近期,，一項來自加拿大多倫多大學(xué)的研究表明，反復(fù)聆聽個人喜歡的音樂,，可以促進(jìn)輕度認(rèn)知障礙患者或早期阿爾茨海默病患者的大腦可塑性,，并提高神經(jīng)心理學(xué)測試中記憶力的得分。該研究表明未來,，如果能夠針對癡呆癥患者開發(fā)個性化的,，基于音樂的非藥物干預(yù)措施，可能有一定的臨床應(yīng)用價值,，這項研究日前發(fā)表在《阿爾茨海默病雜志》上,。

研究作者表示，對一個人具有特殊意義的音樂有很多,，比如說,，曾經(jīng)精心挑選的婚禮歌曲，或者自己年輕時喜愛的樂隊音樂等,，有助于維持更高水平功能的方式刺激神經(jīng)連接,。

研究人員發(fā)現(xiàn)參與者在聽了喜歡的音樂后，神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生了變化,，特別是在前額葉皮層,，即發(fā)生深度認(rèn)知過程的大腦控制中心。當(dāng)參與者聆聽最近聽到的新創(chuàng)作的音樂時,，大腦活動主要發(fā)生在聽覺皮層,，以聆聽體驗為主。當(dāng)參與者聆聽盛名音樂時,，前額葉皮層的深度編碼網(wǎng)絡(luò)顯著激活,，這是執(zhí)行認(rèn)知參與的明顯跡象。他們還觀察到大腦連接和白質(zhì)結(jié)構(gòu)也會逐步發(fā)生變化,，為神經(jīng)可塑性提供了進(jìn)一步的證據(jù),。對于處于早期認(rèn)知衰退的人來說，基于音樂的干預(yù)措施可能是一種可行,、具有成本效益且易于獲得的干預(yù)措施,，因為迄今為止,，阿爾茨海默病的現(xiàn)有治療方法顯示出的益處有限，且費(fèi)用也較高,。

文章作者M(jìn)ichael Thaut表示,，無論你是終生的音樂家，還是從未演奏過樂器,，音樂都是通往你的記憶和前額葉皮層的鑰匙,，堅持聽你一生都喜歡的音樂，尤其那些對你特別有意義的歌曲,，很有利于腦健康,，是你的大腦健身房。

接下來,，研究人員計劃在更大的樣本中復(fù)制這項研究,，并建立一個強(qiáng)大的控制條件，以研究音樂在調(diào)節(jié)大腦反應(yīng)中的作用,，以及是音樂還是自傳內(nèi)容引起了可塑性的變化,。

羅夕夕還收集了其他關(guān)于音樂療法的資料，有研究表明

常聽音樂,，可以改善睡眠,，調(diào)節(jié)情緒。

減少癡呆癥患者攻擊性和抑郁情緒,，提高睡眠質(zhì)量,。

常聽音樂，能夠延緩記憶功能下降

使用老年病人青年時代曾經(jīng)流行的音樂和歌曲,，刺激病人對自己青年時代生活的回憶,，效果更佳

3、常聽音樂,，可以給人提供安全感,。

有研究人員發(fā)現(xiàn)，在癡呆癥照護(hù)所中,，每當(dāng)他們提出用音樂療法,，即使是最消沉的病人，總是會積極參加,，而不是像參加其他項目那要抗拒,。因為音樂的快樂是我們的本能，一起完成簡單的音樂演奏,、合唱,，能提供成就感、減輕焦慮抑郁情緒。

此外,，除了音樂,，類似的還有看童年照片，回憶故事會等,。

最后,，話說回來，中老年人預(yù)防老年癡呆,，僅僅靠聽音樂是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。目前,，有12個得到文獻(xiàn)證據(jù)支持的可改變的危險因素：包括教育程度低,、高血壓、聽力障礙,、吸煙,、肥胖、抑郁,、缺乏運(yùn)動,、糖尿病和社會接觸少、過度飲酒,、創(chuàng)傷性腦損傷和空氣污染,。這12個可改變危險因素，加在一起約占全球癡呆癥的40%,。