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我們根據(jù)這個(gè)方子，搭配了一個(gè)適合體寒的朋友在末伏的泡腳方,，既能牽引陽(yáng)氣,，幫助固藏，又有排寒的作用,。 材料：吳茱萸,、當(dāng)歸、桂枝,、赤芍,、干姜、甘草,、通草,、艾葉、細(xì)辛 根據(jù)《醫(yī)宗金鑒》,、《古方選注》等古籍的記載,。 方子里的當(dāng)歸屬甘,，桂枝屬辛，搭配一起可以辛甘化陽(yáng),，是我們主要的補(bǔ)陽(yáng)來源,。 細(xì)辛可以輔助桂枝，更好地讓血脈通暢,；白芍能配合當(dāng)歸,，更好地把我們吸收的營(yíng)養(yǎng)，轉(zhuǎn)化為氣血,，供給到身體各處,。 通草能讓經(jīng)脈打開，讓之前的滋補(bǔ)順暢通行,，甘草的性質(zhì)非常平和,，能防止桂枝、細(xì)辛燥烈太過,，做調(diào)和使用,。 吳茱萸、艾草和干姜加入,，可以更好地保護(hù)脆弱的脾胃,，驅(qū)散胃部的寒邪。 針對(duì)泡腳我們準(zhǔn)備了幾個(gè)小妙招,，供大家參考： ①泡腳時(shí)間,，建議在晚上9點(diǎn)左右泡，如果沒有時(shí)間,，睡前一小時(shí)也是可以的,。 ②方子有一定活血的作用，女生經(jīng)期量大的話,，建議等月經(jīng)干凈了再泡,。 ③泡腳的時(shí)候，最好不要玩手機(jī),。因?yàn)榕菽_是把耗散的氣血向下,、向內(nèi)收斂，為身體進(jìn)行修復(fù),。但玩手機(jī)就會(huì)把氣血重新調(diào)回到大腦,，作用就不明顯了。    |
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