（地球村部聊天室記事VIII）

心中有陽(yáng)光,，歲月永芬芳,，幸福無(wú)限長(zhǎng)。（As long as there is always sunshine in your heart,，your life will be  filled with everlasting sweetness and happiness.）

390.健康雜談

浩翔：佳慧,，你咋在這？

佳慧：我剛從書(shū)店買(mǎi)書(shū)回來(lái),。

浩翔：我看看買(mǎi)了些啥書(shū),。

佳慧：科學(xué)與人文，還有防騙術(shù)。你看這人被騙了十萬(wàn),。

浩翔：沒(méi)人制止,？

佳慧：制止能有啥用啊，人家就是一根筋,。

浩翔：我也聽(tīng)過(guò)一個(gè)膽大的,。想不想聽(tīng)呀？

佳慧：但聽(tīng)無(wú)妨,。

浩翔：這人絕非一般膽大,，警察的話都敢不聽(tīng)。

佳慧：交通違規(guī)啦,？

浩翔：人家是在家里,，哪來(lái)交通違規(guī)。是錢(qián)多了無(wú)處花,，非要送錢(qián)給人家,。

佳慧：這是好事啊，樂(lè)于助人唄,，干嗎要?jiǎng)裱剑?/p>

浩翔：警察打了十次電話,，固執(zhí)己見(jiàn)非要轉(zhuǎn)賬。

佳慧：轉(zhuǎn)多少錢(qián),？

浩翔：三十萬(wàn),。

佳慧：出手大方。

浩翔：哪里是出手大方,，是想賺更多的錢(qián),。

佳慧：人家賺錢(qián)礙著你啦？

浩翔：直到警察登門(mén)勸說(shuō),，才挽回了經(jīng)濟(jì)損失,。

佳慧：是這么回事呀。這人是有點(diǎn)固執(zhí)喔,。你站那干嗎,？

浩翔：鍛煉呀。

佳慧：小心草叢里的蛇,！

浩翔：可別嚇唬我,。我最怕蛇了。

佳慧：醫(yī)院傳出消息,，自五月份以來(lái),，本市一百多人，被毒蛇咬傷過(guò),。

浩翔：啊,，太嚇人了,。我趕緊走出草地。有沒(méi)有被狗咬傷的報(bào)道呀,？

佳慧：答案是肯定的,，但比往日少了。

浩翔：是不是養(yǎng)犬條例生效了,？

佳慧：那是毋庸置疑的,。遛狗不栓繩，屬犯法行為,。市民素質(zhì)高,，幾乎都栓繩，個(gè)別的除外,。

浩翔：這是好事情,。個(gè)別遛狗不栓繩，有待于提高認(rèn)識(shí),。

佳慧：你每天都堅(jiān)持鍛煉,，體重減輕不少了吧,？

浩翔：我再怎么減,，都會(huì)比你重。

佳慧：“好男不跟女斗,，”好意思說(shuō)出口,。人可不能太瘦，太瘦就變形了,。

浩翔：但也不能太重,。太重誘發(fā)心臟病高血壓，還會(huì)傷及人的膝關(guān)節(jié)呢,。還是你好,，不胖不瘦，體型適中,。

佳慧：平時(shí)注意飲食均衡,，偶爾吃點(diǎn)垃圾食品，也會(huì)堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),，當(dāng)然不會(huì)積累脂肪,。

浩翔：說(shuō)的也對(duì)。女生愛(ài)苗條嘛,。

佳慧：你說(shuō)的也不全對(duì),。胖瘦適中最為理想，無(wú)論胖瘦,，過(guò)了都會(huì)影響健康,。

浩翔：還是你懂養(yǎng)生,，我會(huì)向你學(xué)習(xí)。

佳慧：我是向我爸學(xué)習(xí)的,。

浩翔：你爸我沒(méi)見(jiàn)過(guò),，是如何教你的？

佳慧：說(shuō)來(lái)話長(zhǎng),。

浩翔：那就長(zhǎng)話短說(shuō),。

佳慧：以前工作好，天天“打電腦”,。開(kāi)車(chē)去上班,，從不做運(yùn)動(dòng)。薪水高壓力也大,，常常熬夜一兩點(diǎn),，影響睡眠和胃口，結(jié)果查出許多病,。

浩翔：這可怎么好,？健康最重要。

佳慧：后來(lái)?yè)Q了工作,，作息回歸正軌,。薪水雖然少點(diǎn)，但有時(shí)間鍛煉,。改為騎車(chē)上班,，不再經(jīng)常熬夜，身體逐漸好轉(zhuǎn),。

浩翔：薪水低點(diǎn)不算啥,，健康才是寶中寶。

佳慧：所以我爸告訴我,，學(xué)習(xí)不要太拼命,，差不多了就行啦。

浩翔：什么叫“差不多了就行啦”,？

佳慧：我爸的意思是,，不要熬夜太深，十二點(diǎn)前入睡,。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),，中午午睡半小時(shí)。做到飲食均衡,，垃圾食品少吃,，飲料不宜多喝。

浩翔：你爸爸真好,，要求不苛刻,。

佳慧：聽(tīng)你話的意思,，你爸爸不好咯？

浩翔：不能背后議論人,，我爸對(duì)我也很好,，就是要求有點(diǎn)高，我怕是難以做到,。

佳慧：會(huì)高到哪兒去呢,？

浩翔：當(dāng)然不是要求做學(xué)霸啦，只是要求午睡一個(gè)小時(shí),。

佳慧：你真逗,。我還以為是啥高要求呢。午睡有益于心臟,，但也不宜睡太長(zhǎng),。一小時(shí)左右即可。我半小時(shí),，你一小時(shí),，屬正常值。

浩翔：這我就放心了,。我練習(xí)彈跳,，你幫我拍照。

佳慧：好嘞,。