文/氧氣

圖/來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

《一句頂一萬(wàn)句》中說(shuō)：“過(guò)日子,，是過(guò)以后,，不是過(guò)以前?！?/span>

那些已經(jīng)失去的人和事,，早就該遺忘了，它從來(lái)也不曾屬于過(guò)你,。

忘記一個(gè)不愛(ài)你的人,，好像需要很多時(shí)間，你總會(huì)在某個(gè)深夜無(wú)法睡著,，只因?yàn)樗季w被勾回到了過(guò)往,。

我們都還學(xué)不會(huì)快速忘卻過(guò)去的美好，甚至明知道他不再值得,，可你依舊會(huì)繼續(xù)沉淪著。

唐箐（花名）和戀愛(ài)五年的男友分手了,，當(dāng)初她們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候,，就有很多人提醒過(guò)她，別太過(guò)執(zhí)著,，對(duì)方未必會(huì)給你美好的承諾,。

可是在愛(ài)情出現(xiàn)的那一刻，不論多理智的女生,，都很難保持清醒,。

異地三年多，好不容易結(jié)束了,，唐箐原本以為兩個(gè)人的關(guān)系會(huì)有進(jìn)一步的發(fā)展,，不過(guò)男友卻沒(méi)有任何計(jì)劃。

另外，他對(duì)婚姻很排斥,，總說(shuō)自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好,，不想因?yàn)楦星榈氖露绊懯聵I(yè)。

唐箐之所以會(huì)一直等,，并不是因?yàn)闆](méi)有其他的選擇,，而是在她看來(lái)，男友是優(yōu)秀的,，是她遙不可及的,。

不論要等多久，只要愛(ài)還在,，她就毫無(wú)怨言,。

然而，童話里的故事不會(huì)在現(xiàn)實(shí)發(fā)生,，更不會(huì)出現(xiàn)在內(nèi)心自卑的女生身上,。

唐箐的原生家庭很糟糕，父母離婚后,，她跟著媽媽一塊生活,。

不到一年，父親就有了嶄新的家庭,，母親從此陷入了痛苦當(dāng)中,，把所有的問(wèn)題都怪在唐箐身上。

不管唐箐多懂事,，學(xué)習(xí)成績(jī)多好,，母親依舊覺(jué)得她不夠好，就是因?yàn)樗挥懭讼矚g,，所以父親才會(huì)選擇離開(kāi),。

雖然她長(zhǎng)得很漂亮，工作能力也很強(qiáng),，但與人相處的過(guò)程中,，唐箐會(huì)下意識(shí)地去討好身邊的人。

在愛(ài)情里同樣如此,，她會(huì)害怕男友不高興,，怕自己不夠溫柔，會(huì)被嫌棄等等,。

和男友交往的那么多年里,，唐箐很少抱怨過(guò)，就算過(guò)節(jié)被放鴿子,，甚至沒(méi)有解釋和禮物,，她都沒(méi)有不高興,。

五年的青春，最終還是換不來(lái)男友的承諾,。分手之后,，唐箐的生活不再有色彩了，就像是被整個(gè)世界拋棄了一樣,。

當(dāng)時(shí)的她有一份穩(wěn)定的工作,，身邊也有朋友，只要她可以合理的看待自己,，未來(lái)同樣是美好的,。

不過(guò),，唐箐很難看見(jiàn)自己真正的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值,，她不敢愛(ài)自己。

為了可以快速忘記過(guò)去,，她把男友的聯(lián)系方式都刪了,，但這么做并沒(méi)有減輕這段感情給她帶來(lái)的傷害,。

真正放下一個(gè)不愛(ài)你的人，不是拉黑和消失,，而是這件事：你不要期待別人可以好好愛(ài)你,，你應(yīng)該把自己當(dāng)成最寶貴的孩子一樣來(lái)愛(ài)。

也許你的父母覺(jué)得你不可愛(ài),、不優(yōu)秀,、不值得被別人喜歡，但這些只是他們不客觀的看法而已,。

你是什么樣的人,，你一定比爸媽更了解。

失戀的時(shí)候,，內(nèi)心敏感和缺愛(ài)的女生,，很容易陷入自我否定當(dāng)中。要么就是放棄尊嚴(yán)去求復(fù)合,，要么就只能躲起來(lái)默默撫平傷口,。

如果你總是意識(shí)不到問(wèn)題，那么就無(wú)法真的忘記不愛(ài)你的人,。

可能過(guò)去的他給過(guò)你愛(ài)的感覺(jué)，讓你形成了依賴與信任,。

但現(xiàn)在他已經(jīng)決定離開(kāi)了,，與其讓自己沉浸在無(wú)法持續(xù)的感情里，不如從這一刻開(kāi)始,，就把自己當(dāng)成最可愛(ài)的孩子一樣,，細(xì)心地照顧她,。

你就是你自己的女兒，她是那么美好和純粹,；她的笑容多么天真,，她的眼神無(wú)比純潔；她即便長(zhǎng)得很普通,，依舊是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的存在,。

當(dāng)你把關(guān)注的焦點(diǎn)從男友身上卸下，回到自己身上,，把一切的感情,，關(guān)心、呵護(hù),、保護(hù),、快樂(lè)、鼓勵(lì),，全部都給自己,，你就不會(huì)再因?yàn)槭ヒ粋€(gè)人，而自我折磨了,。

真正放下一個(gè)不愛(ài)你的人,，不是拉黑和消失，而是由心地承認(rèn),，你非常喜歡自己,。

不論誰(shuí)離開(kāi)，誰(shuí)不看好你,，你都會(huì)繼續(xù)愛(ài)自己,，會(huì)把自己當(dāng)成最寶貴的女兒一樣，暖心呵護(hù)著,。

你不會(huì)為了不值得的人掉一滴眼淚,，也不會(huì)把那些不認(rèn)可你的人請(qǐng)進(jìn)你的世界里。

忘記不愛(ài)你的人,，最有效的辦法就是學(xué)會(huì)愛(ài)上你自己,。

你要努力去看見(jiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和美好，你也要坦然地接受身上的缺點(diǎn),。

它看起來(lái)雖然有些暗淡,，多少影響了你的生活，但最終你都能用愛(ài)去包容和改變,。

你不需要任何資格才能愛(ài)自己,，它是一種本能，就像人餓了要吃飯一樣,。

從現(xiàn)在開(kāi)始,，擦干你的眼淚,，別再奢求別人的不離不棄。你要把自己當(dāng)成可愛(ài)的小生命一樣,，給予她最多的愛(ài)和善意,。