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這兩種“力”是長壽的重要保障,，快看看你有嗎,？1、肌肉的力量肌肉素

 郝軒哥 2022-07-31 發(fā)布于四川
這兩種“力”是長壽的重要保障,，快看看你有嗎,？
1、肌肉的力量
肌肉素有人體第二心臟之稱,。肌肉越發(fā)達肌肉收縮越有力,，就越可促使靜脈血液回流至心臟，促進血液循環(huán),。肌肉還對我們的血糖,、關(guān)節(jié)、骨骼健康有很好的益處,。
2,、步行的能力
步行能增強心臟功能，使心臟跳動慢而有力,，還能增強血管彈性,，減少血管破裂的可能性。對我們的身體有很大的幫助,。

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