春節(jié)是婚姻的變局,，你會(huì)抓住這次動(dòng)蕩期嗎？

去年年初的時(shí)候,，老公跟我說,，他的一個(gè)哥們兒被情人分手了，原因是這位哥們兒過年期間沒有陪她,。每次接到她的電話,，因?yàn)椴环奖憔蛼鞌嗔耍畔⒒貜?fù)也不及時(shí),，小三一個(gè)人無(wú)法忍受寂寞,，于是干脆分手了。

其實(shí)也不難理解,，過年有很多場(chǎng)面上的事,，需要一家人集體在線，這時(shí)候男人就要極力地維持家庭關(guān)系,，同時(shí)又不想放棄對(duì)小三的感情,，所以只好應(yīng)付著。

但是這在小三看來(lái),，人家夫妻出雙入對(duì),，闔家歡樂，他整天忙著走親串友樣樣不耽擱,，而自己卻形單影只,、獨(dú)守空房,，心情不好打個(gè)電話還會(huì)被掛斷，回個(gè)信息也偷偷摸摸,，或許原本還期待他會(huì)跟老婆談離婚,，這時(shí)也似乎不可能了。

等待無(wú)聲,、希望落空,，就好像手中的風(fēng)箏線斷了，失去了掌控感,。所有的委屈就會(huì)像積攢的炸藥一樣,，隨時(shí)會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的火星被點(diǎn)燃，爆發(fā)……

作為局外人,，這事兒看起來(lái)可能是大快人心,，但是局內(nèi)人卻并非都如此，而我們這些局外人,，也都有自己的局要面對(duì),。

過年，是一場(chǎng)變局,。同局不同命。

一方面,，一些夫妻雙方因?yàn)橄嗵帟r(shí)間增多以及共性資源占優(yōu)勢(shì),，如朋友、孩子,、老人等,，彼此的感情濃度得到提升，雙方的感情會(huì)因此而升溫,。

正所謂“成也蕭何敗蕭何”,，也有一些夫妻，就因?yàn)?span style="font-weight: 600;">相處時(shí)間太多，而溝通沒有做好,，反而更容易起沖突。這種近距離的相處導(dǎo)致矛盾的激化,，即便沒有小三,，也會(huì)陷入危機(jī),，甚至于過完年就離婚的也大有人在。

不管你們是哪一種,，現(xiàn)在離過年還有整整60天,，是否應(yīng)該考慮一下，你想要什么樣的結(jié)果,，或者如果希望達(dá)到某個(gè)目的,，現(xiàn)在可以做哪些安排。

或許有人會(huì)說,，都說是變局了,，我還能做什么，以不變應(yīng)萬(wàn)變就好了,。或許還有人會(huì)說,，愛情是真實(shí)的,，做自己就好，靠心計(jì)得來(lái)的不是愛情,。

我們說,，如果是感情在正常狀態(tài)的夫妻，且對(duì)方欣賞你的真實(shí)和自我,，那么這樣做無(wú)傷大雅,，但是如果是處在危機(jī)階段的夫妻，那么以目標(biāo)為導(dǎo)向去處理一些事情則是有必要的,，技巧的背后是我們的初心,，只有好的心沒有好的方法無(wú)益于關(guān)系的提升。

所以,，危機(jī)階段的夫妻,，如果能提前布局和儲(chǔ)備資源，為過年一步一步做計(jì)劃,，是必要且可行的,。

02

結(jié)婚30年，婚姻遇到了小三慣犯,，怎樣一步步分離

給大家講一個(gè)真實(shí)的案例,，案例經(jīng)過改編之后，經(jīng)案主本人授權(quán)分享發(fā)布,。

吳女士和老公結(jié)婚30年,，有一個(gè)兒子，吳女士性格偏強(qiáng)勢(shì)，男方覺得自己不被需要,，做什么都是被命令著,，沒有存在感，吳女士則認(rèn)為老公沒有責(zé)任感,，對(duì)家庭付出很少,，也不關(guān)心孩子，由此導(dǎo)致了雙方積怨很深,。

