可以說，高血壓是一種發(fā)病率非常高的疾病,，尤其是對于一些肥胖者,，或者中老年人，更容易患高血壓,。高血壓的人會對我們?nèi)梭w造成很大的傷害,，也會引起一些并發(fā)癥。因此,，患有高血壓的人一定要注意降低血壓,，這樣才能保證身體健康。洋蔥可以說是一種非常有營養(yǎng)的食物,，洋蔥有一定的降壓作用,。高血壓患者平時可以多吃洋蔥，這樣

高血壓患者可以通過吃洋蔥來降低血壓,。洋蔥營養(yǎng)豐富,，不僅能降血壓，還能降血糖,，促進消化,。洋蔥中含有其他蔬菜中少見的前列腺素,，可以直接作用于血管，使其正常擴張,，降低血液粘度,，從而降低血壓。

高血壓患者不僅可以吃洋蔥降血壓,，還可以喝一些新鮮的芹菜汁,。將芹菜200克洗凈，用開水燙一下,，切碎,，用紗布絞汁，加適量糖服用,。芹菜可以降血壓,、利尿，非常適合高血壓患者食用,。

高血壓的出現(xiàn)對我們的健康危害極大,。所以在日常生活中，要高度重視高血壓的出現(xiàn),，及時配合醫(yī)生進行檢查和治療,。千萬不要忽視。高血壓患者最好長期服用降壓藥,，這樣才能有效控制病情,。