第一項(xiàng)：學(xué)習(xí)筆記（日更新第343天）

1.

年輕人找對(duì)象,，總喜歡找好看的,，而老人總是告誡：長(zhǎng)相不重要，重要的是人品,。其實(shí)年輕人和老人都有道理,，但還有一個(gè)至少同樣重要的，就是性格,。性格決定命運(yùn),，當(dāng)然也決定愛(ài)情。比如,，性格偏激,，總愛(ài)在別人那里找茬，經(jīng)常主動(dòng)貶低攻擊別人,，如果同時(shí)具備了這些特點(diǎn),，具有習(xí)慣性的傾向，那就要小心了,。 

父母是無(wú)法選擇的,，人很多的缺點(diǎn)可能繼承自父母。負(fù)責(zé)任的父母會(huì)努力用自己積極的一面影響孩子,，但需要付出巨大的努力,。國(guó)外有個(gè)父親過(guò)世了，孩子們整理父親的遺物日記,，才知道父親有一個(gè)家暴的媽,，但是父親一生中從未家暴過(guò),，印象中是那么和藹可親，實(shí)際上父親一生都在和自己作斗爭(zhēng)…人類經(jīng)過(guò)多少萬(wàn)年進(jìn)化出顏值這個(gè)正義,，肯定不光是表面,，還有更深層次的道理的。

年輕人找對(duì)象,，前半段年紀(jì)時(shí),，多屬于奔著第一印象去，長(zhǎng)相自然排在第一位,，等到后半段年紀(jì),，就懂得兩個(gè)人適合的重要性，超越了顏值一些,，性格決定命運(yùn),，相處生活節(jié)奏，對(duì)于火藥味十足的人,，或者感受到有不真誠(chéng)味道的人,，需要遠(yuǎn)離些，畢竟過(guò)生活的味道,，不需要火藥和羊皮，而是要過(guò)出一些本真情趣,。

2.

當(dāng)你能量越來(lái)越高時(shí),，你就能理解每個(gè)人，沒(méi)有好壞,，沒(méi)有對(duì)錯(cuò),，只是他處在不同的能量頻率，呈現(xiàn)出不同的狀態(tài),，做了不同的選擇,。

言慢者貴，性柔者富,，德厚者旺,。允許自己做自己，也允許別人做別人,。

只有頻率相同的人,，才能看見(jiàn)彼此內(nèi)心深處不為人知的優(yōu)雅，懂你的言外之意,，理解你的山河萬(wàn)里,，尊重你的與眾不同！

3.

人生要想要過(guò)好,，就是一個(gè)【去不良】的過(guò)程,，不良關(guān)系,，不良資產(chǎn)，不良工作,，不良愛(ài)好等,。

如何判斷【不良】？

有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一個(gè)是會(huì)糾結(jié)痛苦,，一個(gè)是會(huì)縱欲沉溺,。

前者是每天勞心損神，后者是慢性毒藥,。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有這種趨勢(shì),，不要拖，不要逃避,，要當(dāng)機(jī)立斷,。

4.

記錄生活的目的是什么？

代表我們對(duì)于眼下的日子充滿熱情和期待,。

路上的樹(shù),、天上的云、街邊的小攤兒,、遛狗的大爺,，說(shuō)笑的情侶、嘰嘰喳喳聊天的麻雀,、冰涼的西瓜,、熱辣辣的小龍蝦、有趣的朋友,、傍晚的風(fēng)和夕陽(yáng)都是那么美好,。

所以哪怕覺(jué)得生活很糟糕，也不要失去記錄的欲望,。

就算不給別人看,，也一定要留好這些雞零狗碎吵吵鬧鬧無(wú)聊，但證明我們?cè)诤煤没钪娜粘?，因?yàn)闀r(shí)間很快,，我們又總是健忘。

5.

一流高手成功核心機(jī)密什是么,？

模仿,，模仿，不的斷模仿,。

一切成功,，大都來(lái)自模于仿，從古至今,，沒(méi)有例外,。

想要做成一個(gè)項(xiàng)目,，第一件事情就是找出你個(gè)這行業(yè)里厲最害的100個(gè)同行，不斷模仿,，稍加優(yōu)化,，你就什么會(huì)都了，接下你來(lái)就會(huì)無(wú)很敵,。

同樣,，你想成要為一個(gè)什么的樣人，第一件事就找是出100位你最想成為的人,，不斷模去仿,。

接下來(lái)在你人格上、語(yǔ)言模式上,、思維方法上會(huì)就逐漸趨近這于些人,，與他們通靈，你離成功也就遠(yuǎn)不了,。

第二項(xiàng)：每日運(yùn)動(dòng),、學(xué)習(xí)記錄

1、記錄每日運(yùn)動(dòng)量

     計(jì)劃每日跳繩500以上,，或快走,、跑步3km以上或游泳、或健身房運(yùn)動(dòng)任意一種即可,。

2,、其他方面

     每日?qǐng)?jiān)持1小時(shí)學(xué)習(xí)，比如：看書(shū),、聽(tīng)書(shū)、電影等任意一種即可,。