作者∣安冬悅

來源∣安冬悅（ID:andongyue1）

人這一生，哪個階段最快樂,？哪個階段最累最辛苦,？

一般來說，最快樂的時光當(dāng)屬童年時期,，因為年紀(jì)小,，不通人情世故，不知人間疾苦,，每天沉浸在自己的世界,，天真幼稚，單純快樂,。

而最累最辛苦的必定是中年時期,，因為上有老下有小，肩負(fù)生活的重?fù)?dān),，心牽一家子人的喜怒哀樂,，在外奔波勞碌，看人臉色,，回來操持家務(wù),，瑣碎繁雜,，忙不完，靜不下,，很難擁有真正屬于自己的時間和空間,。

無論是男人，還是女人,，一旦步入中年,，都會多很多惆悵，時而感慨感傷,，時而孤獨迷茫,。

有時候忍不住想問：人到中年，真的只有壓力,，只有苦累嗎,？

在我認(rèn)真思量后發(fā)現(xiàn)，并非如此,。一個人只要擁有良好的心態(tài),，便能化壓力為動力，化苦累為幸福,。

01.

人到中年,，累并快樂著

中年人的累，是身心疲憊,，因為壓力太大,，牽絆太多，身心皆不自由,。人一旦失去自由,，就很難真正快樂。

只是,，我們都應(yīng)該明白,，人生有得有失，一味盯著失去的,，必定憂郁傷感,，若能靜下心來看一看自己得到的，就會是另一種感受,。

有個朋友,，三十歲那年生了二胎，由于沒人幫忙帶孩子,，她便放棄工作成了全職媽媽,，生活一地雞毛。

孩子小的時候特別愛哭鬧，她長期休息不好,，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，心態(tài)也出了點問題,，總在質(zhì)疑自己生二胎是對是錯,，婚姻給女人帶來了什么，將來被社會淘汰又該怎么辦……

她很懷念以前的職場生活,，可惜現(xiàn)實所迫,，回不去了。每每想到這些,，便悲從中來,。

后來，孩子沒那么鬧騰了,，她的情緒才逐漸穩(wěn)定,。孩子越發(fā)可愛，看著孩子天使般燦爛的笑容,，她覺得一切都值得,。

雖然生活依舊讓她感到疲憊，但她已經(jīng)完全適應(yīng),。她說：“帶娃雖然很累,，但累并快樂著?！?/p>

其實,，成年人之所以感到累，只因一份責(zé)任心,。如果一個人毫無責(zé)任心,，就會不管不顧，逍遙快活,。所以,，當(dāng)你感到累的時候，首先要肯定自己的責(zé)任心,，肯定自己的付出與價值,，并從中找到滿足感。

人到中年,，很累,，但累并快樂著。因為心中有愛,，所以付出的一切都值得,。

02.

人到中年，苦并幸福著

中年人的苦，是靈魂深處的孤獨,，因為很多心事無處說,，很多苦楚說不出，只能一個人默默承受,。

張愛玲在小說《半生緣》里寫道：“中年以后的男人,，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛,，周圍都是要依靠他的人,，卻沒有他可以依靠的人?！?/p>

一個男人能意識到身邊很多人需要依靠自己,，說明這個男人善良淳樸，踏實可靠,。但也正因為他太在乎身邊的人,，所以很多事都選擇自己承擔(dān)，以免身邊的人擔(dān)心,。

曾有讀者傾訴,，他覺得人到中年特別孤獨，心理壓力大,，卻找不到可以傾訴的人,。妻子因為家庭瑣事，經(jīng)常跟他抱怨,，每次他都盡量安慰,，可他自己內(nèi)心的苦楚，根本沒法說,。一來,，妻子沒有耐心聽，說不定還會吵架,。二來,，他希望自己能給妻兒足夠的安全感，因此不愿表現(xiàn)出脆弱的一面,。

劉德華有一首歌叫《男人哭吧不是罪》,，里面有這樣一段歌詞：“在我年少的時候，身邊的人說不可以流淚,，在我成熟了以后,，對鏡子說我不可以后悔，在一個范圍不停的徘徊,，心在生命線上不斷的輪回,，人在日日夜夜撐著面具睡,，我心力交瘁……”

相信很多中年男人，對這段歌詞都深有體會,。為了自己在乎的人,，獨自承受是與非、苦與累,，從來不在任何人面前流淚,，哪怕身心疲憊，心力交瘁,。若問為何如此，只因自己是男人,。

其實,，凡是有責(zé)任感的男人，都有一個共識,，覺得自己身為男人,，就該承受更多。雖然心里苦,，但只要能給妻兒老小安穩(wěn)的生活,，自己內(nèi)心也是幸福的。

人到中年,，很苦,，但苦并幸福著。因為家是溫馨的港灣,，可以治愈一切傷痛,。

03.

人到中年，活的就是兩個字：心態(tài)

人到中年,，很多苦說不出,，很多累無人懂，只能靠自己慢慢調(diào)節(jié)情緒,，走出陰霾,。

現(xiàn)在有很多人，因為承受不住生活的壓力,，或事業(yè)上,、感情上的打擊，一時想不開,，從而走了極端,，留下親人悲痛一生，實在令人唏噓,。

生命對于每個人來說,，都是極其珍貴的，因為只有一次。如何在有限的生命里,，活出自己的精彩與價值,，是一個永恒的話題。

年輕的時候,，我們滿腔熱血,，為夢想而奮斗。中年以后,，夢想變得世俗了,，每天不過是為生活而奔波。

生活,，從來不易,，沒有人可以毫不費力，就能擁有幸福美好的生活,。所以,，一定要調(diào)整好心態(tài)，尤其人到中年,，不僅要更加努力地拼搏,，還要學(xué)會自我拯救，保持積極樂觀的心態(tài),，不要被現(xiàn)實生活打倒,。

“世界以痛吻我，我卻報之以歌,?！边@句話出自泰戈爾的《飛鳥集》，意思是,，用美好的積極的心態(tài)去面對一切痛苦和磨難,。

人到中年，活的就是兩個字：心態(tài),。因為,，人到中年最苦，最累,，最無奈,，最孤獨。

愿我們都能擁有良好的心態(tài),，即使人到中年,，依舊能累并快樂著，苦并幸福著,。