導(dǎo)語：隨著經(jīng)濟條件的不斷發(fā)展，物質(zhì)水平不斷提升,，飲食也越來越多樣化,，而我國高血壓患者越來越多，并越來越趨向于年輕化,，之所以會出現(xiàn)這種情況與日常不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大關(guān)聯(lián),，一起。生活中有很多美食，偶爾吃是可以的,，但經(jīng)常吃容易對身體造成損傷,。

一旦確診患上高血壓，就必須長期服用降壓藥物穩(wěn)定病情,，擅自停藥,，容易對生命造成威脅，服用降壓藥后,，飲食更要忌口,，避免血壓不穩(wěn)定。

高血壓給身體帶來哪些傷害,？具體有哪些并發(fā)癥會出現(xiàn),？

1、心力衰竭

血壓不斷上升容易給心臟帶來負(fù)面影響,，心臟功能以及結(jié)構(gòu)也會發(fā)生改變,，血壓長期居高不下容易讓左心室的負(fù)擔(dān)加重，也會因代償而出現(xiàn)左心室擴大或肥厚的現(xiàn)象,，出現(xiàn)高血壓性心臟疾病,，最終演變成心率衰竭。

2,、腎臟

高血壓對腎臟的損害主要與腎小動脈硬化有關(guān),，隨著病情的不斷發(fā)展，容易出現(xiàn)慢性腎衰竭等癥狀,，患者容易出現(xiàn)惡心,、嘔吐、厭食,、氮質(zhì)潴留和尿毒癥,。

3、中風(fēng)

中風(fēng)患者的病因中有超過80%都與高血壓有關(guān),，若能將血壓控制好,，對于預(yù)防中風(fēng)和治療中風(fēng)很有效，若孕期婦女患上高血壓,，分娩時風(fēng)險幾率會更大,。

4、引發(fā)冠心病

血壓長期居高不下還容易引發(fā)冠心病的來臨,，心臟左心室慢慢變厚,，容易出現(xiàn)心肌缺血或心絞痛等不良癥狀，冠心病的出現(xiàn)也和高血壓有很大聯(lián)系,。

5、腦梗

血壓升高對人體的傷害非常大，導(dǎo)致很多人患上了腦梗,，患者通常會通過改善飲食和作息的方式控制血壓變化,。

醫(yī)生：長期服用降壓藥的患者，平時最好少吃這5類食物

1,、油膩食物

生活中很多人比較喜歡吃高油脂類食物,，如紅燒肉和油炸食品等等，雖然這些食物的味道好,，但不利于控制血壓,。

人體會使脂類物質(zhì)的代謝速度加速，容易刺激血壓升高,，尤其是在服用完降壓藥后,，更不利于藥物發(fā)揮，讓血壓出現(xiàn)異常,。

2,、酒精飲品

患者喝酒容易促使酒精進入血管的微循環(huán)，加速讓動脈擴張,，出現(xiàn)血壓下降的現(xiàn)象,。

患者喝酒并與降壓藥同服，會出現(xiàn)低血壓等不良反應(yīng),，酒精還會和多種藥物成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng),，出現(xiàn)雙硫侖反應(yīng)，對血壓造成嚴(yán)重影響,。

3,、腌制食品

生活中很多人比較偏愛吃腌制的食物，如小咸菜和咸鴨蛋等等,，這種食物的含鹽量較高,，常吃容易使血液中的鈉離子含量增加，讓血壓失控,，平時吃降壓藥時要忌口腌制類食物,，否則容易降低藥效，不利于穩(wěn)定血壓,。

4,、柚子

柚子的口感酸甜，深受人們喜歡,，但對于服用降壓藥的患者來說,，盡量不要吃柚子。

柚子中含有大量的柚皮苷和呋喃香豆素成分,，這些成分容易影響藥效,，導(dǎo)致藥物在體內(nèi)沉積，甚至?xí)屟獕捍蠓认陆担霈F(xiàn)并發(fā)癥,。

5,、辛辣刺激性食物

辣椒、花椒,、大蔥,、大蒜等食物辛溫燥熱，容易生熱或者上火,。

長時間吃辛辣刺激性食物,，容易擾亂腸胃的正常功能，也容易加速血液循環(huán),，甚至?xí)屔眢w出現(xiàn)強烈的不適反應(yīng),，不利于控制血壓。

降血壓藥物什么時間段服用效果最佳,？

長效降壓藥理論上屬于一種長期緩慢的釋放藥效,，大家可以在任何時間段按照醫(yī)生的囑咐服用，但現(xiàn)實病例告訴大家,，早上服用降壓藥的效果會更好一些,，降壓效果也會更明顯。

大多數(shù)人的血壓值在早上是最高的,，稱為晨峰血壓,，晨峰現(xiàn)象顯著增加晨起時段高血壓患者的心腦血管事件風(fēng)險，也就是說晨起血壓控制不良的患者,，往往會發(fā)生心絞痛,，甚至心肌梗死，腦卒中等惡性事件的風(fēng)險大大增加,。

所以醫(yī)生會一般建議高血壓患者在早上服用降壓藥物血壓基本就可以控制的比較理想,，而且也可以預(yù)防早晨的各種心腦血管突發(fā)事件發(fā)生。

結(jié)語：最后提醒高血壓患者在合理服用降壓藥的基礎(chǔ)上,，也要配合日常的合理運動和健康飲食,，學(xué)會自我管理才能更好的控制好血壓。