對于大人來說吃飯是一件很容易的事情,，但是對于孩子來說吃飯對于他的吞咽能力,，消化能力，排泄能力等等各方面都會(huì)造成影響,！

輔食在添加過程中一定要遵循從一種到多種的循序漸進(jìn)的過程,，而且還要避免出現(xiàn)這幾種沖突，否則容易導(dǎo)致孩子因?yàn)檩o食添加不當(dāng)引發(fā)的睡眠不安,，挑食,，脾胃消化不良，便秘,，腹瀉,，過敏等情況！

孩子滿6個(gè)月建議開始添加輔食,，但是輔食一定是一種一種地添加,，在添加每一種新的輔食之前，家長一定要確定沒有出現(xiàn)這幾個(gè)沖突,，否則會(huì)傷害到孩子的脾胃,。

寶寶添加新的輔食，避免這幾個(gè)沖突,，媽媽要牢記

第1個(gè)沖突：打預(yù)防針

孩子在一歲之前幾乎每個(gè)月都要去打預(yù)防針,，寶寶在6個(gè)月之后還要打乙肝疫苗，百白破,，麻腮等疫苗,。

疫苗其實(shí)就是沒有毒的抗原注射在寶寶體內(nèi)，刺激寶寶的身體產(chǎn)生免疫能力,，所以在這刺激的過程中,，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)低燒，身體不適等情況,。

這時(shí)候如果再給孩子添加新的輔食,，那就是雪上加霜,，很容易導(dǎo)致孩子腹瀉或者是發(fā)燒的情況變得更嚴(yán)重。

所以我們建議在寶寶打疫苗前后三天不要添加新的輔食,，提前三天不加新的輔食,，是擔(dān)心孩子添加輔食出現(xiàn)過敏的情況，影響到打預(yù)防針的時(shí)間,。

而打預(yù)防針要停三天再給孩子添加輔食,，是讓孩子度過這個(gè)預(yù)防針出現(xiàn)的不適階段。

第2個(gè)沖突：媽媽去上班

正常情況下媽媽休產(chǎn)假的時(shí)候都是在家里面帶孩子,，不僅親自母乳喂養(yǎng),，而且每天哄孩子睡覺，每天帶孩子出去玩,，所以孩子跟媽媽就是最親近的,。

但有一些媽媽會(huì)在產(chǎn)后6個(gè)月去上班，而這時(shí)候就碰到寶寶在添加新的輔食的時(shí)候,，又碰到媽媽去上班,，這時(shí)候一定要注意。

媽媽去上班會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生分離焦慮,，這種分離焦慮不僅僅會(huì)影響到孩子的精神狀態(tài),，也會(huì)影響到孩子的胃口，影響到孩子的消化,。

所以在給寶寶添加新的輔食之后,，要處理好孩子的分離焦慮，當(dāng)孩子能坦然地接受媽媽去上班這件事情,，再給孩子添加新的輔食,。

第3個(gè)沖突：換撫養(yǎng)人

比如說孩子在6個(gè)月之前是由外婆帶的，但是到了6個(gè)月之后,，因?yàn)橥馄艣]有時(shí)間,，或者是其他的原因換成奶奶來帶孩子。

不同的撫養(yǎng)人在撫養(yǎng)孩子的時(shí)候有不同的習(xí)慣,，有不同的方式,，所以孩子需要一個(gè)適應(yīng)的過程，在這個(gè)適應(yīng)的過程中,，不要給孩子添加新的輔食,，否則容易導(dǎo)致孩子不適應(yīng)。

第4個(gè)沖突：孩子換奶粉

現(xiàn)在一段的奶粉是0~6個(gè)月,，二段的奶粉是6~12個(gè)月,，也就是在6個(gè)月建議給孩子換二段奶粉。

孩子換奶粉是比添加新的輔食更麻煩的一件事情,，不同的奶粉里面的配方是不太一樣的,，所以需要孩子有將近半個(gè)月的適應(yīng)時(shí)間,。

而我們在給孩子更換奶粉的時(shí)候，也不要添加新的輔食,，畢竟奶粉是新的，輔食也是新的,，會(huì)導(dǎo)致孩子的胃腸承受更大的壓力,，更加容易出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。

