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1黃芪+西洋參——控制血壓

專家告訴我們：高血壓患者也可以吃黃芪,，關鍵是需要辨證準確,，有易疲勞、氣短,、氣喘,、易出汗、少食,、便稀等氣虛表現(xiàn)的高血壓患者,，可以用黃芪調(diào)理，而且效果很不錯,。

節(jié)目曾采訪了一個102歲的高奶奶,，她耳不聾、眼不花,，走路也不晃,，甚至還可以照顧生病的家人。

高奶奶雖然高血壓已經(jīng)60多年了,，但現(xiàn)在控制得不錯,，這和她平時常喝的一種代茶飲有關——黃芪和西洋參泡水喝。這也是她的長壽秘訣之一,。

趙繼福趙老在此基礎上,，又加了活血的三七粉或藏紅花，可以更好地調(diào)理老年人氣虛血瘀型的高血壓,。

黃芪活血降壓飲

【組成】西洋參3克,、黃芪5克、三七粉5克或藏紅花1克

【用法】煮水代茶飲,。建議長期喝,，至少喝一個月。

2黃芪還可以這樣用

對于老年氣虛便秘類型的患者,，可以用黃芪搭配蜂蜜,、黑芝麻、陳皮等,；

而手腳冰涼的患者,，說明除了氣不足，還存在血虛或者血不暢,，可以搭配一些養(yǎng)血活血的藥材,，比如既能養(yǎng)血，又能活血的當歸,，補氣補血的大棗,，達到氣血雙補,。

黃芪水什么時候喝更合適？

早上喝黃芪水,，補氣升陽效果好,。

提醒：每個人的體質(zhì)情況不同,，建議找中醫(yī)辨證后再用黃芪。

黃芪性溫,，會助熱生火,，所以體內(nèi)有熱的人群不適合用黃芪。

以下癥狀適合用黃芪：

食少,、腹脹,、便稀,、乏力,、術后癰瘍,，傷口不易好。

以下癥狀不適合用黃芪：

① 肝火旺、目赤耳鳴

② 舌苔黃膩,、面部多油、口臭

③ 大便黏膩,、小便短赤

表證：感冒,、發(fā)燒、咽痛,、頭痛,、月經(jīng)期、孕期,、過敏體質(zhì),。

可以根據(jù)黃芪形、質(zhì),、色,、味四個方面來挑選：

形：形狀越大越好,，切片整齊，大小均勻

質(zhì)：好黃芪質(zhì)地偏硬,，斷面后可見纖維

色：好黃芪外皮棕黃色,，芯為淡黃色

味：好黃芪有股豆腥味，嚼之味道略甜

補氣要選生長三年以上的黃芪,，甘味醇厚的質(zhì)量相對更好,。

有些人認為生黃芪泡水會上火,，用炙黃芪泡水就不會上火了。

但專家指出,，喝黃芪上火和其炮制方式?jīng)]有關系,，生黃芪補氣升陽,、固表、托毒作用較強,；而經(jīng)過秘制后的炙黃芪補中焦、補脾，在治療腹瀉,、脾虛方面效果更好。