秋,，給人一種五谷豐登,，秋高氣爽的感覺(jué)，在炎熱難耐的三伏天之中,，“秋”給人一絲絲涼意,！“秋”字是“禾”與“火”的組合，也就是禾谷成熟的意思,。我們左顧右盼,，終于盼來(lái)了今天立秋，那么民間又有哪些習(xí)俗呢,？老傳統(tǒng)這4個(gè)生肖要“躲秋”,。記得做好這3件事，下半年安康又順利,。

俗話說(shuō)：“立秋不躲秋,，秋后惹是非”，那好好地為什么要“躲秋”呢,？什么是“躲秋”,？據(jù)民間傳說(shuō)，立秋交節(jié)的時(shí)候是陰陽(yáng)相爭(zhēng)之時(shí),，也是磁場(chǎng)最強(qiáng)的時(shí)候,，所以這一天人們要“躲秋”。其實(shí)，并不是所有人都需要“躲秋”的,。翻頁(yè)日歷上面寫(xiě)著2022年農(nóng)歷七月初十立秋,，蛇，猴,，虎,，豬，這四個(gè)生肖要“躲秋”,。具體怎么“躲”,？

根據(jù)村里的老人所說(shuō)，所謂的“躲秋”其實(shí)就是立秋這天不要出門(mén),，一直躲在家里,，忌與別人發(fā)生口角。只有躲過(guò)這一天,，接下來(lái)的日子才能順利安康,！如果實(shí)在沒(méi)有時(shí)間，民間還有“立秋躲一辰,，萬(wàn)事都順心”的說(shuō)辭，也就是說(shuō)如果做不到全天躲在家里,，那就立秋交節(jié)的那1-2小時(shí)躲在家里,。今年立秋的時(shí)間是晚上20點(diǎn)27分57秒，所以如果可以的話,，這段時(shí)間上面的四個(gè)生肖就不要出門(mén)了,。

今天立秋，除了要“躲秋”之外,，大家也別忘了“咬秋”,。什么是“咬秋”，怎么“咬”,，吃什么,？在民間有“咬秋”，“啃秋”的習(xí)俗,。其實(shí)大家都知道,，立秋節(jié)氣的到來(lái)并不是說(shuō)真正意義上的秋天來(lái)了，而是還有令人“聞風(fēng)喪膽”的“秋老虎”,。這里說(shuō)的“啃”,，就是啃掉“秋老虎”。我國(guó)幅員遼闊,，“啃秋”啃什么也沒(méi)有特定的要求,。有啃西瓜的，啃香瓜的，啃山芋的,，啃玉米的,，大多都是以當(dāng)?shù)貢r(shí)令蔬菜為主。

在這傳承已久的習(xí)俗中,，當(dāng)屬“食秋桃”最廣為流傳,。據(jù)說(shuō)這天 吃完桃子之后，還要把桃核保留起來(lái),，然后等到除夕夜扔到火爐中燒掉,，這樣做的目的是為了避瘟疫。除了“食秋桃”之外,，民間還有貼秋膘的說(shuō)法,，雖然說(shuō)可以放肆吃肉，但也要遵循循序漸進(jìn)的方法,，切不可吃太多的大魚(yú)大肉,，以免造成腸胃不適。

立秋之后,，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,，大家要懂得忌嘴，少吃一些寒涼的食物,，如西瓜,，冷飲，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不足,，危害身體健康,。一些辛辣的食物也要少吃，不管是辣椒還是生姜,，花椒,，以免加重“秋燥”。