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青少年抑郁檢出率高達(dá)24.6%,,孩子的焦慮和抑郁是怎么來(lái)的

 我在廣東寫(xiě)故事 2022-09-21 發(fā)布于廣東

本文由“我在廣東寫(xiě)故事”(ilove-style)原創(chuàng)。

作者:廣仔,一介商人,,五星寫(xiě)手,。

分析故事背后的人性和心理,探究事件的深層次邏輯機(jī)制,。

王姐的兒子小軒上初三了,,讓她感到高興的是,小軒被分配到了“強(qiáng)化班”,。

這個(gè)“強(qiáng)化班”,,并不是傳統(tǒng)意義上的重點(diǎn)班,因?yàn)閲?guó)家已經(jīng)明確規(guī)定了義務(wù)教育階段不允許劃分重點(diǎn)班和普通班,。

所謂的強(qiáng)化班,,是指老師挑選成績(jī)比較好的一幫學(xué)生,利用課余和假期時(shí)間另外對(duì)他們進(jìn)行加強(qiáng)培訓(xùn),,目的是讓更多的人考上重點(diǎn)高中,。

所以小軒他們這幫人早在8月份已經(jīng)正式開(kāi)學(xué)了,可以說(shuō)是在爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)和備戰(zhàn)中考,。

最近王姐發(fā)覺(jué)小軒脾氣有點(diǎn)暴躁,,一點(diǎn)小事就動(dòng)怒,也不喜歡交流,。王姐問(wèn)他遇到什么事,,他也不說(shuō)。

周末,,讀大學(xué)的女兒小雨回來(lái)了,,王姐把小軒的情況跟小雨說(shuō)了,然后讓小雨跟弟弟聊聊天,,看看是遇到了什么問(wèn)題,。

果然還是年輕人之間更容易有共同話題,小軒跟姐姐說(shuō)出了自己的心事,,說(shuō)不想上強(qiáng)化班了,,但是又怕爸媽會(huì)強(qiáng)烈反對(duì)。

為什么不想上了呢,?

用他的話來(lái)說(shuō),,就是越上越壓抑,感覺(jué)自己快要爆炸了,。

一方面,,是因?yàn)閺?qiáng)化班利用課余和假期時(shí)間來(lái)補(bǔ)課,讓他非常地反感,,但又不得不服從安排,。

課余和假期,,別的同學(xué)都在休息、打游戲,、追劇,、旅行甚至是約會(huì);而自己只能像機(jī)器般,,每天除了吃飯睡覺(jué)上廁所,,其余時(shí)間幾乎都是在學(xué)習(xí)。

暑假?zèng)]得玩也就算了,,9月正式開(kāi)學(xué)之后,,課程安排得更變態(tài),每天要比其他同學(xué)早上學(xué),、晚下課,,連周末都沒(méi)得休息,一個(gè)月只有一天假,,這樣令人窒息的時(shí)間安排讓他覺(jué)得自己都快得抑郁癥了,,他擔(dān)心自己哪一天忍不住了會(huì)做出不理智的行為。

這種心情我是理解的,,就像當(dāng)年自己上學(xué)時(shí),,明明是體育課,體育老師不在,,大家應(yīng)該是可以自由活動(dòng)的,,結(jié)果卻被語(yǔ)文或數(shù)學(xué)老師占用了。

看著操場(chǎng)上其他班級(jí)的同學(xué)在玩耍,,而我們卻在上主課,,那種心情超級(jí)不爽!

老師看到大家無(wú)心聽(tīng)課,,就說(shuō),,我就占用半節(jié)課,剩余半節(jié)課留給你們自由活動(dòng),。于是大家開(kāi)始無(wú)時(shí)無(wú)刻地都盯著時(shí)間,,急躁得像熱鍋上的螞蟻。

最后,,說(shuō)好的半節(jié)課,,硬是被老師拖到只剩下15分鐘可以玩耍。那一刻,,心里委屈地想哭,,心情郁悶,就算是老師還我三倍的課時(shí)給我玩耍也很難哄好的那種,。

成年人總認(rèn)為,,學(xué)習(xí)好的孩子都是學(xué)習(xí)機(jī)器,,無(wú)時(shí)無(wú)刻都在學(xué)習(xí),,是不需要娛樂(lè)休閑時(shí)間的,。

