飲食聽我的,健康跟著走~ 對于吃貨來說,,秋天莫過于是最幸福的季節(jié)了,,各種各樣的應(yīng)季食材陸陸續(xù)續(xù)上市。 比如,,現(xiàn)在膏滿肉厚的大螃蟹,,好多吃貨估計早就翹首以盼了,紅燒,、清蒸、生腌,,總有一種做法能戳中你的心尖尖,。 不過,就在昨天室長看完這條新聞之后就不淡定了…… 男童生吃了帶有肺吸蟲卵的螃蟹:導(dǎo)致5000條寄生蟲吃空腦肺,! 醫(yī)生通過X光診斷發(fā)現(xiàn),,男孩的體內(nèi)長滿了寄生蟲,保守估計有5000條之多,,其中一部分已經(jīng)入侵身體器官,,腦部、胸腔和腹腔都出現(xiàn)了明顯的空洞,。 下來一查資料,,發(fā)現(xiàn)每年都有因為生吃螃蟹,感染寄生蟲,,把自己吃進醫(yī)院的人,,而且這樣的人還不少,后果一個比一個嚴(yán)重,! 曾經(jīng),,寄生蟲是幾千年來威脅人類生存的主要原因之一。雖然,,現(xiàn)在衛(wèi)生條件變好了,,但在世界范圍內(nèi),每年也仍有20億人口感染寄生蟲,,其中幾十萬人因此喪命,。 所以,我們?nèi)粘τ诩纳x的防范,,仍然不能掉以輕心,,可能一不注意寄生蟲,就被我們吃進肚子了! 尤其是下面這些,,超容易感染寄生蟲的食物,,大家在吃的時候一定要小心,注意徹底洗凈做熟,! *太長不看版 ◎肉類:蝦,、蟹、淡水魚,、海魚,、田螺,生吃或未完全做熟,,很容易感染各種各樣的寄生蟲,; ◎蔬菜,主要是水生蔬菜:茭白,、菱角,、水芹菜、蓮藕,、荸薺也要洗干凈,,做熟吃,生吃清爽但是危險~ 這些食物不是不能吃,,是最好不要生吃,!謹(jǐn)防“病從口入”,不要喝生水,,做飯時生熟也要分開切~ 這些肉類容易感染寄生蟲 “秋風(fēng)起,,蟹腳肥”,現(xiàn)在正是一年一度吃蟹的最好季節(jié),。江浙地區(qū)一直都有吃“生腌”,、“醉蝦”、“醉蟹”的傳統(tǒng),。 雖然經(jīng)過酒精,、料汁的浸泡,但是實際也是生吃,,而蝦蟹體內(nèi)寄生著大量肺吸蟲,,不煮熟只用酒精浸泡,并不能殺死肺吸蟲的蟲卵或幼蟲,,食用之后很容易感染,。 肺吸蟲進入人體內(nèi),會寄生在肺部,,輕則引起咳嗽,、咯血,,重則侵入腦部和其他器官,甚至有可能出現(xiàn)致死的情況,! 魚肉是非常優(yōu)質(zhì)的食材,富含蛋白質(zhì)和各種人體需要的營養(yǎng),,多吃也不會長胖,,室長是建議大家吃的。 但是不建議生吃,,就算是海魚也不建議,! 我們常吃的淡水魚(草魚、鰱魚等),,如果不做熟,,很可能會感染肝吸蟲病,!它的中間宿主的有鯉魚,、草魚、鳊魚,、大頭魚、土鯪魚,、麥穗魚等68種,。 肝吸蟲寄宿在肝內(nèi)膽小管,引起膽管炎,、膽結(jié)石,、肝硬化,甚至有可能演變?yōu)楦伟?/span> 而海洋魚體內(nèi)也有會危害人體健康的海鮮寄生蟲,,最出名的就是異尖線蟲,常見的刺身魚類如:三文魚、金槍魚等都會被它感染,,生吃的話,,也是很危險的。 夏天的夜宵,,少不了的就是小龍蝦和田螺了,,不過田螺也是很容易感染寄生蟲的,主要是廣州管圓線蟲,。 這種寄生蟲進入人體后會在人體各個器官間游走,,侵襲人的中樞神經(jīng)、肺部,、眼部等,,造成腦膜炎、視力損傷甚至失明。 