寶寶在成長的過程當(dāng)中需要很多營養(yǎng),，如果出現(xiàn)營養(yǎng)不均的狀況發(fā)生,，那么就很容易影響到他們的發(fā)育。如果我們想要了解到這一點(diǎn),，那么最好去觀看一下孩子身上的變化,。如果孩子出現(xiàn)了以下這些癥狀，那么就代表著營養(yǎng)不均衡,。

哪些癥狀代表孩子營養(yǎng)不均衡,？

首先就要受到體格發(fā)育遲緩，嬰幼兒在成長的過程當(dāng)中生長速度,，發(fā)育水平和身體勻稱度,，都是需要被參考的目標(biāo)。孩子的生長發(fā)育,，受到遺傳,，營養(yǎng)，睡眠,，運(yùn)動(dòng)等諸多方面的影響,，而受到營養(yǎng)的影響很大。這也就意味著如果孩子的營養(yǎng)沒有跟上的話,，那么最容易表現(xiàn)出來的樣子,，就是身高不夠，體重不夠,。

因此我們在日常生活當(dāng)中一定要定期給孩子做保健,，如果發(fā)現(xiàn)孩子的身高停滯或者是體重停滯，應(yīng)該去找一下醫(yī)生解決相關(guān)的問題,，同時(shí)也應(yīng)該調(diào)整一下孩子的飲食結(jié)構(gòu),。

再者就是體弱多病，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有一些孩子特別容易生病,，譬如他們比平常的孩子更容易感冒,，出現(xiàn)牙齦炎或者是角膜炎，而且一旦出現(xiàn)了這種問題就會(huì)反復(fù)發(fā)作,。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的問題,，就是因?yàn)樗麄兊拿庖吡Ρ容^差。

而引起孩子免疫力低下的原因有很多種,，但唯一有一條我們是需要注意一下的,，那就是營養(yǎng)不良,。如果說孩子在平時(shí)缺乏微量元素或者是維生素缺鐵缺鋅的話，那么身體就很容易出現(xiàn)病癥,。這也就意味著一旦出現(xiàn)了這樣的狀況,，那么我們就應(yīng)該給孩子調(diào)整一下飲食，至少要避免讓孩子出現(xiàn)這種問題,。

除此之外還有便秘和口臭,，我們不難發(fā)現(xiàn)有一些孩子特別喜歡吃甜食或者是油炸食品，從來都不喜歡吃蔬菜和水果,。一旦出現(xiàn)了這樣的問題,，那么就很容易造成孩子纖維素不足，這樣一來孩子的腸道蠕動(dòng)就會(huì)變慢,，就會(huì)產(chǎn)生便秘的問題,。

如果便秘的時(shí)間比較長，那么就會(huì)進(jìn)一步產(chǎn)生毒素,，這樣一來孩子就很容易出現(xiàn)口臭的問題,。所以說當(dāng)我們看到孩子便秘口臭的時(shí)候，我們就應(yīng)該多給孩子吃一些蔬菜和水果了,，千萬不要讓孩子一直吃甜食和油炸食品,，這對于他們的身體并沒有任何好處。

除此之外還有一些孩子會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的狀況發(fā)生,，這也是因?yàn)樵缙跔I養(yǎng)不良所導(dǎo)致的結(jié)果,。如果孩子在一開始沒有吸收過多的營養(yǎng)，那么就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失常,，這樣一來他們的反應(yīng)能力就會(huì)變得越來越差,。所以我們就會(huì)看到有一些孩子語言交流能力比較差，或者是思維和身體行動(dòng)緩慢,。

如果說我們看到孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)健忘反應(yīng)遲鈍的狀況,，那么就應(yīng)該警惕一下是不是營養(yǎng)不良而造成的后果了。必要時(shí)刻我們也可以帶著孩子去醫(yī)院好好的檢查一下,，至少要了解到孩子身體究竟達(dá)到了一種怎樣的地步，千萬不要盲目調(diào)整孩子的生活習(xí)慣,，不然就會(huì)變得非常麻煩,。

最后我們也需要關(guān)注一下孩子的情緒變化，我們總覺得孩子在小的時(shí)候喜怒無常,，其實(shí)這樣的說法并不正確,。之所以有一些孩子情緒變化比較快，就是因?yàn)樗麄內(nèi)狈α四承I養(yǎng)而已,。維生素B族有調(diào)節(jié)情緒的作用,，當(dāng)人體缺少維生素B1的時(shí)候,，就會(huì)引起脾氣暴躁，易怒等問題發(fā)生,。

當(dāng)人體缺少維生素B6的時(shí)候,，就會(huì)導(dǎo)致困倦急躁的問題發(fā)生。當(dāng)身體缺少維生素B12的時(shí)候,，就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍,。所以一旦看到孩子的情緒出現(xiàn)變化之后，我們就應(yīng)該想,，這可能是因?yàn)樗麄內(nèi)狈S生素B族而產(chǎn)生的后果,。

所以我們在平常一定要給孩子補(bǔ)充維生素B族，我們可以通過藥物來補(bǔ)充,，也可以通過食物來補(bǔ)充,，這兩種的效果都比較好。同時(shí)我們也應(yīng)該給孩子養(yǎng)成一個(gè)均衡飲食的習(xí)慣,，千萬不要讓他們挑食,，也不要讓他們偏食。譬如在輔食中添加適合孩子吃的東西,，然后根據(jù)孩子的月齡去嘗試各種各樣的食物,。

所以說通過這個(gè)角度就可以看得出來，如果說孩子的身上出現(xiàn)這種反應(yīng)之后,，那么就能夠代表著他們營養(yǎng)補(bǔ)充不均衡,。我們一定要及時(shí)調(diào)理孩子的飲食結(jié)構(gòu)，只有這樣才能夠保證孩子營養(yǎng)均衡,，并且讓身體變得更健康,，不然長期這樣下去就會(huì)導(dǎo)致孩子容易生病，容易出現(xiàn)身體虛弱的狀況發(fā)生,。