六淫-中醫(yī)論人體得病的病因無(wú)外乎就是六淫，風(fēng)熱暑濕燥寒,，人體也是由六氣組成,，黃元御說凡病皆風(fēng)熱暑濕燥寒，平人六氣調(diào)和,，無(wú)風(fēng),、無(wú)火、無(wú)濕,、無(wú)燥,、無(wú)熱、無(wú)寒,，故一氣不至獨(dú)見,。病則或風(fēng)、或火,、或濕,、或燥,、或熱、或寒,，六氣不相交濟(jì),，是以一氣獨(dú)見。兩虛相得就會(huì)生病,，人體的正氣虛弱與外界的虛邪之風(fēng)相結(jié)合,。

      七情-喜怒憂思悲恐驚,，喜則氣緩,，怒則氣上，思則氣結(jié),，悲則氣消,，恐則氣下，驚則氣亂,，臨證中最常見的是怒則氣上,，易怒傷肝木，肝木化火,，木克脾土,，容易發(fā)生中風(fēng)偏癱和脾胃疾病。

       飲食不規(guī)律導(dǎo)致氣血化源不足,，長(zhǎng)期容易發(fā)生胃炎,、胃潰瘍等脾胃疾病，引起胃腸道的癥狀,。

       冷飲易致寒邪內(nèi)阻,，胃脈與肺脈、肝脈,、脾脈,、心脈等相通，引起發(fā)熱,，咳嗽,，腹痛腹瀉、嘔吐,、痛經(jīng),，嚴(yán)重可誘發(fā)急性腹痛，胰腺炎,。

       涼茶和亂服藥物,，照我門診看到的，多數(shù)人是寒濕體質(zhì),，虛火上炎,，但自認(rèn)為是熱癥,，所以長(zhǎng)期喝涼茶，導(dǎo)致百病叢生,。

       熬夜,，古人教給我們的養(yǎng)生方法就是適應(yīng)陰陽(yáng)，陰陽(yáng)是天地的道理,，萬(wàn)物之起,，我們生活在天地之間，就要適應(yīng)天地的規(guī)律,，要適應(yīng)天地的規(guī)律,，就要做到日出而作日落而夕，不能逆天而行,。

         總的一句話：《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“夫百病之始生者,必起于燥濕,、寒暑、風(fēng)雨,、陰陽(yáng),、喜怒、飲食,、居處,。