相信大家在生活中總會(huì)遇到過(guò)這樣的室友,那就是每當(dāng)自己昏昏欲睡的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)身邊的人在咯吱咯吱的磨牙,很煩人,，磨牙的原因有很多種,，成人與小孩還不一樣。

一,、成人

1.飲食積滯,、心胃火熱

診:脈滑,體肥,面色光亮。

開(kāi)方:

   法半夏,、茯苓,、化橘紅（或陳皮）、炙甘草,、焦荷葉（基本用量每味藥材3-9克,，分人）。

  結(jié)果,患者用藥5劑,磨牙聲音就減小很多,也不那么頻繁了,。10劑藥后,癥狀基本消失,舍友們也能都好好睡覺(jué)不被吵醒了,。

這其中是什么道理呢?

   患者脈濡,形體肥胖,面色油光發(fā)亮,這屬于痰濕蘊(yùn)阻于內(nèi)。胃經(jīng),入上齒,。大腸經(jīng),入下齒,。它們都屬于陽(yáng)明經(jīng)。陽(yáng)明經(jīng),經(jīng)氣相通,。體內(nèi)有濕邪昆玉脾胃,痰濁之氣就會(huì)循經(jīng)入齒,導(dǎo)致牙齒不由自主切磨,形成磨牙,。又因痰濕水飲為陰邪,夜里屬陰,所以睡覺(jué)磨牙更加頻繁。

方解：

1法半夏-燥濕化痰降逆

2茯苓-一健脾利濕

3化橘紅或陳皮-行氣除濕

4炙甘草-和中,調(diào)和諸藥

5焦荷葉-一化濕濁,理脾胃,。

   滌體內(nèi)濕濁之氣化解,也不會(huì)循經(jīng)入齒了,所以也就不磨牙了,。

2.肝火旺

  對(duì)此大多數(shù)人都不知道原因,而實(shí)際上磨牙在中醫(yī)上講就是人們肝火旺盛的一種表現(xiàn),建議經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀的人不妨多喝些降火的茶,給自己的肝臟降降肝火,。很多人晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)頻繁做夢(mèng),而且還夢(mèng)話連篇,這樣的人,其實(shí)并不是他想的事情多,而很可能是肝臟出了問(wèn)題。

 心藏神,肝藏魂,。 而人臥血?dú)w于肝,在睡眠時(shí)心神和肝魂都會(huì)得到血液的滋養(yǎng),人體就能進(jìn)入深度睡眠,。但如果心神和肝魂得不到血液的滋養(yǎng),便會(huì)躁動(dòng),繼而出現(xiàn)多夢(mèng)、磨牙的情況,。

1.磨牙癥特效穴

  內(nèi)庭穴,。 可針可灸可按

2.每晚睡前吃一塊生桔皮,連吃2~3天,可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙。

二,、小兒磨牙

  小兒磨牙癥是指小朋友在睡眠時(shí)習(xí)慣性的,、非功能性的以上下牙齒咬合面產(chǎn)生咬緊磨動(dòng)為主要臨床表現(xiàn)的疾病,常見(jiàn)于4~6歲的寶貝.寶寶還在生長(zhǎng)發(fā)育階段,各個(gè)臟腑機(jī)能尚未完善,常常磨牙容易導(dǎo)致睡眠不寧,也可能影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

中醫(yī)辨證思路

中醫(yī)將小兒常見(jiàn)磨牙情況分為了3種類(lèi)型:胃腸積熱型,、脾虛肝旺型、蛔蟲(chóng)騷擾型,。寶貝磨牙時(shí)家長(zhǎng)們先別過(guò)度焦急,我們可以先從孩子[磨牙聲音,、頻率]、[寶寶面色J,、「舌苔情況],、「大小便情況J以及一些顯著的[并發(fā)癥狀J等方向觀察記錄再對(duì)癥判斷哦。

A.胃腸積熱型

特點(diǎn):

  磨牙聲音響亮,面赤唇紅,易煩躁或愛(ài)哭,口臭,大便干小便黃,舌紅苔黃,指紋青紫,。

調(diào)理重點(diǎn):

  清利胃腸積熱

食療方:

  菠菜粥

小朋友飲食不善于節(jié)制,進(jìn)食太多太飽,可能形成食積及蟲(chóng)積;食積化熱,造成胃腸積熱,風(fēng)熱上行,就會(huì)令牙齒相擊,表現(xiàn)為睡中磨牙,。

B.脾虛肝旺型

特點(diǎn):

  磨牙聲音較低,神疲乏力,面黃體瘦,少食易飽,喜歡趴著睡,大便稀薄,口干舌淡、苔白膩,。

調(diào)理重點(diǎn)

  疏肝健脾,清心安神,。

食療方:

  芍藥甘草湯

中醫(yī)里常講[小兒脾常不足、肝常有余!,是說(shuō)小孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速,肝氣旺盛,但脾胃發(fā)育卻是后天慢慢建立的,暫時(shí)跟不上成長(zhǎng)節(jié)奏,也就容易出現(xiàn)磨牙,、流清口水的情況,。

C.蛔蟲(chóng)騷擾型

特點(diǎn):

  腹痛時(shí)而發(fā)作,食量大而體瘦,經(jīng)常鼻癢,鞏膜有藍(lán)色斑點(diǎn),口唇有小白點(diǎn),

舌尖有淺紅色突起,大便時(shí)而便秘時(shí)而拉稀.

調(diào)理重點(diǎn):

  疏肝健脾,清心安神。

食療方:

南瓜子粥

  無(wú)法根據(jù)病癥找到對(duì)應(yīng)類(lèi)型的家長(zhǎng)們,堂主還準(zhǔn)備了一款寶寶磨牙的食療通方,食療方:烏梅白糖湯

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