《菜根譚》有曰：

居逆境中，

周身皆針砭藥石,，

砥節(jié)逆行而不覺,；

處順境內(nèi)，

眼前盡兵刃戈矛,，

銷膏糜骨而不知,。

意思是人在不順利的環(huán)境中，就好比全身都扎著針,、敷著藥,，在不知不覺中磨練意志、培養(yǎng)高尚的品行,。

而處在優(yōu)越的環(huán)境中,，就好比被各種兵器包圍,，不知不覺中被掏空了身體,，消磨了意志。

人生有順境,，也有逆境,。

在順境中能夠堅(jiān)持自我，不被外界的繁華蒙蔽內(nèi)心,；在逆境時(shí)能夠自強(qiáng)不息,，奮發(fā)向上,。

所以一個(gè)人沉淀自己最好的方式是：順境中自律，安靜時(shí)自省,，低谷時(shí)自強(qiáng),。

1、順境中自律

《人民日?qǐng)?bào)》說：

自律和不自律,，都會(huì)吃苦,，不同的是，自律的苦會(huì)讓人越來越甜,。

一個(gè)人的自律程度,，決定人生的高度。

王小波曾經(jīng)說過：

“人一切痛苦的根源都是對(duì)自己無能的憤怒,，而自律是解決人生痛苦的根本路徑,，自律的人才能掌控自己的人生?！?/strong>

小米公司創(chuàng)的始人雷軍,。大學(xué)的時(shí)候就非常自律；在校期間,，兩年就修完了大學(xué)四年的學(xué)分,；工作的時(shí)候，更是每天早上九點(diǎn)開始工作一直到凌晨一兩點(diǎn)才休息,，有時(shí)候一天能開23場(chǎng)會(huì)議,。

香港首富李嘉誠(chéng)，無論前一天晚上幾點(diǎn)睡覺,，第二天早晨5點(diǎn)59分必須起床,，然后讀新聞，鍛煉身體,，再去辦公室工作,，這個(gè)習(xí)慣一直到現(xiàn)在都在堅(jiān)持。

蘋果公司CEO喬布斯年輕地時(shí)候就開始每天凌晨四點(diǎn)起床,，九點(diǎn)前把一天的工作完成,，自律地像個(gè)鐘表。

他曾經(jīng)說過：

“自由從何而來,，從自信而來,，而自信則是從自信而來，先學(xué)會(huì)克制自己,，用嚴(yán)格的日程表克制自己,，才能在這種自律中不斷磨練出自信來?！?/strong>

當(dāng)他們開始自律的時(shí)候,，開掛的人生已經(jīng)開始了,。

自律和不自律之間，差的是整個(gè)人生,。

《克雷洛夫寓言》里,，有個(gè)馬和騎師的故事：

講的是一名騎師訓(xùn)了一匹好馬，他覺得給這樣的馬加上韁繩是多余的,，于是有一天,，他騎馬出去時(shí)，就把韁繩拿掉了,。

沒有了韁繩的束縛,，馬在田野上歡快地跑起來，越跑越快,，結(jié)果把騎師從馬上摔了下來,，跌的鼻青臉腫。

而失去控制的馬兒仍然在往前跑,，最后沖下深谷,，摔的粉身碎骨。

脫韁的馬兒會(huì)因?yàn)槭ロ\繩的控制迷失方向而慘死,；不自律的人生,，則會(huì)因?yàn)槭Э囟惶蕴鼍帧?/p>

那些你在自律的路上偷的懶、躲的累,，都會(huì)在日后成為阻礙你的坑,。

自律的人，無論在哪里,，無論在什么時(shí)候,，都會(huì)自律。

自律,，方能對(duì)我們的人生收放自如,。

2、安靜時(shí)自省

在周國(guó)平《我喜歡生命本來的樣子里》有這么一段話：

生命要求每個(gè)人要學(xué)會(huì)孤獨(dú)自省 ,， 要獨(dú)自成長(zhǎng) ,， 要用力去愛 ， 要去擁抱 ,， 要探索靈魂 ,。 ”

安靜是一種能量，安靜時(shí)自省,，做事更專注,，收獲也會(huì)更大,。

晚清第一名臣曾國(guó)潘,，有“千古第一完人”的美譽(yù),，能夠在晚清復(fù)雜的官場(chǎng)功成身退，與他堅(jiān)持一生的自我反省是分不開關(guān)系的,。

