我的 Zettelkasten 卡片盒筆記法實(shí)踐

TLDR 太長(zhǎng)不讀版本：

1?,、第一步：必須用自己的話(huà)寫(xiě)筆記卡片，以確保你將來(lái)能夠理解,。

2?,、第二步：無(wú)論何時(shí)添加新筆記，主動(dòng)查找可鏈接到的已有筆記,。

3?,、第三步：通過(guò)添加新記錄并聯(lián)系起來(lái)，延續(xù)這一系列的連續(xù)思考,。

4?,、第四步：使用 Anki 間隔重復(fù)加深記憶，主動(dòng)由大腦觸發(fā)遠(yuǎn)程聯(lián)想,。

德國(guó)社會(huì)學(xué)家 Niklas Luhmann 盧曼使用 Zettelkasten 記筆記方法寫(xiě)了 70 多本書(shū)和 400 多篇學(xué)術(shù)文章,。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，Zettelkasten 是一種比標(biāo)簽更高級(jí)的一種筆記方法,，且聽(tīng)我給你費(fèi)曼一下,。?

Zettelkasten 卡片盒筆記法的背后緣由

如果我們以文件夾,、或文件（A4 紙）的形式來(lái)組織我們的筆記，總會(huì)遇到這樣一個(gè)問(wèn)題：所有筆記會(huì)鑄成一種僵硬的結(jié)構(gòu),，不可能重新排列,。（可能是按照書(shū)本目錄組織，或者是隨著時(shí)間不斷新增按照時(shí)間線(xiàn)組織,，對(duì)吧,？）

所以第一步，我們需要把每個(gè)塊（chunk）打散,，其實(shí)這些筆記本來(lái)就應(yīng)該是自由浮動(dòng)的,，但問(wèn)題隨之而來(lái)：我們就不可能追蹤它們之間的相互關(guān)系了。

為了表達(dá)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)系,，大部分人都采用了文件夾或者列表的方式，把這些卡片分門(mén)別類(lèi)歸檔到不同的文件夾里面,，比如印象筆記的筆記本,，或筆記本組。

但其實(shí),，基于文件夾的方法很難在不同文件夾中歸檔的想法之間建立聯(lián)系,，特別是現(xiàn)實(shí)世界的復(fù)雜問(wèn)題，其實(shí)不可能在某一個(gè)領(lǐng)域（即文件夾）內(nèi)找到合適的答案,；另外一個(gè)方面,，這大大限制了所謂“創(chuàng)意”/“靈感”的產(chǎn)生，而我們現(xiàn)在常常說(shuō)要“跨界”,，對(duì)吧,？

那沒(méi)關(guān)系呀，我加上標(biāo)簽不就行了嘛,？標(biāo)簽是一個(gè)很大的改進(jìn),，而且現(xiàn)在大部分 App 都已經(jīng)支持。但事實(shí)上,，每個(gè)標(biāo)簽有成千上萬(wàn)的筆記,，我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是收集的筆記打上標(biāo)簽之后，就再也沒(méi)用到過(guò)了,，還不如沒(méi)有任何組織的時(shí)候,，每個(gè)標(biāo)簽只會(huì)產(chǎn)生一大堆亂七八糟的東西。

所以更好的辦法是：我們應(yīng)該用 Web（網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)）來(lái)組織我們的筆記 —— 不僅僅依靠標(biāo)簽,，還要把所有筆記連接在一起,。

Obsidian：提高認(rèn)知能力的外部輔助設(shè)備

唐·諾曼，全球最具影響力的設(shè)計(jì)師,，《設(shè)計(jì)心理學(xué)》的作者,，蘋(píng)果的前用戶(hù)體驗(yàn)架構(gòu)師,，在他的《Things That Make Us Smart 讓我們變聰明的事情: 在機(jī)器時(shí)代捍衛(wèi)人類(lèi)屬性》一書(shū)中提到：“人們高估了獨(dú)立思考的能力。 沒(méi)有外部幫助,，記憶,、思維和推理都會(huì)受到限制。 (… …)真正的力量來(lái)自于設(shè)計(jì)能夠提高認(rèn)知能力的外部輔助設(shè)備,?！?/p>

