上熱下寒體質(zhì)可以艾灸大椎穴、膏肓穴,、中脘穴,、關(guān)元穴、氣海穴,、足三里穴,、涌泉穴等以引熱下行。 上熱下寒體質(zhì)多表現(xiàn)為：口苦咽干口渴,，口腔潰瘍,，牙疼，面紅目赤,，長(zhǎng)痘痘,，流鼻血等熱性病證，并伴隨有腰酸肢冷,，宮寒腹冷,，手腳不溫，夜尿清長(zhǎng),，五更泄瀉,，女子痛經(jīng)男子遺精早泄等寒性病證。 1.大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷中,。 2.膏肓穴：位于人體的背部,，當(dāng)?shù)谒男刈导幌拢笳芯€旁開(kāi)三寸,。 3.關(guān)元穴：任脈穴,，在前正中線上，位于臍下3寸,。 4.氣海穴：任脈穴,，在前正中線上,，位于臍下1.5寸。 5.足三里穴：位于小腿外側(cè),，犢鼻下3寸,，犢鼻與解溪連線上,。 6.涌泉穴：位于足底部,，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2,、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上,。 艾灸時(shí)將艾條的一端點(diǎn)燃，約距離皮膚2～3cm,，進(jìn)行熏燒,，使局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，每穴可灸5～10分鐘,。