維生素B12屬于B族維生素的一種,，多存在于肉類、動(dòng)物內(nèi)臟,、水產(chǎn)品中,，通常素食主義者更容易缺乏維生素B12；另外,，胃腸功能障礙者,、經(jīng)常飲酒者、糖尿病患者,、胃切除者維生素B12的吸收會(huì)受到影響,，從而導(dǎo)致維生素B12缺乏，則需要補(bǔ)充維生素B12,。貧血者,、神經(jīng)炎患者也需要補(bǔ)充維生素B12。若患者出現(xiàn)以下維生素B12缺乏的臨床癥狀，建議及時(shí)補(bǔ)充：

1,、精神疲憊：維生素B12是制造紅細(xì)胞的重要成分,，而紅細(xì)胞有輸送氧氣的作用，如果細(xì)胞缺乏氧氣,，機(jī)體就會(huì)感覺(jué)到精神疲憊,；

2、黃疸：維生素B12缺乏可能會(huì)使紅細(xì)胞更容易發(fā)生破裂,，從而釋放出膽紅素,，引起患者出現(xiàn)黃疸，表現(xiàn)為皮膚,、虹膜等出現(xiàn)黃染,；

3、其他癥狀：缺乏維生素B12可能會(huì)使患者失去舌乳頭,，從而喪失味覺(jué),。除此之外，維生素B12缺乏還可能會(huì)出現(xiàn)肢體發(fā)麻,、平衡感變差,、記憶減退等癥狀。