所以接下來(lái)，我來(lái)介紹一款神器,，Obsidian.app編輯器（借鑒于 Roam Research）,，相較于 Roam 最大的好處就是：能夠跟我基于文件系統(tǒng)的本地化任務(wù)管理和知識(shí)管理系統(tǒng)相結(jié)合。

于是我創(chuàng)建了一個(gè)卡片筆記 [[提高認(rèn)知能力的外部輔助設(shè)備]],，特別想要提醒你注意的是文中的紫色部分,，[[唐·諾曼]] 和 [[Zettelkasten]]，當(dāng)然還有右邊標(biāo)注的 Backlinks 部分,。

1?,、第一步：首先，使用 Zettelkasten 方法迫使你寫(xiě)作,。 特別是,，根據(jù)這種方法，你必須用自己的話(huà)寫(xiě)筆記,，以確保你將來(lái)能夠理解它們,。 任何一個(gè)寫(xiě)過(guò)東西的人都知道，把東西寫(xiě)下來(lái)會(huì)迫使你把模糊的概念變成清晰的想法,。

2?,、第二步：其次，無(wú)論何時(shí)添加新筆記,，使用 Zettelkasten 方法要迫使自己查找可以鏈接到的已有筆記,。比如上面的 [[唐·諾曼]] 和 [[Zettelkasten]]。 這樣可以拓寬你的思維,，迫使你去思考新的想法和你以前遇到過(guò)的其他想法之間的關(guān)系,。

[[唐·諾曼]] 和 [[Zettelkasten]] 都是我之前創(chuàng)建過(guò)的詞條，此時(shí)就能把不同卡片中連接在一起了,，看看上面的 圖五：Web（網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)）示意圖

前方高能預(yù)警,！卡片網(wǎng)狀鏈接圖！

當(dāng)我回到原來(lái)的 [[Zettelkasten]] 卡片筆記時(shí),，我能夠看到 [[Zettelkasten]]在整個(gè)卡片網(wǎng)絡(luò)中的位置（①）,，以及其相互關(guān)聯(lián)的卡片；② 即卡片主體,；最右邊 ③ 則是跟這張卡片相關(guān)的 雙向鏈接（Backlinks）,，從而這就觸發(fā)了筆記的第三步

3?,、第三步：Zettelkasten 可以?xún)?chǔ)存一系列想法。Zettelkasten 就是關(guān)于連接想法的,。 因此,，今天你可以有一系列的想法，把它們作為一系列相互聯(lián)系的記錄存儲(chǔ)在你的卡片盒當(dāng)中,；然后,，在未來(lái)的任何時(shí)候，你可以通過(guò)添加新的記錄并將它們與以前的記錄聯(lián)系起來(lái),，延續(xù)這一系列的思考,。

而且，除了我在第二步當(dāng)中已經(jīng)綁定好的 [[]] 雙向鏈接,，它還能發(fā)現(xiàn) Unlinked mentions 即未主動(dòng)鏈接的想法（文本自動(dòng)鏈接）,，從而我可以選擇是否主動(dòng)雙向鏈接。當(dāng)然這個(gè)時(shí)候是最有趣的,，因?yàn)檫@主動(dòng)觸發(fā)了我之前的卡片筆記,，從而以一種新的方式鏈接到了一起，有一種 ? 大腦被聯(lián)通的感覺(jué),，類(lèi)似神經(jīng)元的連接方式。

使用 Anki 間隔重復(fù)增強(qiáng)復(fù)現(xiàn)機(jī)遇

4?,、第四步：其實(shí)我還有 Anki 處理的第四步,，剛剛描述的是新建卡片和如何鏈接卡片，其實(shí)對(duì)于卡片本身來(lái)說(shuō),，我會(huì)用 Anki 來(lái)特意間隔重復(fù)加深記憶,，從而在寫(xiě)卡片時(shí)能夠更加主動(dòng)得由大腦（而不是由  Zettelkasten 編輯器）來(lái)觸發(fā)我的聯(lián)想。

間隔重復(fù)絕對(duì)是被認(rèn)知科學(xué)證明是有效的,，而對(duì)于一個(gè)筆記系統(tǒng)來(lái)說(shuō)意料之外的不斷重復(fù)即 see-also 其實(shí)就是一個(gè)概念的社交場(chǎng),，我們寄希望于不同的知識(shí)點(diǎn)能夠相互關(guān)聯(lián)又相互碰撞，在合適的時(shí)候出現(xiàn)在我們的面前,，喚起或發(fā)現(xiàn)可能潛在的一些聯(lián)系,。