怎么可能呢!學(xué)霸也是人,,也是孩子,,也需要休閑娛樂(lè)時(shí)間來(lái)放松自己。他們也喜歡玩游戲,、逛街,、旅行和追劇等。

跟學(xué)渣比,,他們只不過(guò)是學(xué)習(xí)的效率高,,自律性強(qiáng),但不代表他們是學(xué)習(xí)機(jī)器,。

如果家長(zhǎng)們還是體會(huì)不了孩子被強(qiáng)行占用課余和節(jié)假日時(shí)間來(lái)上課的心情,,那么可以想象一下,你在節(jié)假日被老板強(qiáng)行叫回去加班時(shí)的心情,。

有人可能會(huì)說(shuō),,那不一樣啊,孩子犧牲假期,,用來(lái)學(xué)習(xí)都是為了他自己的將來(lái),,學(xué)到本領(lǐng),將來(lái)長(zhǎng)大了出來(lái)社會(huì)工作,,可以得到十倍甚至百倍以上的回報(bào),。

這種說(shuō)法,就相當(dāng)于成年人在節(jié)假日被老板強(qiáng)行叫回去加班,,而且還是免費(fèi)加班,。老板說(shuō),現(xiàn)在不給你工資,,但是等到將來(lái)公司上市了,,我會(huì)按十倍甚至百倍的工資補(bǔ)償給你。

再說(shuō)回小軒,,不想上強(qiáng)化班,,不只是因?yàn)樯险n時(shí)間安排得變態(tài),還因?yàn)樯险n的考查測(cè)驗(yàn)方式也很變態(tài),。

記得以前我們上學(xué),,老師提問(wèn)題,一般都是隨機(jī)點(diǎn)名一兩個(gè)同學(xué)的方式來(lái)抽查,,這時(shí)我們都會(huì)自覺(jué)地低調(diào)起來(lái),,以免跟老師產(chǎn)生眼神接觸而被老師點(diǎn)名抽查,。

小軒的強(qiáng)化班不是這樣,老師抽查是一整片地抽,,例如背誦課文,、默寫(xiě)單詞或回答問(wèn)題,老師會(huì)說(shuō),,這一排人按順序來(lái),,或者那兩列按先后順序來(lái)。

這時(shí)候,,小軒就會(huì)提前數(shù)一下在他前面還有多少人,,又在心里慌忙地組織答案,并反復(fù)檢查和確認(rèn),。眼看著前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)背誦或回答完畢,,很快就要輪到自己了,心里的焦慮和緊張也隨之逐漸加強(qiáng),,并達(dá)到峰值,。

在普通班里可能還沒(méi)那么焦慮和緊張,但是在強(qiáng)化班,,個(gè)個(gè)都是尖子生級(jí)別的,,你要是背誦或者回答得不夠好,意味著你可能在班里排名要靠后了,,這種心理負(fù)擔(dān)可是超大的,。

孩子們有類似這樣的焦慮、緊張和壓抑情緒,,算不算是個(gè)問(wèn)題,?

如果你認(rèn)為這不是什么大問(wèn)題,那才是大問(wèn)題,!

焦慮,、緊張和抑郁,對(duì)身心影響太大了,,焦慮能讓人生的快樂(lè)直接減半,。網(wǎng)上不是說(shuō)嘛,旅游前,,拉完大便,,快樂(lè)就多一倍。試想一下,,一路上總感覺(jué)要準(zhǔn)備上大號(hào)了,,但又擔(dān)心找不到廁所,那種焦慮是多么的恐怖,!

近年來(lái),,青少年的心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)峻,。據(jù)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》顯示,去年青少年抑郁檢出率為24.6%,,其中,,輕度抑郁檢出率為17.2%,重度抑郁為7.4%.

報(bào)告顯示,,隨著年級(jí)增長(zhǎng),,抑郁檢出率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。小學(xué)階段抑郁檢出率為一成左右,,其中重度抑郁檢出率約為1.9%-3.3%;初中階段抑郁檢出率約為三成,,重度抑郁檢出率為7.6%-8.6%,;高中階段抑郁檢出率接近四成,其中重度抑郁檢出率為10.9%-12.5%.

有人說(shuō),,我們那個(gè)年代的人生活那么苦,,也很少聽(tīng)說(shuō)有心理問(wèn)題的啊,!為什么現(xiàn)在的小朋友那么容易有心理健康問(wèn)題,?

