腰椎屈伸的臨界值運動,，發(fā)生肌肉疲勞和運動損傷的概率會大大的增加,，從而造成急性和慢性的疼痛。而疼痛就是不通的表現(xiàn),，這種不通則是體現(xiàn)在筋不夠長,。

所以所我們中國的傳統(tǒng)文化，是非常有道理的,，有些時候我們不理解,，是因為我們的認知還不夠。有很多行業(yè)的優(yōu)秀的人,，能夠從自己所從事的職業(yè)中把這種文化解釋的非常的到位,。