2年前,，發(fā)現(xiàn)男方出軌，從而引發(fā)了矛盾的爆發(fā),。吳女士用了很多方法,，卻發(fā)現(xiàn)越來(lái)越把關(guān)系逼向離婚，她求助于我們的訴求就是希望挽回婚姻,，分離小三,。

下面我們一起來(lái)看一下，她是怎樣在一步一步挽回婚姻的,，給大家看一下案例分解示例：

第一步：處理積怨

吳女士最初來(lái)咨詢的時(shí)候,，是被老公切斷溝通的狀態(tài)，她說什么對(duì)方都沒有回應(yīng),，所有的信息仿佛石沉大海,。

我們說，當(dāng)一方采取不理不睬地態(tài)度對(duì)待另一方的時(shí)候,，此時(shí)的感覺是厭惡和不信任的,，這些感覺是因?yàn)檫^去的一些經(jīng)歷在內(nèi)心形成了積怨，這些經(jīng)歷可能是另一方說過的一些話或做過的一些事,，此時(shí),，另一方若想得到回應(yīng)，就需要去化解積怨,。

因?yàn)閰桥看饲岸际窃谟煤?jiǎn)單粗暴的方式進(jìn)行溝通,，不管是當(dāng)面還是電話，都是直截了當(dāng)?shù)厮υ挸鋈?，這給對(duì)方的感覺就是命令式,，沒溫度。

現(xiàn)在種種現(xiàn)代化通訊手段都失聯(lián)了,，所以,，老師跟吳女士深度剖析了他們關(guān)系的問題之后，給老公寫了一封信,，當(dāng)然這封信的寫法就比較重要了,，信里需要針對(duì)他們深度的問題。

吳女士在信中，將老公曾經(jīng)提到的不滿一一進(jìn)行了解釋和澄清,，為了消除老公的防御心理,，吳女士在信中加入了真情和真誠(chéng),，從而讓老公相信她是真的愿意改變,，而不是另有目的。信的最后附上了希望和老公進(jìn)行一次面談的邀約,。

男方看了信之后,，真的赴約了。

那是一次長(zhǎng)達(dá)5小時(shí)的促心長(zhǎng)談,，雙方都敞開心扉,，說出了積壓在心中多年的話。那也是一次情緒情感的積極宣泄和深度表達(dá),。這為后面進(jìn)一步緩和關(guān)系開了個(gè)好頭,。

我們說，婚姻出現(xiàn)問題,，一定不是一方的責(zé)任,，但是作為挽回一方，姿態(tài)一定先要后撤,，化解積怨,，疏通溝通的路徑，才能推動(dòng)關(guān)系繼續(xù)向前走,。

第二步：緩和關(guān)系

經(jīng)過交談,，雖然化解了一部積怨，但是雙方現(xiàn)在的情感鏈接還是斷掉的,，如果不去推動(dòng),，還是會(huì)冷淡下來(lái)，所以接下來(lái),，就要恢復(fù)正常的溝通,。

吳女士和老公關(guān)系好的時(shí)候，對(duì)方都是24小時(shí)開機(jī),，但自從出軌小三之后,，晚上都是去小三那里過夜，且手機(jī)一過10點(diǎn)就是關(guān)機(jī)狀態(tài),，所以,，吳女士無(wú)奈把聯(lián)系的時(shí)間選在了白天。

這無(wú)疑是成全了對(duì)方和小三,，所以,，不僅要恢復(fù)溝通，而且要打破老公晚上關(guān)機(jī)的狀態(tài)。

于是咨詢師指導(dǎo)吳女士晚上發(fā)信息,，同時(shí),，引導(dǎo)對(duì)方回信息，因?yàn)榉蚱捱@樣的互動(dòng)模式,，對(duì)小三是一個(gè)刺激,，可以沖擊他們二人的關(guān)系。

想要讓信息有去有回,，內(nèi)容的設(shè)計(jì)就很重要,。比如，從稱呼上,，一個(gè)很親切的稱呼可以拉近距離,，但是吳女士夫妻倆從來(lái)都不稱呼“老公”、“老婆”,，這也是很多中年夫妻會(huì)遇到的囧境,，因?yàn)橛X得老夫老妻，太肉麻,。