第5個(gè)沖突：生病的時(shí)候

我們大人在生病的時(shí)候胃口不好,，不想吃東西,，更何況是孩子。

孩子在生病的時(shí)候不要給孩子添加新的輔食,，否則會(huì)讓孩子對添加輔食這件事情更加厭惡,。

在孩子生病的時(shí)候，可以給孩子吃一些以前吃過的輔食,，給孩子喝奶,，讓他吃喜歡吃的食物，才能讓他吃得香吸收更多的營養(yǎng),，更快地讓身體痊愈,。

孩子添加輔食要避免以上5個(gè)沖突，才能讓孩子添加新輔食的過程中會(huì)變得更順利,。

孩子添加新的輔食,，要注意5個(gè)原則，讓寶寶吃得更健康

原則一：由稀到稠

孩子剛開始吃米糊的時(shí)候,，水要加多一點(diǎn),，調(diào)稀一點(diǎn)，因?yàn)楹⒆訌呐Ｄ踢^渡到半固體的食物,，這中間需要一個(gè)過程,。

原則二：由少到多

孩子在剛開始添加米糊的時(shí)候就吃一口，慢慢地加到兩口三口小半碗,，這些是少量到多量的過程,，媽媽一定不要操之過急。

原則三：單獨(dú)制作

孩子的輔食要單獨(dú)制作,，孩子吃輔食的餐具也是單獨(dú)的,，家長的口腔不要接觸孩子的餐具，避免家長身上的病菌帶給孩子,。

原則四：鍛煉孩子自己吃飯

孩子在添加輔食之后就要想辦法鍛煉孩子自己吃飯,，孩子自己想拿手去抓碗或者抓食物的時(shí)候，家長不要阻止,，而是讓孩子慢慢的學(xué)會(huì)自己吃飯,。

只有自己吃飯才能避免孩子挑食,，厭食，才能鍛煉到孩子的精細(xì)動(dòng)作,，才能讓孩子更聰明,。

原則五：吃飯不要看電視玩玩具

孩子從添加輔食開始就要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，在孩子吃飯的時(shí)候不要看電視,，不要玩玩具,，每次吃飯的時(shí)間最好不要超過20分鐘。

寶寶在添加輔食的過程避免5個(gè)誤區(qū),，掌握5個(gè)原則,，才能讓寶寶輔食吃得好，長得快更聰明,。

至于具體的輔食添加還要注意哪些細(xì)節(jié)的問題,，這里推薦媽媽們購買一本由南京醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院、南京市兒童醫(yī)院臨床營養(yǎng)科的營養(yǎng)師,、兒科醫(yī)生劉長偉撰寫的《輔食每周吃什么》,。

因?yàn)樗窃卺t(yī)院里面的營養(yǎng)師，也是網(wǎng)絡(luò)上解決媽媽們咨詢的營養(yǎng)師大V,，所以他更了解媽媽在輔食添加過程中容易碰到什么問題,，要怎么解決？

而且里面還有從孩子6個(gè)月到三歲,，每一天每一頓輔食的食譜吃什么,？怎么制作？怎么搭配才能讓孩子吃得香,，長得高,，每一步都寫得很具體。

不僅有圖文教程還有視頻教程,，任家長選擇,。

《輔食每周吃什么》建議每一個(gè)輔食添加的媽媽都要買來看一看，學(xué)一學(xué),，避免輔食添加走進(jìn)誤區(qū),，坑了孩子。

要知道孩子在三歲之前是身高增長的關(guān)鍵期,，從出生時(shí)50厘米長到三歲時(shí)將近一米,，足足長了50厘米，這期間最主要的還是得吃好輔食,。而這本輔食書就能解決輔食添加遇到的所有問題,。