《道德經(jīng)》有言：“含德之厚,，比于赤子。"

意思是說,，修養(yǎng)德行深厚的人,，如同是新生的嬰兒一樣，單純坦誠,，清澈明亮,。

其實(shí)，人生之初,，我們也如同白水一般,，心清目明，干干凈凈。

只不過瑣事纏身,，欲望太重,，執(zhí)念太深，人的雜質(zhì)也變得越來越多,。

唯有凈化自己,，使身心達(dá)到完美的境界，你方能回歸簡單干凈,，活得超然灑脫,。

《呂氏春秋》有言：“流水不腐，戶樞不蠹,，動也,。”

只有流動的水才不會腐爛,，經(jīng)常轉(zhuǎn)動的門軸才不會遭到蟲蛀,。

人也是一樣，身體需要時(shí)時(shí)運(yùn)動,，才能得以凈化,，擁有生命力持久，有旺盛的活力,。

楊絳說：“保持知足常樂的心態(tài),，才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑,?！?/span>

欲望太多，人就成了籠中困獸,，每喪失一分節(jié)制,，冥冥之中就會失去一寸明智。

而當(dāng)你經(jīng)歷得越多,，就越能懂得“人間至味是清歡”,，讓心靈重新回歸簡單和純粹，人生才能真正的幸福,。

回首過去,，太多無意義的人和關(guān)系占據(jù)了我們的時(shí)間精力。

但要知道,，圈子越大,，心越繁雜，只會消耗你的能量,，無異于慢性自殺,。

凈化自己的圈子,，打造舒適優(yōu)質(zhì)的交友環(huán)境，是一個(gè)人最好的養(yǎng)生,。