一個人從嬰兒時期到老年最先感知身體變化的就是我們的腿

當我們還只是幾個月的孩童時，雙腿沒有力氣,，只能爬行,，等到慢慢長大發(fā)展到青春期，身體蓬勃發(fā)展,，體力健全,，跳高蹦遠不在話下,，但是人一旦步入中年甚至老年后我們的身體就開始出現(xiàn)問題，尤其是腿部問題更明顯,，四肢乏力,，上下樓梯都困難，這一雙腿簡直就是我們一生的寫照啊

那么出現(xiàn)雙腿無力的情況應該怎么預防呢,，有這么一味中藥或者可以幫助到大家,。

它就是桑寄生，桑寄生性味苦,、甘,、平，入肝經(jīng),，最大的功效就是可以,，強筋骨、祛風濕,。只要是用來治療雙腿無力,，腰膝酸軟的情況方中都會帶著桑寄生。

這種藥一般藥店都能買到,，給大家分享幾個比較實用 的方法,。

1.對于上了年紀的人來說，如果你總是感覺自己腿沉重沒有力氣,，可以把桑寄生研末,，用白開水送服。

2.如果你本身就有風濕病,，關節(jié)疼痛的問題可以用桑寄生,、秦艽、獨活,、當歸煎服飲用,。

3長時間走路腿就會疼或者自身有腰肌勞損的情況取寄生，牛膝,、杜仲,，水煎服。也是不錯的方子

看到這里你可能會問桑寄生有副作用嗎,，一般情況下是沒有副作用的,，但是如果你胃不好的話不建議用，在用量上也要控制在10-g以內(nèi)

今天分享到這里,，有什么不懂的可以來問,。