壽命的高低照樣是七分靠打拼,，可見壽命高低跟日常生活所作所為息息相關,，與其說天注定，反倒不如說事在人為,。

一,、自我感覺在家庭當中不再重要了

在七十歲以前，家里面很多事都可以參與,，最起碼能夠說上話,，甚至還能夠進行決斷?？墒亲詮倪^了七十歲,，形勢發(fā)生了扭轉，將會越發(fā)感覺大權旁落,，畢竟兒女不僅已經長大成人,，而且已經到了上有老，下有小的中年,，很多事情兒女能夠自作主張,，除了既感覺自己不再重要了以外，伴隨年紀越來越大,，又有可能會越來越依靠老伴或者兒女,，由此造成的落差就會給心境造成一定的負面波及。其實自己依舊重要,，只不過重要的方位悄無聲息轉移了,，自己在余生照顧好自己，從而實現無病無災,，無疑對家人來說就是沒有最重要,，只有更重要。

二,、自我感覺沒有跟上時代

過了七十歲,，如若還活在過去，在意識層面固步自封，將會對現在日新月異的事物提不起興致,，即使是常用的新生事物也會排斥，久而久之會深感跟時代脫節(jié),，與其說被時代拋棄,，反倒不如說拋棄了時代，直至會無所適從,。伴隨跟生活日益脫節(jié),，不是與世隔絕的節(jié)奏，勝似與世隔絕的節(jié)奏,，過去和現在會形成鮮明的反差,，反差越大，生活越會發(fā)生震蕩,。其實通過革新觀念就能夠避免生活發(fā)生震蕩,，從而實現平穩(wěn)過渡，應該緊跟時代潮流的時候就不要因循守舊,，用順勢而為替代逆勢而為,，由此最起碼心態(tài)就會越活越年輕，在有生之年永遠成為時代的弄潮兒才能夠一如既往乘風破浪,。

三,、自我感覺變老了

過了七十歲以后，不要把年齡多么大了掛在嘴邊,，更不要逢人就說變老了或者不中用了之類的話,，長此以往即使沒有變老，也有可能被說得變老,，即使中用,，也有可能被說得變不中用。無論是唉聲嘆氣或者自怨自艾還是怨聲載道都要避免,，越是上了年紀,，越需要讓自己心態(tài)適當樂觀，適當開朗,，所謂的熏陶就是潛移默化的意識,，只要給予自己積極的暗示，逐步用積極的暗示替代消極的暗示,，雖然不能夠青春永駐,，但是能夠延緩衰老，延緩衰老會成為延年益壽的節(jié)奏,。

結語：認清現實,，不是為了逃避現實，而是為了面對現實，從根源解決問題,，將會加大活過平均壽命的概率,，爭取再接再厲，讓歲數像芝麻開花一般節(jié)節(jié)高,。

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