|
今日秋分,，氣候轉(zhuǎn)涼，早晚溫差較大,，人體往往容易著涼而免疫力下降,。夏天多用空調(diào)，「寒包火」體質(zhì)人群很多,，秋分前后要抓緊艾灸祛寒,。這種天氣過敏性鼻炎發(fā)作也會增加，適宜艾灸陽池,、液門以及合谷祛寒,。 飲食上面，秋天可以蒸蘿卜吃,，用大蘿卜挖一個(gè)大洞,，把蜂蜜，生姜,，核桃仁,，少許白胡椒，肉桂放蘿卜里蒸熟,。除了生姜其他的食材都可以吃,。 這個(gè)蘿卜可以緩解秋燥，滋陰潤肺,，秋季過敏性鼻炎和過敏性哮喘高發(fā),，這個(gè)蘿卜對哮喘效果特別好，過敏性鼻炎也有效,。 久坐傷身,，如何補(bǔ)救,？送上一組瘦腰+改善睡眠的妙招 荷蓮一身寶,，秋藕最補(bǔ)人,，怎么吃蓮藕，能補(bǔ)脾胃去胃寒,？ 簡簡單單一個(gè)動作,，遠(yuǎn)離頸椎病和腰椎間盤突出 孩子膽子小,，是什么原因,？補(bǔ)補(bǔ)哪里好？ 增強(qiáng)免疫力的醋蛋,，還可以用來美容,？嗯，內(nèi)服外敷皆可
|
