我們知道,?！捌⑽改撕筇熘尽保簿褪钦f我們從出生的那一刻起,，就結束了從父母那里得到營養(yǎng)的途徑,，急需啟動第二套計劃，要靠自己的脾胃來消化食物,，獲得營養(yǎng)了,！

如果把我們的身體比作一個工廠，那脾胃就是這個工廠的重要能量來源,，如果能量中心出現(xiàn)問題,，那各個機器都不能正常運轉(zhuǎn)了，這個工廠的效果想必也不會太好,。這時候,，我們就會出現(xiàn)氣血不足，缺乏能量的癥狀,。比如說,，身體容易疲倦，不想動,，一動就累就出汗,，說話少氣懶言，抵抗力變差,，容易生病,，整個人都缺乏動力，這就是脾虛百病生的原因,。

所以為了防止我們的動力工廠出現(xiàn)問題,，我們平時生活中就要注意固護脾胃。減輕脾胃負擔,。當脾胃確實受到傷害,，脾胃虛弱的時候，也可以參考下邊我們分享的這個中成藥,，叫做啟脾丸來益氣健脾,，消食和胃。

啟脾丸主要由人參,、炒白術,、茯苓,、甘草、陳皮,、山藥,、炒蓮子、炒山楂,、六神曲,、炒麥芽、澤瀉組成,。

其中人參,、白術、茯苓,、甘草四味藥是四君子湯的組成,。四君子湯大家都很熟悉，具有補氣,、益氣,、健脾的作用。其中人參大補元氣,，可以補一身虛證,，脾胃虛弱也不在話下。白術味苦,，健脾燥濕,。可以把因為脾胃運化功能虛弱而產(chǎn)生的那些濕邪祛除掉,。茯苓是中醫(yī)治療水濕的常用藥,，它可以健脾滲濕，讓水濕隨尿液排出,，與白術搭配,，增強了兩者健脾除濕的效果！這四味藥互相搭配,，溫和而不燥烈,，補益卻不峻猛。

山藥健脾養(yǎng)胃,，生津益肺,。《本經(jīng)》中這樣說山藥：主傷中,，補虛,，除寒熱邪氣，補中益氣力,，長肌肉,，久服耳目聰明,。可見,，山藥確實是一個補脾胃,，益氣血的良藥。它性平味甘,，補益之力和緩，不會讓人陰陽失衡而上火,。

蓮子味甘澀,，性平。甘能和緩,，澀能收攝,，對于脾胃虛弱而出現(xiàn)的腹瀉有不錯的效果。同時蓮子還可養(yǎng)心安神,，緩解脾胃虛弱后,，氣血不足帶來的心悸失眠等癥狀。

澤瀉甘淡性寒,，可利水滲濕,，瀉熱化濁。脾虛時,，飲食物容易堆積在胃里不消化,，時間長點的話，這些食物在胃里就會積而化熱,。澤瀉就可以讓水濕邪熱之氣隨小便排出體外,。

山楂、神曲,、麥芽是消食三件套,。他們?nèi)齻€都有消食健脾的作用，其中山楂,、麥芽兼有行氣的作用,。三藥合用，可以解決脾胃虛弱,，胃中食積,，以及食積后的氣滯血瘀的問題，能夠幫助我們打掃脾胃這個“動力工廠”,！

以上就是今天給大家分享的內(nèi)容,，你學會了嗎！