肩胛骨位于胸廓上方兩側(cè)的后面,,位置表淺,屬于薄片狀的扁骨,,表面積較大,,提供了諸多肌肉的附著面,參與完成人體肩帶(肩膀)運(yùn)動,,并維持良好的肩部形態(tài),。 正常位置的肩胛骨,近似倒立的直角三角形,,上角接近直角,,相對角度大而鈍,上角和上緣臨近岡上窩,,后有岡上肌和斜方肌覆蓋,,而于體表不易觸及。外側(cè)角為非標(biāo)準(zhǔn)角,,由關(guān)節(jié)盂和喙突,、肩峰外側(cè)構(gòu)成的區(qū)域形成,關(guān)節(jié)盂和肱骨頭連結(jié)形成肩關(guān)節(jié),,外覆肩袖及三角肌,,因此外側(cè)角體表觀察并不明顯;外側(cè)緣亦受岡下肌,、小圓肌和大圓肌等覆蓋而因此亦不明顯,。肩胛骨內(nèi)側(cè)緣和下角,尤其后者相對更表淺,,易觀察,,尤其多用于判斷肩胛骨的。 正位的肩胛骨上緣非水平,,外側(cè)略低,,內(nèi)側(cè)緣大體垂直,下部略偏外側(cè),;肩胛骨平面亦非標(biāo)準(zhǔn)額狀面,,而是呈現(xiàn)略內(nèi)旋轉(zhuǎn)、前傾斜和上回旋位,。 肩胛骨肩峰關(guān)節(jié)面可與鎖骨外側(cè)形成肩鎖關(guān)節(jié),,屬于平面關(guān)節(jié),,運(yùn)動幅度小而一般在運(yùn)動分析過程中被忽略,認(rèn)為主要隨鎖骨共同進(jìn)行運(yùn)動,。亦可在鎖骨不動條件下,,小幅度進(jìn)行上回旋或下回旋。 也正是因?yàn)樯鲜鲈?,后天有針對性的加?qiáng)偏弱側(cè)肌肉力量同時松解較強(qiáng)側(cè)肌肉緊張度,對恢復(fù)肩后部良好姿態(tài)具有重要作用,,應(yīng)該有針對性地強(qiáng)化較弱側(cè)肌肉力量而放松對側(cè)肌肉緊張度,。 |
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