那么,，我們可以退一步，選用在情感高峰時(shí)對(duì)對(duì)方的稱呼,，比如吳女士有時(shí)會(huì)稱呼老公“老七（她老公排行第七）”,、“大樹”?？傊?，不要直接上來(lái)就“你怎么怎么樣”。

在設(shè)計(jì)信息內(nèi)容之前,，吳女士認(rèn)為她老公是無(wú)論如何不會(huì)給她回復(fù)的,，但信息發(fā)過去后意外的是，老公不僅給她回復(fù)了,，而且隨著這樣互動(dòng)模式的增多,，老公現(xiàn)在也很少關(guān)機(jī)了，甚至有時(shí)會(huì)主動(dòng)給她發(fā)照片,，例如堵車時(shí)的,、晚上加班時(shí)的，極力證明自己的“清白”,。

到此,，雙方的關(guān)系就有所緩和了，但是新的問題出現(xiàn)了,，就是隨著關(guān)系的升溫,，男方會(huì)不時(shí)地流露出對(duì)吳女士的關(guān)心,，但是情感的成分又不明顯，這給人的感覺有點(diǎn)像曖昧或者挑逗,，就是“我關(guān)心你,，但是又不告訴你為什么關(guān)心你”?！八遣皇窃诤跷摇钡囊蓡柕貌坏酱_認(rèn),，身處模糊地帶，讓吳女士感到很焦慮,。

這就是接下來(lái)的咨詢將要解決的問題,，協(xié)助吳女士引導(dǎo)老公做情感確認(rèn)。

第三步：情感確認(rèn)

比如,，吳女士老公有時(shí)會(huì)在下雨的時(shí)候發(fā)一個(gè)雨傘的表情符號(hào)，卻不說什么,，這樣的感覺就好像在暗戀的兩個(gè)人,，隔著一層窗戶紙。如果不捅破,，關(guān)系還是沒有實(shí)質(zhì)性的

進(jìn)展,。

老師給吳女士的建議是，如果再發(fā)生類似的情況,，就直接問對(duì)方“你這么做是因?yàn)樵诤跷?，還是因?yàn)榧彝ィ俊比绻麑?duì)方回避（這種可能性很大）,，那么這時(shí)可以告訴對(duì)方“你可以好好想一想在回答我,，我可以等?！毕麓卧龠@樣,，再重復(fù)，直到對(duì)方情感確認(rèn)為止,。

第四步：分離小三

這是比較終極的目標(biāo),。我們需要通過策略設(shè)計(jì)去一點(diǎn)點(diǎn)接近目標(biāo)。

通過資料收集,，發(fā)現(xiàn)小三其實(shí)對(duì)吳女士老公的信任度并不高,，所以對(duì)他“管得很嚴(yán)”，而且小三很反感他打麻將,。

憑借這一點(diǎn),，我們?cè)O(shè)計(jì)了刺激小三的機(jī)會(huì)，例如,，吳女士可以聯(lián)系老公以前常去的足療店,，側(cè)面暗示老板請(qǐng)她老公來(lái)玩,，有生意上門，老板自然樂意為之,，一來(lái)二回,，男方就被說動(dòng)，悄悄地去了,。

到此刺激小三的鋪墊就做好了,，然后再想辦法把信息傳遞給小三，從而制造矛盾沖突,。這樣正反夾擊,，從而達(dá)到修復(fù)關(guān)系的目的。

但是,，正如我們前面所說,，吳女士老公出軌兩年，和小三有了一定的感情基礎(chǔ),，而且小三也有上位的需求,，不是一下就能切得斷的。然而,，每一個(gè)時(shí)機(jī)都可以成為契機(jī),。

目前，我們就正在利用這60天的時(shí)間做儲(chǔ)備,，策劃過年期間進(jìn)一步分離小三以及與男方的進(jìn)一步情感升溫,。

從這個(gè)案例里面我們能夠看出，有很多事情,，當(dāng)真的遇到危機(jī)時(shí),，單憑情緒去推動(dòng)是必然要失敗的，而必要的鋪墊是必須的,。

借此機(jī)會(huì)總結(jié)出幾個(gè)經(jīng)驗(yàn),，分享給大家，希望在最后的兩個(gè)月中,，能夠幫助大家去調(diào)整關(guān)系,，過個(gè)好年。