大暑將至,，天氣炎熱不說(shuō)，雨水也接踵而至,，可以說(shuō)是又潮濕又熱,，讓人難以忍受！老話(huà)說(shuō)：“夏傷于暑”,，所以如何輕松的度過(guò)這個(gè)暑天,，成為了眼下的當(dāng)務(wù)之急,！

現(xiàn)在大家也都聰明了,，面對(duì)暑熱，不再執(zhí)著于喝冷飲,，而是選擇遵循老傳統(tǒng)——喝熱茶,。

因?yàn)樵诟邷馗邼竦奶鞖饫铮葻岵枘軌蚋玫南ナ顨?，而且還讓身體更舒服,。同時(shí)，夏天容易困乏,，喝茶可以提高精氣神,，所以，喝茶可是一舉多得的好事,！

不過(guò),，夏天茶葉也不能亂喝，喝對(duì)了好處多多,，喝錯(cuò)了那可是會(huì)適得其反,。建議大家要牢記這“2喝2不喝”，清爽解暑,，輕松過(guò)夏天,！

先來(lái)看看“2不喝”

①不喝隔夜剩茶

夏天溫度高，而且比較潮濕,，在這種環(huán)境下,，很容易滋生細(xì)菌，浸泡過(guò)的茶放太久也容易變餿,。

很多人頭天晚上泡的茶沒(méi)喝完,，第二天續(xù)水繼續(xù)喝，這是很不好的習(xí)慣,。

久泡茶也是同理,，不管有沒(méi)有過(guò)夜，只要是泡太長(zhǎng)時(shí)間的茶都不建議喝了,，此時(shí)茶香已經(jīng)散去,，口感也會(huì)變苦澀,。

建議大家喝茶還是即泡即喝最好，在溫?zé)釥顟B(tài)的茶湯喝著滋味也是最好的,。

②不喝濃茶

天熱容易犯困,，所以很多人泡茶的時(shí)候，都喜歡放很多茶葉,，甚至一杯茶,，茶葉都能占一半，這樣泡出來(lái)的茶毫無(wú)疑問(wèn)是濃茶,。

喝濃茶能提神是沒(méi)錯(cuò),，但是茶湯過(guò)濃的話(huà)，口感會(huì)變得苦澀,，喝多了對(duì)身體沒(méi)好處,；甚是還會(huì)引起“茶醉”的狀況，使得人頭暈,，使不上勁,。

萬(wàn)物皆有法則，所以大家千萬(wàn)不當(dāng)回事,，喝茶也要正確的喝才好,。除了講究喝茶方法之外，喝什么茶也很重要,，古人講究“應(yīng)季而飲”,，下面這2種茶就很適合高溫潮濕的夏天來(lái)喝，清爽解暑,，身心愉悅,。

?喝紅茶——仙霧鳳茗

經(jīng)過(guò)發(fā)酵工序的紅茶，茶性溫和,、刺激性很小,，而且包容性很強(qiáng)，口感甜潤(rùn),，非常好喝,，幾乎不挑人群。

仙霧鳳茗是產(chǎn)自國(guó)內(nèi)有名的“川紅之鄉(xiāng)”四川宜賓的高山紅茶,，是名茶“天府龍芽”授標(biāo)產(chǎn)品,，因?yàn)槠焚|(zhì)卓越，而被列為國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品,，用實(shí)力證明了自己,！

此茶比較受老茶客青睞，不是因?yàn)槠溆斜姸鄻s譽(yù)傍身,，而是因?yàn)樗軐?shí)在,，作為助農(nóng)產(chǎn)品,，多年來(lái)一直保持低價(jià)，超高的性?xún)r(jià)比使其徹底贏得了茶客們的心,！

茶樹(shù)都生長(zhǎng)在筠連縣境內(nèi)的高山上,，這里海拔高達(dá)千米以上，山高林密,，自然環(huán)境優(yōu)越,，而且常年被云霧繚繞，受到漫射光居多,，茶葉中的芳香物質(zhì)很是豐富,，滋味更是鮮醇甘厚，香氣高銳芬馥,。

并且高山茶純天然無(wú)添加,，喝著更放心！

特點(diǎn)：

干茶勻整統(tǒng)一,，條索緊實(shí)微曲，表面有金毫隱現(xiàn),，色澤烏潤(rùn),，干香怡人；沖泡后,，馥郁的花果香氣伴著蜜香撲鼻而來(lái),，沁人心脾；

喝上一口透亮的茶湯,，鮮甜感在舌尖綻開(kāi),，甜中有醇，醇而不膩,，口感細(xì)膩爽滑,，回甘又生津，喝著很是滿(mǎn)足,，胃里暖暖的,！

?喝烏龍茶——凍頂烏龍

烏龍茶是除了紅茶和綠茶之外，比較受大家喜歡的又一大茶類(lèi),，因?yàn)槭前氚l(fā)酵茶,，所以茶性也是溫涼適中，夏天喝的話(huà)挺合適,！

凍頂烏龍是我國(guó)臺(tái)灣省的特色茶類(lèi),，知名度比較高，它是從福建引進(jìn)過(guò)去的,，也有著百余年的歷史了,。

凍頂烏龍的產(chǎn)地在臺(tái)灣境內(nèi)的凍頂山,，這里多云霧，空氣濕度大,，茶葉采摘不便利,，所以此茶的產(chǎn)量有限，是比較珍貴的烏龍茶,。

特點(diǎn)：

它的干茶卷曲緊結(jié),，色澤墨綠油潤(rùn)，沖泡之后,，茶湯金黃透亮,，香氣清新高揚(yáng)，帶有桂花香,，滋味醇厚甘潤(rùn),，回味無(wú)窮，乃是“茶中圣品”,。