我們都知道茶有很多種,，每種茶都有不同的功效和作用?，F(xiàn)在，讓我們?cè)敿?xì)看看茶的種類,、功效和作用吧

各種茶葉的功效與作用

1.綠茶

新鮮茶葉晾干以后直接下到100到200℃的熱鍋中炒制,，做出來的茶就是綠茶。

功效作用：抗衰老,、降血脂,、預(yù)防動(dòng)脈硬化和減少心血管疾病(綠茶本身含有茶甘寧，可提高血管韌性,，使血管不易破裂),；減肥降脂,、預(yù)防齲齒、清除口臭,、美白,、防紫外線；抗菌,，具有調(diào)節(jié)腸道的功能,；可以改善消化不良，如由細(xì)菌引起的急性腹瀉,，并喝一點(diǎn)綠茶來緩解病情,。

2.烏龍茶

烏龍茶也叫功夫茶。它是介于紅茶和綠茶之間的半發(fā)酵茶,。其制備方法包括萎凋,、搖青、炒青,、揉捻,、干燥四個(gè)環(huán)節(jié)。湯呈金黃色或橙黃色,，味道醇厚,。

功效和功能：美容抗衰老：飲用烏龍茶可以保持血液中高水平的維生素c，并減少維生素c在尿液中的排泄量,。減肥：罕見的減肥產(chǎn)品,。預(yù)防蛀牙：飯后，一杯烏龍茶含有多酚,，可以抑制酒石酶的產(chǎn)生,。改善皮膚過敏。

3.紅茶

紅茶是一種完全發(fā)酵的茶,，它是由紅湯和紅葉釀造而成,。可分為三類：小紅茶,、工夫茶和紅碎茶,。

功能與效果：紅茶性質(zhì)溫和，香氣醇厚,，有助于腸胃消化,，消除油膩，增進(jìn)食欲,，促進(jìn)健康,，增進(jìn)食欲，利尿消腫,。它有很強(qiáng)的心肌功能,。具有很強(qiáng)的抗菌能力,，用紅茶漱口可以預(yù)防由濾過性病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒,，降低血糖水平和高血壓,。紅茶和綠茶一樣有效，對(duì)心臟更有益,。對(duì)于脾胃虛弱的人來說,，喝紅茶時(shí)加牛奶可以起到一定的暖胃作用。

4,、黑茶

黑茶的生產(chǎn)分為四個(gè)環(huán)節(jié)：殺青,、揉捻、堆積發(fā)酵和干燥,。加工過程中發(fā)酵時(shí)間長，所以呈黑色,。

功能和效果：補(bǔ)充膳食營養(yǎng),，助消化，解油膩,，潤腸通便,；降血脂、減肥,、軟化血管,、預(yù)防心血管疾病,；抗氧化,、延緩衰老、延年益壽,；抗癌,、抗突變、降血壓,；降血糖,、殺菌、消炎,、利尿,、解毒、降低煙酒毒性,。

5,、白茶

只有柔軟多毛的茶葉在陽光下或用文火采摘和干燥，沒有摩擦和噪音,。最后,，白色多毛的葉子被完全保存下來,。這種茶叫白茶

功效作用：白茶效應(yīng)具有抗輻射、抗氧化,、抗腫瘤三大保健功效和降血壓,、降血脂、降血糖三大保健功效,，還具有養(yǎng)心,、養(yǎng)肝、養(yǎng)眼,、養(yǎng)神,、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的功效,?？捎糜谥委熖悄虿　㈩A(yù)防腦血管疾病,、降血壓,、抗病毒、提高免疫力,。

6.黃茶

在制茶過程中,，短時(shí)間燉煮的茶屬于黃茶和黃茶黃湯黃葉，可分為黃芽茶,，黃小茶和黃大茶,，口感清醇爽口。

功效和作用：黃茶是漚制茶,。漚制過程中產(chǎn)生的消化酶可以保護(hù)脾胃,，增加食欲，幫助消化,。消化酶可以恢復(fù)脂肪細(xì)胞的代謝功能并去除脂肪,。黃茶中的茶多酚、氨基酸,、可溶性糖和維生素等營養(yǎng)成分可以預(yù)防和治療食道癌,。黃茶鮮葉中的天然物質(zhì)含量超過85%，具有殺菌消炎的作用,。