抑郁癥患者朋友通常會有莫名其妙的心境低落、興趣減退,、思維遲緩等特點,，好心情(中國心理醫(yī)療和健康綜合服務平臺)專業(yè)服務于抑郁癥、焦慮癥,、雙相情感障礙等精神心理領(lǐng)域,，為大家總結(jié)了60條獲得好心情的暖心句子(適合發(fā)朋友圈),，希望朋友們都能擁有感知幸福的超能力，擁有抵抗挫折的鈍感力,，天天都有好心情!

1,、樂觀積極，才能風生水起,。

2,、如果所有人都能理解你，你該有多平庸,。

3,、接受不確定性，生活更精彩,。

4,、善待所有情緒，好與壞都是經(jīng)歷,。

5,、擁有極致抑郁和絕對理智的人是神,。

6、一瞬間的脾氣,，一瞬間的情緒,，只能是一瞬間，因為我們是成年人,。

7,、人人都有他的難處，無需為人性感到意外,。

8,、要用絕對清醒的理智，去壓制不該有的情緒,。

9,、笑著面對討厭的人和事，變成一個不動聲色的人,。

10,、永遠不要高估自己在他人心中的分量。

11,、智商越高,，越難快樂;想要保持好心情，就要適度的大智若愚,。

12,、能輕易失去的東西，確實談不上有多遺憾,。

13,、遇到急事緩一緩,，少些脾氣;遇到難事想一想,，少些嘆氣;遇到苦事忍一忍,，少些哭泣。

14,、你要努力表達,，別人沒有義務要懂你。

15,、人類天生就是會轉(zhuǎn)眼忘記好事,，卻對痛苦經(jīng)驗和恐怖體驗牢記于心。

16,、當你感到抑郁,，其實是大腦在向你傳遞信號：這是危險行為，必須慢下來。

17,、世界以痛吻我,，我要報之以歌。

18,、世上無奈千百種,，唯有沉默最心酸。

19,、生活總是讓很懂事的人,，承擔最糟糕的感受和結(jié)果。

20,、一個人的情緒到盡頭就是沉默,。

21、前方的風景很好,，我的意思是：往前看,。

22、清心寡欲,，嚴格作息,，所有的美好，都從自律開始,。

23,、在機會來臨之前，我們唯一能做的,，就是忍耐和努力。

24,、有些事情除了自己,，誰也不會懂;有些無奈，除了沉默,，誰也不能說;一個人靜靜崩潰,，又慢慢自愈，時間到了一切都會過去,。

25,、這世上沒有毫無理由的橫空出世，那些閃著光的人,，不過是耐住寂寞,，堅定不移。

26,、抑郁癥,，其實是人體的一種自我保護機制。

27,、告別“假設式”思考,，除非你能自己調(diào)節(jié)好心情,。

28、自己要做出判斷,，并采取行動,，無懼壓力。

29,、保持“韌性”,，遇到壓力時回彈，復原,。

30,、能輕易失去的東西，談不上有多遺憾,。

31,、不懂社交不必勉強，不適合的事情不必硬撐,，自己的好心情最重要,。

32、可控的事情,，保持謹慎,，不可控的事情，保持樂觀,。

33,、人與人之間 ，帶點互不打擾的薄情,，才能維持長久相處,。

34、終有一天,，你會靜下心來,，像個局外人一樣看著自己的故事，然后笑著搖搖頭,。

35,、接受多樣性，寬以待人,，這點是擁有好心情的法寶,。

36、不要過度熱心,，過度熱心會有礙心理健康,。

37、讓快要憤怒、后悔,、情緒化的自己“暫?！薄?/p>

38,、先暫停煩躁的情緒,，集中精力做好當前應該完成的事吧。

39,、心情沉重的時候,，千萬不要關(guān)在家里悶悶不樂;出門走走，瞬間就有好心情,。

40,、了解父母并非完人，有不滿就說出來吧,。

41,、感到壓力的話，就設定一個期限,，時間到了,，就讓精神重獲自由吧。

42,、喪失自信時,，請接受事實并將其作為成長的食糧。

43,、一個人的一生該怎樣度過,，決定權(quán)都在自己的手中。

44,、所有可以長久持續(xù)的努力,，都源自真正的熱愛。

45,、聽從自己的內(nèi)心，做一份自己喜歡的工作,，并且全身心地投入其中,，你總能發(fā)現(xiàn)工作的樂趣，使全身所有的神經(jīng)都處于興奮狀態(tài),。這份感受,，足以讓你忽略掉生活中其他方面的不完美。

46,、每天認認真真的忙忙碌碌,，很充實，很快樂。

47,、離開舒適區(qū),，你可以不成功，但是不能不成長,。

48,、只要你自己勇于冒險、敢于嘗試,，那么你想要的,，終將一一實現(xiàn)。

49,、心里有了繭,，手里有了劍，便不再害怕了,。

50,、內(nèi)心強大，方能不慌張,。

51,、每一個人本身就有不同于別人的地方，不需要刻意區(qū)別,。只要把你身上最具特點的東西展示出來,，就是你的個人風格。

52,、我既不追隨典范去生活,，也不奢求自己成為誰的典范，我只為我自己而生活,。

53,、擁有好心情是一種能力，需要經(jīng)過大量的有意識的訓練,。

54,、永遠不要忘記自己是誰，不要放棄自己的夢想,，因為沒有人比你更清楚這些,。呵護自己內(nèi)心的選擇，風雨無阻地前行,。不經(jīng)你的允許,，沒有人可以輕視你。

55,、不要慌,，不要慌,，太陽下山有月光，月亮西沉有朝陽,，生活總會有希望,。

56、把時間分給睡眠,、分給書籍,、分給運動、分給花鳥樹木和山川湖海,、分給你對這個世界的熱愛,，而不是將自己浪費在無聊的人和事上。當你開始做時間的主人,，你會感受到平淡生活中噴涌而出的平靜的力量,，至于那些焦慮與不安，自然煙消云散,。

57,、每個人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有,。

58,、你不一定非要長成玫瑰，你樂意的話,、做茉莉,、做雛菊、做無名小花,、做千千萬萬,。

59、真正的勇敢,，是從不逃避痛苦,。

60、世界很喧囂,，做你自己就好,。

好心情是國家首批互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院之一，全國已超4萬名臨床精神心理醫(yī)生入駐,。好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院為抑郁癥,、焦慮癥、失眠,、厭學、雙相情感障礙等精神心理疾病患者提供專業(yè)的診療方案,，如線上問診,、處方,、心理治療、線下診所等一站式診療服務,。我們將定期發(fā)布幫助抑郁癥患者重獲好心情的經(jīng)典句子,，敬請大家持續(xù)關(guān)注我們!