曾國(guó)潘是一個(gè)非常笨的人,，參加了7次科舉才考中秀才。

從他14----22歲考了6次秀才都沒中,，而他的父親在他考第六次的時(shí)候考中了秀才,，曾國(guó)潘卻被當(dāng)作反面教材被掛在榜上。

他回家后把自己的文章與別人的文章進(jìn)行對(duì)比,，分析自己沒有考上的原因,。這是曾國(guó)潘第一次具有重大意義的自省，通過自省考試失敗的原因,，吸取教訓(xùn)終成名就：中秀才,，成舉人，入翰林院,，最終成為“天子近臣”,。

在他仕途遇到挫折，被排擠打壓,，解除兵權(quán)時(shí),，他仍自我反省，糾正自己在官場(chǎng)上的不足,，順應(yīng)形勢(shì),。閑居在家兩年，汲取失敗的教訓(xùn),。再次出山時(shí)“結(jié)硬寨,，打呆仗”，因勢(shì)而戰(zhàn),，最終取得了勝利,。

三十歲時(shí)曾國(guó)潘給自己立志“做圣人”，然后開始記日記,。在每天的日記中,，他都會(huì)把自己一天的一言一行記錄下來進(jìn)行反思、糾正,。就連與好友小珊吵架,，都會(huì)記在日記里，反省自己態(tài)度不好,，最終加以改正,。

他還會(huì)把自己的日記抄錄下來送給家人和朋友傳閱，讓周圍的人一起督促他。

曾國(guó)潘的一生就是不斷地自我磨練中,，從青年到老年,，曾國(guó)潘都生活在不斷地自省中，每天都在反省自己的缺點(diǎn),，糾正自己的行為,。從而成為一代“完人”。

懂得自省的人,，反省自己,，待人寬厚，善待他人,。

人要時(shí)常靜下心來整理自己,，過一段寧靜而自省的日子，心靜下來,，才能嘗出人間清歡百味,，才能成為一個(gè)內(nèi)心溫柔而強(qiáng)大的人，

3,、低谷時(shí)自強(qiáng)

做人和做事都要明白一個(gè)道理,，自強(qiáng)則萬強(qiáng)。

《人民日?qǐng)?bào)》說：

愿我們都能遠(yuǎn)離壞習(xí)慣,，心懷感恩,，終身學(xué)習(xí)，自強(qiáng)自立地生活在陽光下,，努力去成就非凡人生,。

著名的數(shù)學(xué)家華羅庚初中畢業(yè)以后因?yàn)闆]有錢交學(xué)費(fèi)，而被迫停學(xué)回家?guī)透赣H干活,，他一邊干活一邊自學(xué),。

然而天有不測(cè)風(fēng)云，華羅庚竟然染上了風(fēng)寒,，病情一度十分嚴(yán)重,，在床上躺了半年之久。

雖然最后病好后,，但是也留下了終生殘疾---左腿的關(guān)節(jié)變形了,，他瘸了。那時(shí)侯他才19歲,，在那樣絕望的日子里華羅庚想到了戰(zhàn)國(guó)時(shí)著名的軍事家孫臏,。

有句話叫：“身殘志不殘”。

在逆境中,，華羅庚頑強(qiáng)地與命運(yùn)抗?fàn)?，他曾說過是：“我要用健全的頭腦,，代替不健全的雙腿”。19歲的華羅庚就這樣堅(jiān)強(qiáng)地跟不幸對(duì)抗,。

白日里,，他拖著病退，忍著疼痛一瘸一拐的地在田里干活,，夜里就在燈下勤奮自學(xué)。

后來,，他的論文在《科學(xué)》雜志上發(fā)表,，這篇論文震撼了清華大學(xué)數(shù)學(xué)系主任熊慶來教授。自此,，清華大學(xué)聘任華羅庚為助理員,。

在人才濟(jì)濟(jì)的清華大學(xué)，華羅庚一邊當(dāng)助理員,，一邊到數(shù)學(xué)系聽講座,，還抽空自學(xué)了德文、法文等,，在他25歲地時(shí)候已經(jīng)是享譽(yù)全球地青年學(xué)士了,。

在遇到困難時(shí)，自強(qiáng)的人可以奮發(fā)圖強(qiáng),，戰(zhàn)勝挫折和失敗,，并從失敗中吸取教訓(xùn)。

而自餒的人在遭遇挫折與失敗時(shí)往往想的都是我不行了,，我不可能完成的,，而最終喪失了奮斗的勇氣。

寫在最后

生活順利的時(shí)候,，我們應(yīng)該比以前更加積極進(jìn)取,，奮發(fā)向上，將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn),，不斷地提升自己,。

獨(dú)處是一種境界，更是一種智慧,，在無人的時(shí)候,，反思自己，剖析自己,，可以不斷地幫助我們成熟,。

于繁華中守住自律，也就守住了人生的方向,。

點(diǎn)個(gè)再看,，愿我們都能常思己過，常省吾身，常修其行,。