電視劇《三十而已》開播到結局，反響一直熱度不斷,，劇情里面的情場,、職場、婚姻場,，每一場都讓觀看的人有了心理投射,，戳到了自己的心窩里。

《三十而已》關于婚姻出軌的尾聲并沒有如愿滿足所有人的期待,，但這些“不盡人意”恰恰與《三十而已》所要呈現的現實婚姻的縮影不謀而合,。

男人的一場出軌，葬送了一個原本幸福美滿的家庭,。

著實講,，這樣的結局并不解氣，林有有破壞了別人的家庭,，卻像只是談了一場無疾而終的戀愛,。

而完美妻子顧佳，幾乎失去了所有,，公司和房子沒了,，就連家也散了……

其實，顧佳的做法已經代表了絕大多數女人的心聲：出軌無需原諒,，更不必勉強自己,！

最近有一位求助者咨詢了這樣一個問題：

她47歲，老公比她大兩歲,。

在老公出軌同一個女人四五年后,，她才發(fā)現。

對此,，她老公解釋說是為了尋求性方面的滿足,。

她本來準備離婚的,，但在家人勸阻下，她選擇原諒了老公,。

他現在也似乎是悔改了,，下班按時回家，工資也如數上交,。

可她心里還是有一個解不開的疙瘩,，只要想到他跟別人有過一腿，她就會情緒失控,，或者有過激的行為,。

她希望老師告訴她，該怎么才能忘掉過去,，解除痛苦,？

她所面臨的情況，幾乎是所有遭遇過老公出軌的女人都會遇到的,。

由于內心愧疚,、妻子挽留、親友勸解等原因,，他脫離了小三,、回歸了家庭，也在繼續(xù)對妻子好,，為家庭付出,。

表面上女人接受了他，但并沒有真正原諒他,。

但真的原諒,，并不是口頭上的一句話那么簡單容易。

只要他出過軌,，這個念頭就像深入骨髓的蛀蟲,，日夜不停啃噬女人的內心,。

拿起手機,，女人會想起他跟小三的甜言蜜語；

去逛個商場,，女人會想起他是不是和小三也來過這個地方,；

他晚一分鐘回電話，女人就會坐立不安,；

甚至好不容易有一些親熱的舉動,，女人腦海里也不斷翻滾著他們茍合的畫面。

于是，女人又開始了折磨自己折磨丈夫的模式,，不斷審問,，不斷痛哭,，不斷要他保證,，直到大家都精疲力竭,，不堪重負。

最終,，他們要么貌合神離地過一輩子，要么一拍兩散,，一了百了,。

所以,，當丈夫出軌時，女人最傻的做法,，不是不顧后果沖動離婚，而是還沒有想清楚自己能否承擔原諒的成本和后果,，就妄想寬恕對方，與他和好如初,。

02

很多女人認為,，原諒就意味著遺忘過去發(fā)生的痛苦，只要不去想,，不去提,，閉目塞聽，裝傻充愣,，就能讓時間沖淡一切。

但這樣的方式,，與其說是原諒，不如說是自欺欺人,。

因為男人出軌，就好比將一把無形的尖刀捅進了妻子的胸口，就算他在被發(fā)現后悔恨不已,，痛哭流涕，并在今后不再傷害你,，加倍對你好,，都無法改變傷害已經造成了的事實。

