|
當(dāng)孩子狠狠地摔倒在地，頭已經(jīng)撞到地板上反彈了,，可是她卻沒有大驚小怪、也沒有在一旁碎碎念,。 
但同樣是孩子摔倒了在哭,，許多媽媽卻在心里默念：絕對(duì)不能扶,，不然TA永遠(yuǎn)不長(zhǎng)記性,。
甚至，在我們小時(shí)候,，當(dāng)我們跌倒還趴在地上，腦袋懵圈全身酸疼的時(shí)候,，也是被父母這樣催趕著爬起來的。然而當(dāng)我們長(zhǎng)大了,，成為父母了以后，是不是就忘了當(dāng)初那個(gè)無辜的小小自己呢,？回想一下，那個(gè)摔倒的自己,，一邊哭一邊爬，在打擊中成長(zhǎng)了嗎,？父母給予的這類摔倒后的“二次打擊”,，甚至?xí)尯⒆釉诖鞌「兄凶晕覒岩伞?/span>家長(zhǎng)本來希望孩子堅(jiān)強(qiáng)、剛毅,、勇敢,，結(jié)果事與愿違,。進(jìn)行錯(cuò)誤的挫折教育,，比如只制造挫折,，而不提供支持,，最終的結(jié)果是讓孩子習(xí)得了悲觀、自卑,、無助、泄氣,、逃避、放棄,，以及無休止的拖延。但其實(shí)很多困難,，要么是父母制造的,，要么就是父母加劇的,。長(zhǎng)此以往不僅會(huì)切斷孩子的安全感，甚至還會(huì)切斷孩子主動(dòng)溝通的橋梁,。讓孩子干點(diǎn)苦活累活臟活；讓孩子過點(diǎn)苦日子苦生活,。不管孩子做得多好，都一直打擊他否定他,，總是拿他跟別人比較,。這樣的挫折教育只會(huì)適得其反,。各種調(diào)查報(bào)告已經(jīng)證實(shí)：這種挫折教育教出的孩子,，其實(shí)自殺率反而更高。其實(shí),，每個(gè)孩子天生都是脆弱的。抗壓能力是一種后天培養(yǎng)的技能,，而非天賦。面對(duì)一個(gè)嬰兒,，你不會(huì)指責(zé)他“脆弱”。在培養(yǎng)抗壓能力,、為孩子建設(shè)強(qiáng)大的心理的時(shí)候，“挫折教育”被反復(fù)提起,。但挫折教育并不是人為地創(chuàng)造挫折，而是在孩子面對(duì)挫折的時(shí)候,，進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)和教育，從而增強(qiáng)孩子的抗壓能力,。挫折不需要設(shè)置,，因?yàn)檎麄€(gè)人生，就是挫折本身,。所有成功最終都只是幸福的輔助，從人間煙火里拿到幸福,，才是最重要的能力,。自從孩子上了學(xué),，下面的場(chǎng)景就會(huì)常常出現(xiàn)：假期，孩子正高興地做自己的事：看看動(dòng)畫片,，搗騰兩下自己的玩具,，拆解變形金剛……看著他高興的樣子，本來很欣慰,，卻突然閃過一個(gè)念頭：誒，他作業(yè)好像還沒寫完,？！于是,，媽媽一聲令下，讓孩子放下手頭的事,，乖乖做作業(yè)去。期末,，孩子成績(jī)不錯(cuò)，英語終于上90分,。他揮著卷子想跟媽媽討一句夸。媽媽本來也替他驕傲,，卻突然想起：誒？他的數(shù)學(xué),，明明可以考得更好呀,！權(quán)衡之下,，媽媽決定潑他一盆冷水,，并在心里告訴自己，這是為他好，是避免他驕傲的方式,。當(dāng)他們不讓孩子開心時(shí)，看似是為了孩子考慮,，實(shí)際卻是內(nèi)心有一個(gè)聲音,，在指使他們：“不能讓孩子太高興！不要太滿足他,！”這個(gè)阻止孩子開心的聲音,，是來自于父母童年的：匱乏感。有的父母,，自己童年時(shí)聽到的贊美很少,。有的父母，自己童年時(shí)得到的呵護(hù)很少,。有的父母,，自己不被允許大聲表達(dá)、大膽行動(dòng),。