通過(guò) mdanki自動(dòng)把卡片筆記轉(zhuǎn)化為 anki.apkg 格式并自動(dòng)打開(kāi)，即可導(dǎo)入 Anki,，然后就可以盡情重復(fù)和背誦啦~ ??

cdd #alias "cdd=cd ~/Library/Mobile\ Documents/iCloud~co~fluder~fsnotes/Documents"
mdanki Zettelkasten.md ~/Desktop/Anki\ QA\ 筆記本/mdanki.apkg && open ~/Desktop/Anki\ QA\ 筆記本/mdanki.apkg

黑曜石,，快來(lái)試一試吧！

以往大家好像習(xí)慣了整理是基于分類(lèi),，但其實(shí)那仍然是沒(méi)有整理的筆記,，不是有連接的筆記。而 Zettelkasten 卡片盒筆記法確實(shí)是構(gòu)建了一個(gè)類(lèi)似互聯(lián)網(wǎng)的 Web 網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),，不斷點(diǎn)鏈接了解更多,。在大腦中穿梭,，好像很神奇的感覺(jué)，期待你的親自體驗(yàn),。

再拋個(gè)問(wèn)題：你覺(jué)得時(shí)間管理的終點(diǎn)是什么,？

就是什么情況下，你就不會(huì)再繼續(xù)研究新的時(shí)間管理方式了,？ —— 這是一個(gè)來(lái)自好友的問(wèn)題,，當(dāng)然，還可以加上一個(gè),，知識(shí)管理,，這對(duì)好兄弟。

少數(shù)派 Hum 曾經(jīng)在某一期 Podcast 里面提到過(guò) “提升階級(jí)” 是時(shí)間管理最重要的事情,，也許吧,。之前看物品整理，書(shū)中提到物品整理是有終點(diǎn)的,，只要將每類(lèi)物品確定了擺放位置,，是個(gè)一次性的事情。固定物體存放的位置,，物體移動(dòng)完畢,，用完放回原位，就不需要無(wú)限學(xué)整理收納了,。

我敢說(shuō)整理絕不困難,，是因?yàn)檎淼膶?duì)象都是物品。丟棄物品,，移動(dòng)物品,，這是誰(shuí)都能勝任的簡(jiǎn)單工作。 除此之外,，整理一定會(huì)有個(gè)終點(diǎn),。當(dāng)你擁有的所有物品都有了固定的位置時(shí)，你就達(dá)到了整理的終點(diǎn),。 —— 《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》

其實(shí)我覺(jué)得日本的書(shū)可能有個(gè)問(wèn)題,，就是人均居住空間太小了，只能整理整理再整理 ? （只是提供一個(gè)可能的角度,，沒(méi)有半點(diǎn)揶揄的意思）,。還有從歐美流行過(guò)來(lái)的極簡(jiǎn)主義也是，都是因?yàn)槊绹?guó)/西方國(guó)家中產(chǎn)階級(jí)近 30 年收入水平毫無(wú)提高,，然后才不得已尋求的極簡(jiǎn)之道,。

當(dāng)然這是不得忽視的大背景，我只是批判性得思考了一下,。中國(guó) 30 年改革開(kāi)放,，人均收入和幸福感,，以及居住環(huán)境，不知道好到哪里去了,。只是說(shuō)現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)又陷入了瓶頸,，大家都很焦慮很浮躁，又開(kāi)始尋求斷舍離或極簡(jiǎn)主義之類(lèi)的心靈滋養(yǎng),，當(dāng)然不是說(shuō)好與壞,，而是認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)之后我會(huì)覺(jué)得自己就沒(méi)那么浮躁了。

關(guān)于時(shí)間管理,，其實(shí)我更愿意按照稻和盛夫的方式去思考吧,，就是一場(chǎng)修行。而這一步步修行,，就是 格物,、致知、誠(chéng)意,、正心,、修身、齊家,、治國(guó),、平天下。

可能就是要找到真正的志向,，才是時(shí)間管理的終點(diǎn)吧,。

否則，說(shuō)白了就是,，閑的！（? 閑得你整天折騰這些,。）