不管傷害你的人是誰,，無心或者有意,，在今后又做了什么去彌補，該疼的還是會疼,，該恨的還是會恨。

即便婚姻有幸劫后余生,，日子還能照常進行，但那些疼痛,、流血,、傷口、疤痕,、后怕都是無可避免的,。

無論是傷人者還是受傷的人，沒有人敢于長期直視鮮血淋漓的傷口,。

于是,，所有人都期望傷口盡快痊愈，讓一切恢復如初,，卻沒有認識到,，療愈心傷是最漫長的過程,，任誰都做不了它的主,。

有時候,，漫長的時間之所以不能撫平傷口，女人無法真正地原諒出軌的丈夫,，并非因為她太敏感脆弱，做不到理智和寬容,。

而是，當初傷人的尖刀還沒顧得上從身體中拔出,，療傷的過程都無從開始，就在別人的要求甚至強迫下,，選擇了形式上的原諒,。

還有這樣的女人,，她明明感受到了難以忍受的疼痛，卻不知道那一刀捅下去,，身上的傷口究竟落到了哪里,，康復更是無從談起。

03

表面的原諒,，發(fā)生的情景往往是這樣的：

那天事發(fā)突然,，雙方撕破臉面,。

女人要死要活,，歇斯底里,。

男人低三下四,，挽留跪舔,。

親友勸和不勸分,，七嘴八舌,，各抒己見,。

最后,，妻子稀里糊涂,，選擇原諒,。

丈夫感激涕零,，信誓旦旦,。

眾人歡天喜地，功德圓滿,。

好像兩人可以,，一團和氣，盡釋前嫌,。

但隨著生活照舊,，同處屋檐，夫妻面面相覷,，好不難堪。

他們心的距離無限遠,，所有動作都像在表演。

在這樣原諒的過程中,，無論是夫妻雙方,，還是參與的人,，都各自心懷鬼胎，打著自己的如意算盤,。

但在那時，沒有人能真正冷靜下來,，女人更沒有充分思考的時間,，還做什么選擇,，原什么諒,。

很多人甚至都沒思考過一個最根本的問題：男人出軌,，為什么一定要妻子原諒,？

很多時候,，請求原諒并非源于男人的反思和悔改,，而是因為本性的自私和貪婪。

與此同時,，原諒也不是來自女人的理解和大度,，而是出于生活的悲哀和無奈。

04

男人出軌的私心昭然若揭,，必然不是無心之失,，而是蓄謀已久。

他出軌并不是想離婚,，而是貪圖作樂尋歡。他出軌也并非無所忌憚,，而是心存僥幸。

被發(fā)現后,，他會害怕離婚的財產分割對自己不利，擔心自己名譽掃地,，也不愿忍受妻子抓住他的把柄喋喋不休。

男人之所以執(zhí)著于口頭上的表示,，與其說是尋求妻子的原諒,，不如說是自己的免責聲明。

如果今后妻子再提此事,，他就可以義正言辭地說：“當初你不是都原諒我了,？還提這事干什么,？你還想不想好好過日子？”

既然你有本事出軌,，那你有本身離婚啊,。

既然你沒本事離婚，那你有本事承擔后果啊,。

某些人做了某些惡心事，我們只需要把他一腳踢開,，壓根不需要考慮什么原諒。

這個道理說起來很簡單,，但為什么很多遭遇丈夫出軌的女人，寧愿勉強自己原諒,，就是做不到呢？

也許女人會這樣說：“大家都在勸,，他都跪下認錯了,，孩子還小,，我又沒有工作,。不原諒他,，我還能怎么樣呢,？”

正是因為有很多女人在生活、情感上過于依賴丈夫,，連出軌這樣觸及底線的問題,，她們都不得不原諒,，男人才敢鋌而走險。

這種原諒,，是擔憂離開丈夫不能過好生活的無奈，是將命運交給別人掌控的無能,，也是高估內心自愈能力的無知。

05

原諒并非忘卻痛楚,，而是接納現狀,、理解傷害，這不僅是對那個傷害過你的人,，更重要的是對你自己。

接納現狀,，就是接受自己暫時還不能做到一些事情，比如說原諒一個傷害過你的人,。

當一個人傷害過你，即使他愿意去補償,，加倍地你好，讓你原諒他,，如果你真心愛過他，你真的很難做到,，也不需要逼自己去做到。

理解傷害的第一步,，就是找到傷口在哪，看看刀子有沒有拔出來,。

丈夫出軌，妻子痛苦的來源,，是內心世界，自我價值的崩塌,。

當你被最重要的人背叛,，意味著在這個世界你不再重要；

當你被最信任的人欺騙,，就再沒有什么人值得去相信,；

當你被最依賴的人拋棄，你就會墜入深淵,、孤立無援、生無可戀,。

丈夫出軌之后，妻子越把療傷的希望寄托于傷害的來源,，越把注意力放在丈夫的身上,，就會越容易感到崩潰和痛苦,。

但實際上，女人最應該去愛的人是她自己,，女人的價值并不能由丈夫的行為來決定,。

如果能找到和建立除了婚姻以外，生活中其他的重心和關注點,，女人的痛苦就會大大減輕,。

因為在成人的世界里,，并沒有誰是離開誰就真的活不下去的。

06

理解傷害的過程,，也是我們和心魔斗爭的過程。

因為女人能否真正原諒丈夫,，并不是由丈夫的行為決定的。

有的女人借助原諒的機會,，控制了家里的財政大權,，定期查丈夫手機,，詢問丈夫白天都去了哪里，甚至在夜里把丈夫揪起來扇耳光,。

但即使做了這些，卻無法改變現實的一絲一毫,，又會讓女人感到極度的失落和疲乏,。

當我沒有做錯什么,，而受到傷害的時候，如果恨能讓我快樂,，我就去恨,，如果報復能讓我快樂,，我就去報復。

然而,，如果它們并不能讓我感到快樂,，反而讓我更加痛苦,，讓我得不到解脫，那我就應該控制住自己,，不去做這樣的事。

恨和報復是讓人上癮的毒藥,，輕易地操縱著我們的情緒和行為，最終會將一個家庭推向破碎和毀滅,。

我們不可能真正遺忘，走出陰影最好的方法,，是讓更多的光照進內心。

保護好自己的精神世界,，專心做能讓自己變得更美好的事情，我們才會感覺快樂,，擁有積極生活下去的力量。

總之,，無論你能不能做到真正的原諒，生活的一切也都是為了自己,。

有的人因為自私，選擇做一個低級差勁的人,，與其用他的錯誤懲罰自己，我同樣可以因為自私,，堅持做一個寬容又自律的人。

他對你的傷害也是你成長的一部分,。

而他教會了你什么，果決還是猶豫,，奮斗還是墮落，都由你來決定,。