第一,現(xiàn)在的生活條件確實(shí)好很多了,,文明也進(jìn)步了,,但孩子接受磨煉和抗壓測(cè)試的機(jī)會(huì)卻少了。網(wǎng)上有句話:我在大潤(rùn)發(fā)殺了十年的魚(yú)我的心早已跟我的刀一樣冷了,。意思就是,,我們的心經(jīng)歷過(guò)千錘百煉后,就有很強(qiáng)的抗壓能力了,,也就很難被擊垮,,反之亦然。

我們80后以前的這些人,,小時(shí)候基本都干過(guò)農(nóng)活,,什么挑水、砍柴,、耕田,、耙地、收割稻谷,、殺雞,、撿牛糞等通通都做,那真的是叫苦和累,,比起這些,,讀書(shū)的苦就不算苦了,。

我們那代人是棍棒底下長(zhǎng)大的,那些年的小孩子不吃飯,、不聽(tīng)話,,馬上藤條伺候。被打罵慣了,,所以遇到挫折,、被老師批評(píng)、被同學(xué)嘲笑,,雖然心里也難過(guò),,但多數(shù)都能自己消化,不會(huì)積壓在心里成疾,。

現(xiàn)在的孩子不吃飯,、不聽(tīng)話,家長(zhǎng)都得哄著,,哪敢輕易打罵,?尤其是獨(dú)生子女,父母打罵,,爺爺奶奶馬上來(lái)護(hù)了,。所以現(xiàn)在的孩子不抗壓,像是溫室里的花朵,,一點(diǎn)風(fēng)雨就容易垂頭喪氣,。

第二,不可否認(rèn),,現(xiàn)在的年輕人比上一代人面臨的壓力要大,、要多。

我們小時(shí)候,,父母一般不管讀書(shū)的事,,主要是父母也沒(méi)什么文化,無(wú)從下手,;那時(shí)也還沒(méi)有雞娃的說(shuō)法,,完全是看你自己的造化;那時(shí)候的圈子也小,,人際關(guān)系沒(méi)那么復(fù)雜,,學(xué)習(xí)好的就羨慕一下,學(xué)習(xí)差的,,父母也覺(jué)得也無(wú)所謂,,早點(diǎn)出去打工掙錢也挺好的。

現(xiàn)在的孩子呢,除了父母雞娃,,還有鄰居和七大姨八大姑的“關(guān)心”,;還有各種的補(bǔ)習(xí)班、興趣班,、強(qiáng)化班,,一天下來(lái)除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí),完全沒(méi)有放松的時(shí)間,;現(xiàn)在的孩子面臨的人際關(guān)系也復(fù)雜,,各種的競(jìng)爭(zhēng)和攀比,帶來(lái)了多重的焦慮和抑郁,。

第三點(diǎn),,現(xiàn)在的孩子有心理問(wèn)題,得不到父母的理解,,得不到疏通,,容易積壓成疾。

就像前面提到的小軒,,為什么不愿意跟父母說(shuō)出自己的心事?就是因?yàn)樗X(jué)得,,說(shuō)了也不會(huì)得到父母的理解和支持的,,反而可能被批評(píng)說(shuō)教一番。

現(xiàn)在的爛人父母最喜歡說(shuō)的話就是:你苦有我苦嗎,?你壓力有我大嗎,?我那么辛苦還不是為了你好?

仿佛自己辛苦自己壓力大,,別人的苦和壓力就可以忽略不計(jì)一樣,,什么狗屁邏輯?

這就是為什么有些孩子喜歡泡在網(wǎng)上,,因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中他找不到同類,,得不到理解,沒(méi)有歸屬感,,只有在網(wǎng)上他們才能找到共鳴,,情緒才得以宣泄。

情緒得不到宣泄的孩子,,長(zhǎng)期以往,,就會(huì)變得容易偏激、暴怒,,甚至具有攻擊性,。那些手揪母親頭發(fā)、腳踢奶奶的案例,新聞上也報(bào)道過(guò)不少,。

聰明的家長(zhǎng),,比起學(xué)習(xí)成績(jī),他們更關(guān)心孩子的心理健康狀況,。

因?yàn)?,一個(gè)樂(lè)觀積極、有興趣愛(ài)好,、對(duì)世界充滿好奇心,、情緒穩(wěn)定的孩子,要遠(yuǎn)比一個(gè)只會(huì)死記硬背一百條定律,、一千首古詩(shī)和一萬(wàn)個(gè)單詞的學(xué)習(xí)機(jī)器人更具有靈氣和創(chuàng)造力,。

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