正因?yàn)樽约和甑玫降慕逃侨绱司兄?jǐn),，刻在心底的匱乏感就會(huì)在長(zhǎng)大成人后認(rèn)定這些快樂是多余的,、不快樂的。很多大人眼中的“不必要的快樂”,，對(duì)孩子來說，卻是生命力的滋養(yǎng),，能強(qiáng)壯一顆心臟,。并且，大多數(shù)時(shí)候,，孩子要的快樂,，都是很簡(jiǎn)單的。有時(shí),，是一個(gè)親吻、一個(gè)擁抱,。但是大多數(shù)成年人,，在讓孩子愉快這一點(diǎn)上，都顯得出奇地吝嗇,。想要孩子有足夠的能量抵抗未來面對(duì)的挫折，就要從小讓他們囤積幸福與快樂,。當(dāng)孩子受挫時(shí),，是家長(zhǎng)進(jìn)行“挫折教育”的最好契機(jī)。“錯(cuò)誤的挫折教育”會(huì)導(dǎo)致孩子形成“習(xí)得性無助”,，而“正確的挫折教育”是能夠幫助孩子形成“習(xí)得性樂觀”,。“習(xí)得性樂觀”可以說是和“習(xí)得性無助”是完全相反的對(duì)立面。是指?jìng)€(gè)體在經(jīng)歷過一次成功改變不利處境（不好事件帶來的不好結(jié)果）后所學(xué)到的樂觀心態(tài),，遇到挫折勇于改變、嘗試,，且更加積極、自信的樂觀狀態(tài),。有了這種樂觀狀態(tài)和樂觀心態(tài)，孩子就不會(huì)懼怕挫折,，Ta會(huì)相信事在人為,、可以通過一些行動(dòng)或者措施改變現(xiàn)狀,。這個(gè)就必須提及積極心理學(xué)中提到的“ABCDE法則”：先從“ABC”方面梳理孩子遇到的困難,，然后從“DE”方面提供指導(dǎo)。A（Adversity）——代表不好的事件,，不好的事是任何負(fù)面的事件,，比如成績(jī)不夠好,，和同學(xué)發(fā)生矛盾等B（Belief）——指負(fù)面事件發(fā)生時(shí)內(nèi)心自動(dòng)化的悲觀想法,、解釋C（Consequence）——指負(fù)面事件的后果（負(fù)面的感受、想法,、行為）D（Disprove）——指反駁自己的負(fù)面感受,、想法、行為E（Energizing）——指出現(xiàn)悲觀想法,、解釋后,，如何行動(dòng)來改變，激勵(lì)自己去行動(dòng),，去改變父母可以利用這個(gè)模式教會(huì)孩子如何正確面對(duì)挫折，形成“習(xí)得性樂觀”,。知道這件事情不好，但是能夠很快調(diào)整過來,，不把原因歸結(jié)于自己一個(gè)人，并且不覺得這件不好的事情帶來的結(jié)果是永久性的,，反而是可以通過行動(dòng)去改變的——這就是“習(xí)得性樂觀”的內(nèi)核,。真正的挫折教育該是讓孩子到得了高峰,，捱得了低谷。之前看到一個(gè)外國(guó)爸爸安慰女兒摔跤的視頻,，堪稱是標(biāo)準(zhǔn)操作！那一下不要說小女孩自己覺得痛,，爸爸的心疼都快要溢出畫面了。反而是選擇了擁抱孩子,，理解孩子的感受，給與孩子鼓勵(lì),，允許她有怯懦的時(shí)候，也給與時(shí)間她去做好自己的心理準(zhǔn)備,。我們總愛把人生比作一場(chǎng)長(zhǎng)跑,。成年人尚且有灰心喪氣的時(shí)候,，何況心理建設(shè)遠(yuǎn)不及成人的孩子,。無論是孩子還是成人，在面對(duì)挫折時(shí)家人朋友的關(guān)心幫助無疑是最好的良藥,。所以，在孩子面對(duì)困難的時(shí)候,，我們不妨陪他坐下來，告訴他：“沒事,，我們一起來,?！?/span>陪著他,，渡過一段安靜的難過時(shí)光，攜手邁過人生中的其中一個(gè)小小挫折,。
|