所以,,吃田螺一定要徹徹底底做熟,。 而田螺的兄弟“福壽螺”,不管熟沒熟都最好不要吃,,一只福壽螺體內(nèi)會有多達6000條寄生蟲,,在烹飪過程中,也可能出現(xiàn)體內(nèi)寄生蟲較為頑強的現(xiàn)象,。 福壽螺的圖片,,很惡心,膽小的別看,! ▼ 危險危險危險,! 危險危險危險! 危險危險危險,! 這幾種蔬菜做熟吃 荸薺也叫馬蹄,,是一種中國的特色蔬菜,口感脆脆,,味道也很清甜,,通常可以生食,、熟食或做菜,。 荸薺屬于寒性食物,且生長于地下沼澤或水田中,,表皮多有細菌,、寄生蟲,如姜片蟲附著,,因此一定要做好表皮的清潔工作,,并且最好不要生食,尤其是對于脾胃虛寒者更要多加注意,。 市場上常見的芹菜主要是北方的旱芹菜,,而水芹菜主要生長于南方,在河溝,、水田邊或土質(zhì)松軟,、土層肥沃的地方生長較好。 而生長于潮濕環(huán)境中的水芹菜,,其表面就非常容易附著肝片形吸蟲,,這種寄生蟲通常寄生在牛羊等動物身上,但人體也可能因為生食或食用未烹飪熟透的水芹菜而感染,。 茭白是也是一種常見的水生蔬菜,,從古至今一直很受人們的喜愛,,李白就曾有“中有綠發(fā)翁,披云臥松雪”的詩句,。 茭白的營養(yǎng)價值也非常的豐富,,不僅含糖類、蛋白質(zhì),、纖維,、灰粉,還含有賴氨酸等多種為人體所必需的氨基酸,。 但作為水生蔬菜,,茭白也很容易附著布氏姜片吸蟲,他們通過水生植物的根莖,、果實作為傳播媒介,,然后進入到人體內(nèi),寄生在小腸中,,然后對人體的健康造成損害,。 菱角皮脆肉美,蒸煮后剝殼食用,,亦可熬粥食,。但新鮮的菱角清爽可口,很多人會在市面上購買菱角,,就會直接將菱角剝殼后,,當(dāng)水果生吃。 但作為一種水生的植物,,生食菱角可能感染寄生蟲。菱角上常見的寄生蟲,,也是布氏姜片吸蟲,。 這種寄生蟲在進入人體之后,會寄居在人體的小腸內(nèi),,并且會引起一系列的不適癥狀,,例如腹瀉、腹痛,、腹脹,、精神萎靡、倦怠乏力等,,有些甚至?xí)霈F(xiàn)貧血,、浮腫、發(fā)育障礙等疾病,。 所以大家在吃菱角的時候,,一定要確保洗凈,,最保險的還是煮熟再吃。 蓮藕出淤泥而不染,,肉質(zhì)脆嫩多汁,、香味濃郁,是大家頗為喜愛的食材之一,。 但由于蓮藕也是生長在湖泊里的淤泥中,,容易有寄生蟲比如血吸蟲、姜片蟲,,還有一些其他水里需要水的環(huán)境來生長的一些寄生蟲,。再加上很多地區(qū)經(jīng)常用糞便作為植物的肥料,很容易將蟲卵帶入水中,。 如果吃了帶有寄生蟲的生藕,,寄生蟲附著在人體腸道上,則會成腸損傷,、潰瘍,、使人腹痛、腹瀉,、消化不良,。 讀到這里好多粉絲又要開始焦慮了,這也不能吃那也不能吃,?那什么都不吃了嗎,? 其實不是的!我們的建議是: 不要生吃,! 不要生吃,! 不要生吃! 大部分的食物,,只要清洗干凈,,做熟了吃就基本沒什么問題。平時也要注意盡量不喝生水,,家里的砧板抹布之類的最好分開使用,,生肉熟肉分開切,做到專板專用,、專布專用警惕“病從口入”~ { 今日話題 } 物美價廉的應(yīng)季蔬果,吃得舒心~ 知時順令的生活方式,,活得健康~ |
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