中醫(yī)上講濕分為內濕和外濕,。外濕指的是大自然的水液代謝,，侵襲到我們的人體，就形成了濕邪,，而內濕指的是,，濕氣從體內產生的，像脾不能運化水液,，腎不主水,，水液的排泄和輸布障礙，無論哪一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常都會產生濕邪,，而濕邪在我們體內不停的游走,，它停留在哪，哪里就會產生相應的病變,。本文把濕氣分成了五種情況,，介紹如何準確祛濕。

第一個濕氣在肝的人,，這類患者經常會感覺自己兩個胸脅處灼熱肝,，不但眼睛發(fā)黃身上也發(fā)黃。還容易生氣,，經常感覺惡心嘔吐,，大便也不正常，這時我們再看一眼舌象,，會發(fā)現(xiàn)舌質紅,，舌苔還黃。這是因為濕邪在肝所引起的一系列癥狀,。在臨床上針對肝膽濕熱的癥狀我們一般會參考龍膽瀉肝湯,，它的主要功效便是清肝膽實火，利肝經濕熱,。

第三個濕氣在肺的人,，平時咳嗽咳痰比較嚴重，總是感覺喉嚨有痰咽也咽不進去,，咳也咳不出來,。還經常感覺胸口悶得慌，經常感覺上不來氣,。這都是濕氣在脾導致的一系列癥狀,。除肺濕的藥物，我們常用的有二陳丸,，它是主要針對肺濕的,，主要功效便是燥濕化痰、理氣和中,。

第四個濕氣在腎的人,，腎臟的濕氣比較重的話，你會感覺自己頭暈目眩的,，手腳酸痛,，平常稍微走一走動一動就會感覺自己腰腿酸軟的,。整日無精打采的，有時候甚至會感覺自己的聽力下降了,。這是因為濕邪困腎導致的,。這是我們可以參考五苓散，它主要針對腎陽虛,，腎濕的癥狀,，有利水滲濕、溫陽化氣的作用,。

第五個濕氣在心的人,，濕氣不會直接地困擾心神，而是通過影響其他臟腑來影響心神,，正所謂：濕氣纏心,，五臟皆搖。這類患者經常會感覺到胸口悶得慌,，總感覺心里有事,，還失眠在晚上翻來覆去地睡不著，就算睡著了還總是做夢,，睡眠的質量也不好,。這是濕邪困心導致的?？梢詤⒖?strong>三仁湯它主要功效便是宣利氣機,，清利濕熱?？梢郧宄碇疂?。