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青豆玉米山藥丁  材 料：山藥200克,，玉米粒50克，青豆100克,，植物油,、鹽、蔬果調(diào)味粉適量 做 法： 1,、青豆和玉米粒提前焯水煮熟 2、山藥去皮切成小丁,，浸泡在水中備用 3、起鍋熱油,，加入山藥和一點清水,，炒至山藥斷生 4,、加入玉米粒和青豆翻炒均勻 5、最后加少許鹽和蔬果粉調(diào)味炒勻即可 |
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